Виктория Бегунова - Курс Йоги 122. Медитация в йоге
В медитации иногда применяются песочные часы. Во-первых, чтобы отмерять время. Во-вторых, гораздо легче удерживать свое внимание на текущих процессах. Это требует меньшей степени абстракции. Текущая река, огонь, бегущие облака. За ними можно часами наблюдать.
Множество всякого рода психофизиологических учений сейчас расплодились. Где разнообразные пилюли, цилиндрики магические. «Купите у нас этот цилиндрик за две с половиной тысячи долларов и будет вам счастье». И принесет он гармонию и счастье. Иногда это работает. Но вы должны понимать, что если человек платит две с половиной тысячи, он уже поневоле пропитывает ее своим собственным сознанием и энергией. И она действительно начинает в его жизни работать. Это такой психологический эффект дорогих вещей. Много заплатил – это хорошая вещь. Это Майя современной цивилизации. Поэтому помните, что магия не снаружи. Магия – ваше «Я». Именно от вашего «Я» все остальное.
С точки зрения медитации, и червь, и бессмертное произведение искусства всего лишь комбинация сознания и энергии. Единственное, в чем разница между действительно бессмертным произведением искусства и мазней, вдохновляет ли оно нас? Есть ли ассоциативная связь с чем-то беспредельным, с чем-то высшим? Больше всего вдохновения мы, как правило, можем получить в сфере изящных искусств. От одних картин, музыкальных произведений, стихов мы становимся лучше, а другие, похожие, нас никуда не ведут. Почему? Я недавно по телевизору видел, компьютер заставили писать в стиле Достоевского. Если его запрограммировать, можно получить примерно такой же результат. Но маленькая составляющая исчезла – ассоциативная связь, которая нас толкала. На первый взгляд вроде все есть, и сознание и энергия, но только одни сознание и энергия проявляются так, что делают нас свободнее, а другие никуда не ведет. И как раз то, что делает нас свободнее, мы ощущаем как что-то прекрасное. А те, которые никуда не ведет, либо никак не действуют, либо отвращение вызывают, потому что надоело. Но с формальной точки вопросы прекрасного и ужасного несколько выше, чем вопросы сознания и энергии.
Альтернативный подход.
Существуют различные подходы в изучении нашего мира. Например, подход шамана, где, действительно, он все обожествляет, оживляет. Для него река – не река, но дух реки. Он разными методами впадает в транс, а фактически это та же самая медитация, но с очень облегченными формами. Шаман полностью погружается в общение с духом реки и, действительно, приносит какую-то информацию и как-то воздействует на мир. Этот подход альтернативный нашей цивилизации. И в то же самое время он несколько в стороне стоит и от йоги, потому что с точки зрения йоги это примитивный подход. Если есть проявление энергии, значит, есть сознание, стоящее за проявлением этой энергии. Значит, соответственно, есть общий источник – это «Я» - душа этого явления или объекта. И мы, если мы умеем, начинаем общаться с этим «Я», с душой объекта или явления. Но следует помнить, что душа явления или объекта, допустим, пирамидки стоит на очень примитивном уровне. А чем примитивнее душа, тем тяжелее с ней общаться. Но до некоторой степени можно как-то наладить контакт.
В нашем мире есть универсальная монета, универсальный язык, который понимают все на свете - язык доброты. Вся йога начинается с этого принципа: никогда, ни при каких обстоятельствах не причиняй вреда ни одному живому существу без крайней на то необходимости. На самом деле, это не такой простенький призыв в духе Санта-Клауса, как кажется. Это мудрые слова. Я имею ввиду, что моральные принципы – это не абстракция сама по себе. Это скорее слитки или квинтэссенция, это «пятый» элемент, самое ценное, что есть во всей мудрости этого мира.
Рис. 23. "Мы с Тобой одной крови".
