Kniga-Online.club
» » » » Токсичные мудаки. Как поставить на место людей с завышенным чувством собственной важности и сохранить рассудок - Рамани Дурвасула

Токсичные мудаки. Как поставить на место людей с завышенным чувством собственной важности и сохранить рассудок - Рамани Дурвасула

Читать бесплатно Токсичные мудаки. Как поставить на место людей с завышенным чувством собственной важности и сохранить рассудок - Рамани Дурвасула. Жанр: Психология год 2004. Так же читаем полные версии (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте kniga-online.club или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Перейти на страницу:
в мире не сможет сделать это лучше, чем я»), говорит о своем великом будущем или регулярно выставляет себя неуязвимым и пуленепробиваемым. Патологическая грандиозность настолько отрывает человека от реальности, что он начинает верить в созданную фантазию, и ему становится трудно, дискомфортно и даже неприятно возвращаться к обыденной повседневной жизни.

Какие ощущения вызывает грандиозность? Запутанность, раздражение, скуку, недоверие, неуверенность, потеху, ощущение, что вас недостаточно.

ЧУВСТВО ПРЕВОСХОДСТВА

Это характерная черта токсичного человека и одна из ключевых проблем, определяющих сегодняшнюю эпидемию человеческой токсичности. К сожалению, поведение, основанное на чувстве превосходства, быстро становится новой нормой. Это главная движущая сила тенденции «Да вы знаете, кто я?». Чувство превосходства – это уверенность человека в том, что он заслуживает особого отношения только потому, что сам считает себя значимым или что благодаря какой-то его «особенности» к нему должны относиться лучше, чем ко всем остальным. К сожалению, мир действительно устроен именно так: к богатым, влиятельным и знаменитым относятся иначе, но, когда человек ожидает такого отношения к себе, это порождает чувство превосходства.

Нередко это чувство обусловлено известностью, богатством или властью, однако есть множество никому не известных людей, не имеющих власти, но обладающих огромной уверенностью в своем превосходстве. И в данном случае эта уверенность особенно шаткая, поскольку мало кто будет ее подпитывать. Любой человек, работающий в сфере услуг, сталкивается с подобным ежедневно, а то и ежечасно. Если вы не взаимодействуете с такими личностями на работе, то все равно можете страдать от них в других ситуациях (например, когда вынуждены ждать), потому что человек с чувством превосходства не стесняется опоздать и из-за него задерживается какое-то мероприятие. Такие люди часто не замечают, как их требование особенного отношения и отсутствие уважения к другим негативно сказываются на окружающих, а главное – их это не волнует. Чувство превосходства и отсутствие эмпатии идут рука об руку: при наличии первого паттерна человек часто требует особого отношения к себе, даже если это означает, что кто-то другой пострадает.

Нормальное чувство превосходства. Это нормально, если иногда вы невежливы с администратором или стюардессой, потому что устали или вас заставляют ждать непозволительно долго. Порой постоянные посетители какого-либо заведения могут ожидать особого отношения к себе. Нормально использовать свои полномочия, чтобы выразить недовольство ситуацией («Как врач, я должен сказать, что меня очень раздражает то, как вы обращаетесь со своими клиентами»). В большинстве случаев после такого вы испытываете неловкость за свою истерику и в следующий раз задумаетесь, прежде чем повторить ее.

Патологическое чувство превосходства. По определению, большинство случаев проявления чувства превосходства носят патологический характер. Когда это чувство пронизывает все сферы жизни человека и он не желает выполнять обычные, обязательные для всех действия (стоять в очереди, соблюдать скоростной режим, платить налоги), то это уже проблема. Все сводится к мантре «Да вы знаете, кто я?», человек уверен, что весь мир – это его игровая площадка, на которой можно безнаказанно экспериментировать. Такие люди часто выражают разочарование и гнев, когда их поведение влечет за собой определенные последствия. Хотя во многих структурах принято, что некоторые люди заслуживают особого отношения к себе, это антагонистический путь.

Какие ощущения вызывает чувство превосходства? Злость, разочарование, шок, отвращение, обесценивание.

ПАССИВНАЯ АГРЕССИЯ

Пассивная агрессия часто кажется более «жертвенной», чем многие другие антагонистические черты и паттерны токсичных людей и нарциссов. Это скрытая форма антагонизма. В глубине души нарциссы не уверены в себе и ранимы, и это может проявляться в виде уязвимости. На самом деле люди с паттерном уязвимого нарциссизма часто выглядят настолько несчастными нытиками, что не соответствуют типичному представлению о нарциссе как о задиристом, показушном, враждебном или злобном человеке. Тем не менее в этом есть антагонистическая черта, поскольку многие чувствуют необходимость защищаться от пассивно-агрессивных высказываний. То же самое относится и к эмоциональной регуляции, поскольку нарциссические люди не могут регулировать свои эмоции и самооценку. Они либо нападают, когда их обижают, либо изображают из себя жертв, чтобы получить поддержку и одобрение окружающих.

