Советы ученику. Практика на всю жизнь - лама Сопа Ринпоче
Породи в себе решимость: зная, что я могу в любой момент умереть, я должен перестать жертвовать жизнью ради мирских забот и отныне немедленно приступлю к практике Дхармы.
В момент смерти нам поможет только Дхарма
Нам не помогут ни деньги, ни имущество.
• Обнажённые, с пустыми руками, мы оставим эту жизнь.
• Царь и нищий умрут одинаково.
Нам не помогут ни друзья, ни семья.
• Родные и близкие часто порождают привязанность и боль.
• Никто не сможет разделить с нами наше переживание смерти.
• Нам придётся встретить смерть в одиночестве.
Даже наше тело нам не поможет.
• Наше тело, которое мы так берегли и лелеяли, будет беспомощно.
Породи в себе решимость: в итоге, раз ничто иное мне не поможет, я должен полностью посвятить себя чистой практике Дхармы.
Посвящение заслуг
Когда от меня откажутся врачи, когда больше не будут действенны ритуалы, когда друзья перестанут надеяться, что я выживу, когда все мои усилия станут тщетны, да буду я благословлён помнить о наставлениях моего Гуру!
Силой этих заслуг
Да достигну я быстро состояния будды
И приведу всех без остатка живых существ
К этому просветлённому состоянию!
Медитация на процесс умирания
Четыре элемента – земля, вода, огонь и ветер – постепенно перестают функционировать, переходя от грубых уровней к тонким, и одновременно то же самое происходит и с пятью совокупностями. В этой связи проявляются определённые внешние и внутренние знаки, которые называют восемью знаками растворения.
Когда ты медитируешь на процесс умирания, чтобы почувствовать реальность этого переживания, словно это репетиция твоей собственной смерти, ты можешь представить, что внезапно столкнулся со смертью. Например, ты лежишь на больничной койке в окружении врачей и медсестёр, и, возможно, какой-то родственник или друг с тревогой смотрит на тебя и держит тебя за руку. Ты лежишь на спине, смотришь в потолок и думаешь, что будет дальше.
1. Растворение элемента земли:
• Когда элемент земли теряет свою силу, ты худеешь, конечности перестают двигаться, и тебе кажется, что твоё тело проваливается под землю.
• Когда растворяется совокупность формы, конечности уменьшаются в размерах, тело полностью теряет силу и сияние.
• Когда растворяется осоновополагающая зерцалоподобная мудрость, зрение становится замутнённым и в глазах темнеет.
• Зрительное чувство: ты не можешь открыть или закрыть глаза.
Внутренний знак: видение миража.
2. Растворение элемента воды:
• Когда элемент воды теряет свою силу, высыхают слюна, пот, моча, кровь и т. п.
• При растворении совокупности ощущений сознание тела более не может испытывать три вида ощущений, сопровождающих чувственные сознания.
• Когда основополагающая мудрость равностности (наше обычное сознание, осознающее удовольствие, боль и нейтральные ощущения) растворяется, ты больше не отдаёшь себе отчёта в ощущениях, сопровождающих ментальное сознание.
• Чувство слуха: ты больше не слышишь внешние или внутренние звуки.
Внутренний знак: видение дыма.
3. Растворение элемента огня:
• Когда элемент огня теряет свою силу, ты больше не можешь переваривать пищу и напитки.
• При растворении совокупности различения ты забываешь о делах своих близких людей.
• При растворении основополагающей мудрости анализа ты забываешь имена близких людей.
• Чувство обоняния: вдохи становятся слабыми, выдохи сильными и продолжительными, и обоняние теряется.
Внутренний знак: видение мотыльков или искр в дыму.
4. Растворение элемента воздуха:
• Когда элемент ветра теряет свою силу, десять видов ветра перемещаются в сердце, и тогда прекращаются вдохи и выдохи.
• При растворении элемента формирующих факторов ты не можешь совершать физические действия и ощущать гладкость или грубость поверхностей.
• При растворении основополагающей мудрости деяний осуществления ты забываешь о внешних мирских делах, целях и пр.
• Ощущение вкуса: язык становится грубым и укорачивается, а корень языка синеет.
Внутренний знак: видение угасающего огонька.
5. Пятый из восьми знаков растворения:
• При растворении совокупности сознания поочерёдно растворяются восемьдесят концепций.
• Причина видения: ветры в правом и левом каналах над сердцем входят в центральный канал на макушке.
Внутренний знак: чистое пространство, полное белого света.
6. Растворение ума белого видения:
• Причина видения: ветры в правом и левом каналах входят в центральный канал у основания позвоночника.
Внутренний знак: очень чистое пространство, полное красного света.
7. Растворение ума красного возрастания:
• Причина видения: верхние и нижние ветры собираются в сердце, и затем ветры входят в каплю в сердце.
Внутренний знак: вначале пустое пространство, погружённое во мрак; затем – подобие потери сознания.
8. Растворение ума чёрного преддостижения:
• Причина видения: все ветры растворяются в очень тонком ветре, поддерживающем жизнь, в неразрушимой капле в сердце.
Внутренний знак: очень чистое пространство, ум ясного света смерти.
Сосредоточься на этом ясном свете, сколько сможешь. Когда закончится ясный свет смерти, сознание пройдёт через стадии растворения в обратном порядке. Как только начнётся этот обратный процесс, ты переродишься в промежуточном состоянии (тиб. бардо) между жизнями, с очень тонким телом, которое может попасть куда угодно, проходить сквозь горы и пр., чтобы найти место следующего рождения. Либо человек может возродиться в старом теле, что называют «околосмертным опытом». Жизнь в промежуточном состоянии может длиться от мгновения до семи дней, в зависимости от того, будет ли найдено место следующего рождения. Если оно не найдётся, существо пройдёт через т. н. «маленькую смерть» и переживёт все вышеупомянутые знаки смерти, но очень быстро. Затем существо вновь испытает восемь знаков в обратном порядке и переродится во втором промежуточном состоянии. Это может происходить до семи раз в промежуточном состоянии, которое длится максимум сорок девять дней. За этот период существо бардо так или иначе найдёт место перерождения.
Посвящение заслуг
"Оставив всё, я уйду отсюда в одиночестве. Но не понимая этого, я совершил много злодеяний ради своих друзей и из-за своих врагов. Мои враги превратятся в ничто. Мои друзья превратятся в ничто. Я тоже стану ничем. И всё станет ничем. Подобно переживанию в сновидении, всё, чем я наслаждаюсь, станет лишь воспоминанием. Всё то, что прошло, я не увижу вновь. Даже за мою краткую жизнь ушло много друзей и врагов, но то невыносимое зло, что я им причинил, вернётся ко мне в будущем".
Шантидева
Силой этих заслуг
Да достигну я быстро состояния будды
И приведу всех без остатка живых существ
К этому просветлённому состоянию!
Страдание в трёх низших мирах
Горячие ады:
1. Ад оживления.
2. Ад чёрных сечений.
3. Сокрушающий ад.
4. Ад воплей.
5. Ад великих воплей.
6. Жаркий ад.
7. Ад великого жара.
8. Непрекращающийся ад.
Смежные ады:
1. Яма с раскалёнными углями.
2. Трясина разлагающего зыбучего песка.
3. Три ада орудий.
4. Кислотная река.
Холодные ады:
1. Ад волдырей.
2. Ад гноящихся волдырей.
3. Ад, где трясёт от холода.
4. Ад плача и стонов.
5. Ад столбняка.
6. Ад трещин, подобных синему
