Вставай! С удовольствием (Converted from epub) - Елизавета Головина
Дети играют огромную роль в моей жизни. Однако, как показала практика, не делают меня счастливой. Более того, чтобы быть хорошей мамой, нужно самой быть счастливой. Тогда я могу делиться своей устойчивостью и положительными эмоциями с детьми. А это, в свою очередь, помогает им лучше формировать себя и выстраивать свою жизнь.
Вот что мне помогает быть счастливой мамой.
Дети делают то, чего от них ожидают. Если с самого зачатия считать и всю жизнь настаивать, что мой ребенок — самый прекрасный на свете, он будет расти таким. Поэтому я всегда слежу за тем, что думаю и говорю о своих детях себе, им и другим людям.
Беспокойство о детях посылает им сигнал о том, что они не справятся с жизнью, они слабые, что-то пойдет не так, и они именно так себя и ведут.
Родительство — долгий путь самосовершенствования. Работать нужно прежде всего с собой, а дети подтянутся. Это экономит мои силы на попытках всячески подтянуть детей и помогает им самим мотивировать себя на то, чтобы брать с меня пример.
Я понимаю задачу родителя так — не оградить детей от невзгод, не создать им искусственный комфортный рай, а поддержать в создании своего тела, характера и жизненного пути. Это снимает с меня неподъемную обязанность гиперопеки и спасения и фокусирует на построении здоровых отношений с ними.
Что бы ни случилось, я принимаю сторону ребенка и являюсь его «тылом». Для меня он всегда прав. Но других я тоже не обвиняю. Это помогает ему сформировать здоровую самооценку и научиться подстраиваться под разные жизненные ситуации.
Чем больше в жизни ребенка природы и всего естественного, особенно в первой части жизни, тем более сильным и гармоничным он вырастет. Поэтому мы растили детей в подмосковной и индийской деревнях. У них хорошее здоровье, прекрасный контакт с собой и трезвый взгляд на жизнь. Думаю, отчасти из-за близости к природе.
У ребенка складываются свои отношения со всеми окружающими его людьми: бабушками, дедушками, тетями, дядями, воспитателями, учителями — и это делает его сильнее. Чтобы воспитать ребенка, нужна деревня.
Таблетки и антибиотики со временем ослабляют иммунитет и играют против ребенка и родителя. Поэтому мы обходились без них. Когда ребенок заболевает, он автоматически прекращает есть. Это помогает организму почиститься и запустить естественные механизмы самоисцеления. Теперь по привычке, заболев, они перестают есть, откладывают гаджеты, лежат в кровати, пьют теплую воду и через пару дней «возвращаются в обойму» усиленными и обновленными.
Есть три этапа в жизни ребенка:
До семи лет король, это время формирования устойчивого самоуважения, здорового тела и близких любящих отношений в семье. Здесь лучше всего работают пестушки, потешки, игры, семейные ритуалы, сказки, прогулки, ритм и природа.
С семи до четырнадцати — слуга, это ваш шанс передать ему все свои знания и умения, доброжелательно научить выполнять правила, помочь адаптироваться в реальной жизни.
Если два предыдущих этапа пройдены успешно, то приблизительно с четырнадцати ребенок становится другом и партнером.
Во всех ситуациях я стараюсь с самого детства слушать детей эмпатически. Вместо того чтобы давать непрошеные советы, оценивать, я обычно внимательно слушаю и «отражаю» смысл сказанного и эмоции. Например, дочь приходит из школы хмурая. Вместо того чтобы расспрашивать ее, что случилось, я сочувственно скажу, кивая и глядя ей в глаза: «Ты сегодня очень устала…» Скорее всего, она заплачет, подойдет ко мне, я ее обниму, посажу к себе на колени, буду качать, слушать, какой сложный был день, и своими словами проговаривать ее эмоции и ситуации. Через пятнадцать минут она выговорится, вытрет слезы и с новым энтузиазмом включится в жизнь.
Как это относится к утру?
Вышеизложенные лайфхаки помогают мне строить такие отношения с детьми, что сын говорит: «Как же нам повезло с тобой, мама. Ты и наш друг, и помощник. Мы всегда можем прибегнуть к твоей мудрости. А остальные подростки живут в аду, их ненавидят родители, учителя и даже сверстники, потому что у сверстников частенько принято общаться жестко».