Помните, как у Киплинга в «Маугли»: «Мы с тобой одной крови: ты и я». Также и тут: я – живое существо, ты – живое существо. Я не собираюсь причинять тебе вреда, а ты почувствуй это. Даже если есть примитивные ассоциативные каналы, которые хоть как-то пробиваются через сознание и энергию, то они до какой-то степени способны взаимодействовать. Но Боже вас упаси от следующих примеров: тетечка научилась разговаривать с цветами или с камнями. Это безумие. Если я подхожу к дереву и знаю, что я его срублю, то якобы у дерева кислотно-щелочной баланс нарушается. Я никогда не читал таких опытов, я никогда не видел датированных научно-подтвержденных экспериментов по этому вопросу. Зачастую люди отдают желаемое за действительное. Хотя, конечно, не все так просто. Но я вас прошу, будьте очень осторожны. Потому что это очень скользкая тема. Там, где есть наши фантазии, там они могут злую шутку с нами сыграть. И по этой причине, любой уважающий себя ученый всегда морщится, когда начинаешь ему говорить, что ты с духом воды общаешься. Он тебя в лучшем случае к какому-нибудь антропологу отошлет, что вот они какие современные мифы и легенды. Но, с другой стороны, можно общаться с «Я» любого объекта или явления. Более того, у нас больше ничего и не осталось. Мы сейчас находимся в веке Кали-Юги, железном веке. У нас все железное. Механизмы. Никто не мешает нам построить более живые механизмы, если можно так выразиться. Не в плане роботов, а в смысле, в большей степени использовать тенденции «Я», скрывающиеся за объектами и явлениями.
Медитация по обретению желаемого качества или спасительная чудесная страна.
Если вы садитесь за медитацию для обретения каких-то хороших, но все-таки меркантильных качеств, то это медитация будет гораздо ниже, чем медитация просто так. Есть медитация на определенный образ божества, которые дадут вам все, что попросите. Но это из серии того, как я упоминал ранее «чтобы быстрее осуществить свое желание». А есть медитации, которые поднимают вас над желаниями вообще. И у вас не возникает желания не потому, что у вас не может его не возникнуть, а потому что формулировка желания и его исполнение сливаются в один момент. И, понятно, что с точки зрения йоги более рационально или более логично, получить такое состояние или качество.
Многие люди говорят: «Что-то нервы ни к черту. На работе стресс. Надо начать медитировать». На этом появляются миллионы курсов: «Вы плохо себя чувствуете, жизнь вас достала, приходите к нам на семинар. Мы поможем!». Иногда помогают, но это коммерция. Жизнь вас поставила перед какой-то жизненной проблемой, у вас возникло беспокойство. И можно медитацию использовать в качестве осмысления этой проблемы, а можно медитацию использовать в качестве обезболивающего. На этом построены многочисленные психотренинги. Или приходишь к психологу, он с тобой работу провел, и у тебя вроде все в порядке и спокойно. Но он не решил проблемы в твоей жизни. Проблемы могут вылезти через другое место.
В «Йога Сутры Патанджали», в четвертой, по-моему, главе, есть о сверхспособностях и путях их достижения. Это так называемое состояние саньямы, когда вы достигаете все более сильной концентрации на объекте или явлении. И в зависимости от того, на что вы медитируете, вы получаете ту или иную сверхспособность или то или иное качество. Скажем, медитируешь на Полярную звезду, и вся наука астрологии перед тобой раскрывается, как на ладони. Но это утилитарно. Это тоже самое, что размениваться по мелочам. Хорошее, конечно, разменивание, тем более, если вы получите, хотя бы один раз удачный результат, то вы поверите в этот метод и начнете использовать его сильнее уже совсем в другом. Но самая ценная медитация – это когда вы растите свое свободное пространство. У нас есть наша карма, и мы не знаем, что нам принесет день завтрашний. Но у нас есть так называемая «спасительная чудесная страна», что бы с нами ни произошло, что бы с нами ни случилось, мы можем оказаться в своем волшебном королевстве, которое мы сами построили, которое ни от чего не зависит. Это мир медитации, сотворенный нами. И мы, находясь там, успокаиваемся и приходим в себя. Набрались сил, опять вернулись в это обычное измерение. Начинаем обычный мир переделывать. Устали, прыгнули во внутрь.
Я помню, как только Советский Союз рухнул, народ стал получать виды на жительство по всему миру. Мало ли, что здесь случится, а я могу оказаться на Канарских островах. Здесь революция, хоть потоп, а я и моя семья живы-здоровы. Ощущение того, что у тебя тылы прикрыты. Конечно, в нашем материальном мире все очень сомнительно. Но когда мы начинаем создавать мир нетронутости внутри себя, то это более надежно и более приоритетно. Поэтому я бы рекомендовал вам начинать с самого максимального, а все остальное, по мере необходимости, к вам приложится. Уже потом будете читать соответствующие тексты, учиться, узнаете, какая медитация к чему ведет. Конечно, я могу дать вам их миллиард. Но я не хочу - я вас уважаю. Я уважаю то, что каждый из вас – личность, а не будильник, который можно запрограммировать на семинаре, и он в течение последующего полгода идет как надо, а потом опять происходит сбой программы. Я хочу, чтобы у вас не было поломок в принципе. Да, это сложно. Но каждый из вас – личность. И если на что-то замахиваться – замахиваться по самому высшему уровню.
