Б. К. С. Айенгар - Йога Дипика: прояснение йоги
Муладхара чакра – Нервный центр, расположенный в области таза над анусом, в основании позвоночника; главная опора тела.
Мундака Упанишада – Название одной из Упанишад, в которой речь идет о мистическом слоге «аум».
Нава – Лодка.
Нада – Внутренний мистический звук.
Нади – Трубчатый орган тонкого тела, по которому течет энергия. Он состоит из трех слоев, покрывающих друг друга, как изоляция электропровода. Внутренний слой называется сира, средний – дамани, наружный – нади (как и весь орган в целом).
Нади Шодхана – Очищение нади.
Нага – Один из вспомогательных жизненно важных токов воздуха, вызывающий срыгивание для облегчения давления в животе.
Накра – Крокодил.
Нара – Человек.
Нарасимха – Человек-лев; четвертое воплощение Вишну.
Натараджа – Имя Шивы, Бога танца.
Наули – Процесс волнообразного вертикального и латерального движения брюшных органов и мышц живота.
Начикета – Имя искателя истины, одного из главных персонажей «Катха Упанишады». Его отец Ваджашравас собирался раздать все имущество в качестве религиозного подвига. На повторные вопросы растерянного сына: «Кому же ты отдаешь меня?» – он отвечал: «Я отдам тебя Яме (Богу смерти)». Начикета отправился в царство смерти и приобрел три дара (последним была тайна жизни после смерти). Яма пытался отвлечь Начикету от получения желанного, но ему пришлось в конце концов уступить, так как Начикета требовал знаний и упорно стоял на своем, не соблазнившись предложенными земными наслаждениями.
«Нети Нети» – «Не это! Не это!» Переживание самадхи не похоже на другие переживания, которые можно описать словами. О нем мудрецы говорят: «Это не то! Это не то!», – так как речь не способна передать чувство радости и покоя, испытываемое в этом состоянии.
Нираламба – Без опоры.
Ниранджана – Незапятнанный, свободный от лжи, чистый.
Ниродха – Обуздание, подавление.
Нируддха – Обузданный, контролируемый, сдерживаемый.
Нияма – Самоочищение посредством дисциплины. Вторая ступень йоги, упоминаемая Патанджали.
Пада – Стопа или нога. Также часть книги.
Падангуштха – Большой палец ноги.
Падма – Лотос.
Падманабха – Одно из имен Вишну, у которого, по преданию, из пупка вырос лотос, а из лотоса появился Брахма.
Пандав – Имя любого из пяти сыновей Панду, героев «Махабхараты».
Парамапада – Высшая ступень, высшее состояние, конечное блаженство.
Параматма – Верховный Дух.
Парангмукхи – Обратившись (лицом) внутрь.
Парашурама – Шестое воплощение Вишну, уничтожившее своим боевым топором (парашу) класс кшатриев, или воинов.
Парвата – Гора.
Парвати – Богиня, супруга Шивы, дочь Гималаев.
Паривартана – Поворачиваемый, разворачиваемый.
Паривритта – Повернутый, развернутый.
Паривриттаика пада – С одной развернутой ногой.
Париграха – Накопительство.
Паригха – Деревянный или железный брус – засов для ворот.
Парипурна – Цельный, полный.
Паршва – Край, бок; боковой.
Паршваика пада – С одной ногой, повернутой в сторону.
Парианка – Постель, ложе.
Папала – Подземное царство.
Патанджали – Мудрец, изложивший философию йоги. Он был автором «Йога-сутр», «Махабхашьи» (классический трактат по грамматике) и трактата по медицине.
Паша – Узы, ловушка, петля.
Пашчима – Запад; задняя часть тела с головы до пят.
Пашчимоттана – Интенсивное вытяжение всей задней стороны тела, от затылка до пяток.
Пида – Боль, страдание, давление.
Пингала – Нади, или энергетический канал; начинается от правой ноздри, оттуда идет к темени, а затем вниз, к основанию позвоночника. Так как по нему движется солнечная энергия, он называется также Сурья нади. Пингала значит «рыжеватый», «красноватый».
Пинда – Зародыш или эмбрион; тело.
Пинда-прана – Индивидуальное дыхание в отличие от космического, или Вселенского, дыхания.
Пинча – Подбородок; перо.