А когда я в ладу с детьми, когда я за них спокойна и доверяю, я засыпаю с удовлетворением и просыпаюсь с радостью.
Моей дочери шесть лет.
С ее рождением мой мир изменился. Не только из-за любви и отцовских чувств.
Все навыки планирования и тайм-менеджмента лично у меня посыпались.
Мне хотелось максимально помочь своей супруге и в период беременности, и в период кормления, и я старался окружить ее и дочку заботой и вниманием.
Помню, что катастрофически не хватало сна. Организм не успевал восстановиться.
Как раз в это время я затеял один свой бизнес и еще взял одну компанию на проект.
В процессе, буквально через полтора месяца, понял, что физически не вытягиваю и то и другое, пришлось выбирать.
Один мой друг спросил меня как-то, мол, как ты выдерживаешь. Я ответил: «Ты знаешь, бывает очень непросто, но, когда берешь ее на руки и она смотрит на тебя и улыбается, все лишнее отступает».
Сейчас стало немного легче, когда она уже достаточно взрослая, чтобы все понимать.
И достаточно самостоятельная, чтобы занять себя чем-то. Если я работаю из дома, то она старается не мешать.
Она пока еще не ходит в школу, и у нас нет дополнительной нагрузки в расписании. Мы только опрашиваем своих друзей и знакомых, как им удается организовать свою жизнь с детьми-школьниками.
Шесть лет — это такой возраст, когда ты уже видишь свои педагогические промахи, но еще есть время и возможность исправиться. Но гарантий никаких нет.
И ты ничего не знаешь наперед — что у нее получится или не получится в жизни, что будет делать ее счастливой, в чем она будет успешна и как сложится ее жизнь.
На данный момент я усвоил пока только одну важную вещь — поддерживать ее в любом случае, при любых обстоятельствах, в любых начинаниях, любыми средствами — вот моя главная родительская роль. И я продолжаю работать над этим каждый день.
33. Дело жизни
Мама Илона Маска, Мэй Маск, говорит, что ее дети уже к 12 годам определились со своими профессиями.
В Японии перед годовалым ребенком раскладывают самые разнообразные инструменты, чтобы он выбрал те, что ему интересны.
В Финляндии наравне с учителями каждого ребенка ведет «учитель будущего», помогающий определиться с профессией. В финском обществе нестыдно быть водителем автобуса и уборщиком мусора, потому что все созданы для разного. У каждого есть свое предназначение, а в обществе — масса функций, которые нужно выполнять.
Я в 14 лет написала проект центра психологического восстановления и точно знала, что буду психологом или преподавателем методик саморегуляции (такого слова я тогда, конечно, не знала).
И вот, когда мне было 18, агентство отправило меня на собеседование в «Куперс энд Лайбранд» на временную вакансию в налоговом отделе. Я так рьяно взялась за дело и перефайлила все, что они не могли распределить по папкам последние полгода, что мой менеджер решил поговорить в HR о возможности оставить меня в компании.
Мне настолько не терпелось, что я пошла в HR сама и спросила, есть ли для меня работа. Ирина, ассистент директора по персоналу, удивилась моей смелости, но сказала, что, кажется, что-то есть в отделе администрации, где оформляют визы и документы. Я сказала, что с этим у меня плохо, но зато я хочу к ней в HR. Она так растерялась, что взяла меня себе в помощь на временную работу. Там я тоже так старалась, что через три месяца они решили оставить меня в штате.
И я три года проработала в лучшей компании мира в лучшем отделе! У нас было 40% иностранцев, мы начинали тусоваться в среду, а в выходные играли в футбол, ездили по России и даже прыгали с парашютом.
Однако в 1998 году грянул дефолт, кризис, и вся деятельность, связанная с подбором, была заморожена.
Я стала искать работу. Мне доказывали, что бесполезно в кризис пытаться найти что-то связанное с людьми, но я нашла должность рекрутера в «Рольфе»! Это была работа моей мечты: английский начальник, 35 вакансий в месяц, на которые нужно подобрать людей, президент сидит
