Вставай! С удовольствием (Converted from epub) - Елизавета Головина
Она воспринимала неизбежный процесс старения как движение к свету.
С каждым днем лучше понимая жизнь и создавая больше любви и свободы, она увеличивала свою привлекательность и приносила людям все больше радости.
В феврале люди, зимующие в Гоа, начинают разъезжаться по своим странам, и на вечеринках все чаще звучит вопрос: «Когда ты возвращаешься?»
Кристина прославилась фразой, которую передавали из уст в уста люди, привыкшие каждую весну «возвращаться домой»: «Мы не можем никуда вернуться. Мы идем только вперед».
Суть этой краткой главы в том, что не стоит беспокоиться о неизбежном старении и портить себе нервы. Вместо этого стоит создавать счастливое утро, чтобы жить все лучше каждый день, укреплять здоровье и трезвость ума и приносить все больше радости себе и окружающим.
Однажды мне нужно было срочно подстричься, привести себя в порядок перед командировкой. Я нашел ближайший салон (в то время еще не было мужских барбершопов в каждом дворе) и записался на мужскую стрижку.
Моя мастер посмотрела на меня и сразу спросила:
— О, у тебя седые волосы! А ты не хочешь их подкрасить?
Я искренне не понял и уточнил, а зачем?
— А сколько тебе лет?
На тот момент мне было тридцать четыре года.
— А-а-а, сказал она, тогда понятно, еще рано, обычно мои клиенты-мужчины ближе к пятидесяти начинают суетиться и закрашивать!
Сейчас мне сорок три, и седых волос заметно прибавилось, но я так и не понял мужчин, которые подкрашивают свою седину. Посмотрим еще через десять лет.
Но мне кажется, что обмануть себя или обмануть возраст невозможно. Да и бессмысленно.
Можно и нужно стремиться поддерживать свое здоровье, свой интерес к жизни.
Нужно прокачивать свое внутреннее ощущение молодости. И еще
Энтузиазм
Решительность
Любознательность
Целеустремленность
Легкость
Мечтательность
Восторженность
Благодарность
Любовь.
65. Любовь
Когда я уходила от мужа, я была полна горечи и досады. Мне казалось, что он разрушил мою жизнь.
После развода я стала усиленно изучать себя — медитирую, помните? — и заметила, что все, в чем я обвиняла его, свойственно и мне. Значит, помимо страсти, детей, домов, бизнесов, профессионального развития и жизни в Гоа этот брак был нужен мне, чтобы увидеть свои разрушительные черты и вылечить их.
Я смогла исправить значительные недостатки в своем характере. Теперь я понимаю, что этот брак был лучшим выбором в моей жизни.
В моей душе наступил мир. И энергия, которая постоянно поступает в систему из внешнего мира: воздух, прана, вода, еда, эмоции, мысли, импульсы — перестала «вытекать» через токсичные дырки от сожалений о прошлом. Раны зажили.
В моей системе прибавилось любви, силы и радости.
Со временем я поняла: эмоции — это «запах» мыслей, автоматическое химическое отражение мыслей в нашем организме.
А вот чувства — это выбор.
Чувств на свете всего два: страх и любовь. Страх действует как холод, темнота и разделение. А любовь — как тепло, свет и единение.
Между каждым внешним воздействием и нашей реакцией на самом деле есть пауза. И вот в этой паузе мы неосознанно принимаем решение насчет того, что чувствовать и как реагировать. Мы всегда делаем выбор.
Можно привыкнуть делать осознанный выбор.
Выбор в сторону любви всегда наполняет энергией и, как правило, созидателен и дальновиден. Выбор в сторону любви — это понять, принять, поблагодарить, отпустить, расслабиться.
В сущности, именно любовь служит главным катализатором всего на этой земле. Она открывает доступ к универсальной вселенской энергии, поэтому каждый раз, когда мы чувствуем и проявляем любовь, мы как будто подключаемся к вселенской розетке.
Поэтому привычка испытывать любовь утром качает мышцу любви. Чем сильнее ваша мышца любви, тем проще выбирать любовь в течение дня. Тем больше силы будет в вашей системе.
Начните день в любви. Поблагодарите себя за то, что проснулись. Обнимите близкого. Улыбнитесь солнцу.
Сегодня лучший день вашей жизни! :)