Плиха – Селезенка.
Праджапати – Бог сотворенных существ.
Праджна – Интеллект, мудрость.
Праджнатма – Интеллектуальное «я».
Пракрити – Природа, первоисточник материального мира, состоящий из трех гун – саттвы, раджаса и тамаса.
Прамада – Безразличие, бесчувственность.
Прамана – Стандарт или идеал; авторитет.
Прана – Дыхание, респирация, жизнь, жизнеспособность, ветер, энергия, сила. Обозначает также душу.
Прана ваю – Жизненно важный ток воздуха, пронизывающий все тело. Движется в области груди.
Пранава – Синоним священного слога «аум».
Пранаяма – Ритмический контроль дыхания. Четвертая ступень йоги.
Пранидхана – Посвящение.
Прасарита – Расправленный, растянутый.
Прати – Противоположный.
Пратилома – Вид пранаямы, противоположный Ануломе.
Пратьякша – Прямое свидетельство.
Пратьяхара – Отрешение и освобождение ума от власти чувств и их объектов. Пятая ступень йоги.
Прахлада – Великий почитатель Вишну. Сын царя демонов Хираньякашипу.
Прашваса – Выдох.
Пунья – Добродетель, достоинство. Праведный, справедливый, благой.
Пурака – Вдох.
Пурва – Восток. Передняя сторона тела.
Пурвоттана – Интенсивное вытяжение передней части тела.
Пурната – Полнота, совершенство.
Равана – Имя царя демонов с острова Ланки, похитившего Ситу, жену Рамы.
Рага – Любовь, страсть, гнев.
Раджа – Царь, правитель.
Раджа-йога – Достижение единения с Верховным Вселенским Духом путем овладения собственным умом после поражения его врагов. Главные из этих врагов: кама (страсть, вожделение), кродха (гнев, злоба), лобха (жадность), моха (заблуждение), мада (гордыня), матсара (зависть, ревность). Восьмиступенная йога Патанджали указывает царский путь (раджа-марга) к достижению этой цели.
Раджа-йог – Человек, полностью овладевший своим умом и собственным я. Тот, кто победил себя.
Раджакапота – Царь голубей.
Раджа-марга – Царская дорога к самореализации путем овладения своим умом.
Раджариши – Король-мудрец, царь-философ.
Раджас – Подвижность, активность. Одно из трех качеств или составляющих природы.
Раджо-гуна – Качество подвижности или активности.
Рама – Герой эпоса «Рамаяна». Седьмое воплощение Вишну.
Рамаяна – Знаменитая эпическая поэма о подвигах Рамы. Написана мудрецом Валмики.
Ретус – Сперма.
Речака – Выдох, опустошение легких.
Ру – Второй слог слова «гуру», означающий «свет».
Ручика – Мудрец.
Риши – Вдохновенный мудрец.
Садхака – Искатель истины.
Садхана – Практика, поиск.
Садхана-пада – Вторая часть «Йога-сутр» Патанджали, где рассматриваются средства.
Саламба – С опорой.
Сама – Тот же самый, такой же, ровный, прямой.
Сама вритти – Равномерное дыхание (при вдохе, выдохе и задержке) в пранаяме.
Сама-стхити – Стояние неподвижно и прямо.
Самадхи – Состояние единения йога с объектом медитации, Верховным Вселенским Духом, при котором переживается невыразимая радость и покой.
Самадхи-пада – Первая часть «Йога-сутр» Патанджали, в которой говорится о самадхи.
Самана – Один из жизненно важных токов, способствующий пищеварению.
Самбхава – Рождение.
Самскара – Ментальный отпечаток прошлого.
Самшая – Сомнение.
Сандживани – Эликсир или целебное растение, по преданию воскрешающее мертвых.
Сантоша – Удовлетворение, довольство.
Сарасвати – Приток Ганга. Также имя Богини речи и учености, супруги Брахмы.
Сарва – Весь, целиком.
Сарванга – Все тело.
Сати – Дочь Дакши Праджапати. Она принесла себя в жертву за оскорбление, нанесенное ее отцом ее супругу Шиве, и потом возродилась как дочь Гималаев и вновь добилась расположения Шивы. Она была матерью Картикеи – Бога войны и Ганапати – Бога учения, мудрости и удачи.