Пассивная агрессия – это психологически незрелый и косвенный способ удовлетворить свои потребности, а заодно и раскритиковать или оскорбить ближнего. Пассивно-агрессивный человек часто выставляет себя в роли жертвы, что может вызвать у собеседника чувство вины или дискомфорта. Характерный пример: «Рад, что ты хорошо провел время в командировке. Должно быть, здорово оказаться в солнечном Майами, пока мы здесь мерзнем. Жизнь у нас, как всегда, убога, но я рад, что тебе было хорошо». Фраза «должно быть, здорово» часто указывает на пассивную агрессию. Этот паттерн может заставить вас сомневаться в своей реальности и мешает открытому общению. Пассивно-агрессивные люди часто изображают из себя мучеников, указывая на ваши недостатки, вместо того чтобы прямо заявить о своем дискомфорте в той или иной ситуации. Таким образом, в пассивно-агрессивных моделях поведения на самом деле заложена доля чувства превосходства и грандиозности. Этот паттерн обычно сопровождается мелочностью и склонностью к истерикам с причитаниями типа «О я несчастный». Позже, когда мы будем говорить о подтипах нарциссизма, я покажу, что пассивно-агрессивный паттерн в значительной степени характеризует скрытый нарциссизм.

Нормальная пассивная агрессия. Иногда, когда нам больно, мы можем предаваться мыслям в стиле «Бедный я, несчастный», а затем косвенно наказывать обидчика («Все в порядке, я не обижаюсь, что не получил приглашения на твой день рождения, я люблю проводить субботы перед телевизором. Но жаль, что у нас нет для тебя лишнего билета на концерт на следующей неделе»). Социальные сети иногда разжигают это пламя. Когда мы обнаруживаем в соцсетях, что нас, оказывается, не пригласили на какое-то мероприятие, то можем сказать: «Ничего страшного, мне вообще не нравится эта группа, да и место выбрали ужасное, а еще у меня много работы, так что я, скорее всего, не смогу прийти на это утреннее занятие по йоге». Признайте, мы все порой так делаем. Главное – зализать раны, повзрослеть и, если что-то вызывает у вас дискомфорт, сказать об этом прямо.

Патологическая пассивная агрессия. В этом случае пассивная агрессия становится привычным паттерном и последовательным способом реагирования на обиды и разочарования. Это может привести к тому, что люди будут постоянно угождать нарциссам, лишь бы избежать чувства вины, которое возникает при любом оскорблении или недосмотре с их стороны.

Какие ощущения вызывает пассивная агрессия? Вину, дискомфорт, разочарование, жалость, защитную реакцию, злость.

ЗЛОРАДСТВО

Злорадство означает злобную радость или, согласно Кембриджскому словарю, «чувство удовольствия или удовлетворения, когда у кого-то случается что-то плохое». Эта черта основывается на многих других характерных недостатках нарциссов: их потребности регулировать свою самооценку на основе одобрения (это означает, что, если у кого-то дела идут лучше, чем у них, им сложно это выносить), их завистливости и жажде большего, на их отсутствии эмпатии, сверхчувствительности, деформированном понимании справедливости, чувстве вседозволенности и грандиозности – все это проявляется в феномене радости от чужих неудач. Злорадство особенно заметно в тех случаях, когда токсичный человек жаждет получить материальный или нематериальный объект, который есть у кого-то другого. Оно может выражаться в виде злобной радости по поводу того, что друг попал в аварию на своем новом немецком спортивном автомобиле, или в том, что токсичная мать упрекает дочь за неудачу в работе, в которой, по мнению матери, та недотягивала; в том, что озлобленная незамужняя девушка радуется разрыву отношений у подруги, или в том, что бывший начальник ликует в случае неудачи вашего предпринимательского начинания. Токсичные и самовлюбленные люди часто первыми произносят фразу «Я же говорил» в случае чьей-то неудачи или оплошности.

Таким образом, токсичные люди часто портят праздник, на который их не звали. Во-первых, они не могут смириться с тем, что не находятся в центре внимания, а во-вторых, не выносят чужих достижений или даже потенциальных успехов. Многие отмечают, что присутствие нарцисса на свадьбе похоже на семь кругов ада из-за его язвительных комментариев, злобного смеха, когда что-то идет не так, и циничного отношения к паре, мероприятию и гостям.

Перейти на страницу:

Рамани Дурвасула читать все книги автора по порядку

Рамани Дурвасула - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки kniga-online.club.


Токсичные мудаки. Как поставить на место людей с завышенным чувством собственной важности и сохранить рассудок отзывы

Отзывы читателей о книге Токсичные мудаки. Как поставить на место людей с завышенным чувством собственной важности и сохранить рассудок, автор: Рамани Дурвасула. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор kniga-online.


Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*