Капитальный ремонт позвоночника, или НеЗависимость от обстоятельств - Ольга Андриевская
В зависимости от времени воздействия можно получить разные эффекты. Для утренних процедур рекомендуют минут десять. За короткий отрезок времени срабатывает тонизирующий механизм. А вечером для расслабления мышц можно полежать на аппликаторе 20–30 минут. Иногда я засыпаю, и время доходит до часа. Здесь никаких рисков и ограничений нет.
Аппарат «Дэнас»
Номер 2 в моем списке, который я стала использовать намного шире, чем просто лечение поясницы.
Метод «Дэнас» основан на динамической электронейростимуляции (ДЭНС) – воздействии на нервные рецепторы электрическим импульсом, сходным по параметрам с нервными импульсами. Эти импульсы отвечают за правильную работу всех систем организма.
Немного сведений из истории. Электротерапия как метод физиотерапевтического лечения начала активно развиваться после открытия Луиджи Гальвани «животного электричества» – биоэлектрической активности живых клеток. В середине XX века появились технические возможности воспроизводить электрические импульсы, сходные с импульсами нервного волокна. Тогда было замечено их выраженное обезболивающее действие, что обеспечило методу широкую популярность. Следующим этапом было создание моделей аппаратов, которые реализовали принцип обратной связи. Они не просто создавали нейроподобные импульсы, а чутко реагировали, меняли свои характеристики и подстраивались под изменения, происходящие в организме во время лечения.
С 1999 года проводились клинические исследования эффективности методов ДЭНС. В 2005 году метод получил официальное признание и был зарегистрирован в качестве самостоятельной медицинской технологии. Спектр лечебных возможностей аппаратов «Дэнас» значительно увеличился. Они применяются для:
• обезболивания;
• коррекции функциональных расстройств внутренних органов в остром периоде и на всех этапах реабилитации. Это не только опорно-двигательный аппарат, но и сердечно-сосудистая система, дыхательная, пищеварительная и другие;
• быстрого восстановления работоспособности организма в условиях высоких нагрузок;
• профилактики острых и хронических заболеваний.
Я заинтересовалась этим методом, когда проходила сеансы иглорефлексотерапии. Воздействовать на биологически активные точки можно не только с помощью иголок. Электрические импульсы тоже способны выполнять эту функцию. Знать все точки воздействия простому пользователю нереально. Но аппараты работают и просто в зоне проекции органов или соответствующих сегментов спинного мозга, которые иннервируют каждый орган нашего тела. Я приобрела себе аппарат и записалась на обучающий курс, чтобы в полной мере понять правила работы «Дэнас».
Что я почерпнула из обучения:
• метод нацелен исключительно на работу с функциональными расстройствами. Он помогает снять мышечные спазмы, отеки, вегетососудистые реакции, улучшить кровоток и питание тканей. Органические поражения он не лечит;
• требует длительности и регулярности, как любой метод естественного лечения. Для этого стоит поработать с самодисциплиной;
• противопоказаний крайне мало, практически отсутствуют побочные эффекты;
• благодаря обратной связи не происходит привыкания и снижения чувствительности к лечебному воздействию;
• можно применять в любом возрасте, в том числе у грудных детей и пожилых;
• при острых состояниях метод все-таки является вспомогательным к медикаментозному лечению. Нужно обязательно выздоравливать под наблюдением врача. «Дэнас» позволяет снизить фармакологическую нагрузку и ускорить выздоровление;
• компания-разработчик подготовила уникальные пособия и обучающие материалы, которые понятны любому человеку.
Уже многие годы аппарат – мой добрый спутник. Правда, для позвоночника я предпочитаю аппликатор Ляпко. А вот для суставов (локти, колени, стопы) он незаменим. При легких травмах и растяжениях, болях в животе тоже обращаюсь за помощью к «Дэнас». А банальный насморк всегда начинаю лечить аппаратом. Плюс волшебный сок лука в уши на ночь позволяет избежать походов в аптеку. Можно позаботиться о своем иммунитете заранее и перед весенне-осенним сезоном поработать с точками, стимулирующими иммунную защиту.
Это были два моих основных помощника. Чем можно еще воспользоваться в домашних условиях?
Скипидарные ванны
Первый раз я познакомилась с этим видом физиотерапии в профилактории. Принимала ванны через день и отметила их приятное расслабляющее воздействие.
Этот метод разработан еще в начале XX века врачом и ученым Абрамом Соломоновичем Залмановым, который известен как основоположник теории капилляротерапии. Свою точку зрения он обосновал в научных трудах. Суть методики в том, чтобы добиться расслабления и расширения мельчайших кровеносных сосудов – капилляров. Благодаря естественному процессу активизации капилляров происходит масштабная очистка организма от токсинов, улучшается питание и нормализуется работа внутренних органов.
Скипидар – это эфирное масло, добытое из смолы хвойных деревьев. Сосновую смолу называют живицей, а масло из нее – живичным. С давних времен были замечены заживляющее и кровоостанавливающее свойства смолы. Из живичного масла делают желтый и белый скипидарные бальзамы, которые можно купить в любой аптеке. В их состав входят также настои трав.
Скипидарные ванны благотворно влияют на дыхательную систему, растворяют солевые отложения в суставах и сухожилиях, стимулируют обменные процессы и замедляют старение клеток кожи. Поэтому их часто называют молодильными ваннами и используют в индустрии красоты. В инструкции по применению я прочитала, что они восстанавливают нормальное влагосодержание коллагена. А это одна из составляющих восстановления межпозвонковых дисков.
Ограничения и противопоказания минимальные. Всегда можно спросить совета у врача. Инструкция очень простая. Белые скипидарные ванны предназначены для тех, у кого давление чаще понижено, а желтая эмульсия рекомендована людям с повышенным давлением. Можно делать смешанные ванны, используя желтую и белую эмульсии в одинаковых пропорциях.
Для любителей полежать в ванне перед сном это просто находка.
Турмалиновый пояс
Турмалин – уникальный минерал. Он способен выделять отрицательно заряженные ионы и микротоки, оказывать активное положительное действие на организм. Благодаря этому открытию ученых измельченный минерал стали использовать при производстве разных вещей, в том числе поясов, еще 100 лет назад. Сейчас применяют технологию «жидкого турмалина», добавляя в ткань изделия микрокристаллические нити вещества. Минерал активируется при нагревании от температуры тела. Турмалиновое покрытие прогревает ткани и суставы, снимает воспаление и улучшает циркуляцию крови и лимфы. Это самые благоприятные условия для восстановления здоровья позвоночника.
Начинать пользоваться поясом надо с осторожностью, постепенно увеличивая время воздействия. Разогревающий эффект может переходить в чувство жжения, поэтому важно не допустить повреждения кожи и аллергических реакций. Изделие рекомендуют использовать поверх неплотной одежды из простых натуральных тканей.
Турмалин заряжается от солнечной энергии, поэтому его периодически нужно прогревать. Тут подойдет даже домашняя батарея.
Лечебное одеяло «Дэнас»
Одеяло лечебное многослойное
