Екатерина Шувалова - Программа похудения «Двухнедельный марафон»
Я могу сказать, что благодаря марафону, благодаря такой мощной поддержке изменилось и мое мировоззрение. Я полюбила себя здоровой любовью, полюбила свой организм. Ведь дело не только в сброшенных килограммах, но в образе жизни в целом, в отношении к себе и к миру.
И в двух словах о самих килограммах. Я похудела на 3.1 кг, а в объемах бедра уменьшились на 6 см, что помогло влезть в новые брюки, в которые я не влезала до марафона. В талии ушло 5 см, а в груди 4.
Я не хочу прощаться, хочу от всего сердца поблагодарить тебя, Катя, за возможность, которую ты предоставила, за время, которое ты уделила, за внимание.
Я желаю тебе успехов во всех твоих начинаниях, счастья, здоровья, любви, всего самого прекрасного. Желаю новых идей и вдохновения.»
Послесловие
Вот и остались позади две недели марафона. А с ними, надеюсь, что ты оставила за плечами и несколько лишних килограммов, надоедливые старые комплексы и чувство неуверенности. Пусть твое тело претерпевает только позитивные метаморфозы, становится лишь красивее день ото дня!
Помни о том, что сейчас ты стоишь в самом начале пути, и пусть даже у тебя есть сейчас реальный прогресс, но это – лишь начало. Ты можешь больше, гораздо больше! Поэтому не останавливайся сейчас, продолжай работу, заверши начатое и дойди до победного финала с гордо поднятой головой!
Нет ничего, что может тебе помешать стать совершенной, лишь твоя лень и неуверенность способны тебя остановить. Но ты уже в полной мере и абсолютно ясно осознаешь, как с ними бороться, как уметь настраивать свое сознание лишь на спокойный и позитивный лад, как культивировать положительные мысли и радость внутри себя.
Я желаю тебе не только привести себя в порядок и обрести свое заслуженное тело мечты, но и стать счастливым, гармоничным человеком!
Удачи тебе, моя прекрасная читательница!
