Сергей Ратнер - Школа биоэнергетики
Для меня результат моего духовного развития, это хорошее настроение. Второе – это радость бытия, в любом смысле этого слова. Хорошо, плохо, есть деньги, нет денег, есть продвижение, нет продвижения – вот хорошо мне сегодня – классно. Завтра будет другая погода, но все равно будет хорошо. Вот это для меня первый критерий, что все в порядке у меня лично, внутри себя, без предварительных условий.
Сегодняшняя наша тема – настоящее. Что же такое настоящее, где оно находится, как к нему прийти? Очень много теорий, которые говорят: находись здесь и сейчас, находись в настоящем, ощущай себя именно в данный момент. Говорят красиво, хорошо, я полностью со всеми согласен. Но как же достичь этого состояния? Могу вам сказать из своего опыта, что достичь его крайне тяжело. Чтобы ощущать себя в каждый момент времени именно в том настоящем, о котором идет речь. Сегодня мы постараемся осознать на примере двух хороших медитаций именно тот подход, который я выработал в свое время, что же такое настоящее, существует ли оно вообще, где оно находится и как же в нем себя позиционировать и осознавать.
Медитация «Труба времени»
Для того чтобы осознать, что такое настоящее в нашей жизни, существует оно или нет, закройте глаза, сядьте ровно и представьте себе, что вы стоите в трубе. Труба – вперед, труба – назад. А теперь представьте, что где-то впереди в этой трубе появляется светлое облачко. Светлое облачко, как шарик, который катится на вас. Движется, приближается. Вот он уже совсем рядом с вами, проходит сквозь вас и укатывается назад по этой трубе, пока не исчезает где-то рядом. Как только исчез, дайте этой трубе исчезнуть, раствориться, а вы возвращайтесь сюда, обратно, туда, где вы находитесь.
Вот сейчас каждый из вас наблюдал, что же такое настоящее. Как это выглядело? Вы представили себе, что где-то впереди катится шар. Возьмем это за будущее, которое у вас где-то впереди. Постепенно двигаясь вперед, вы как бы подходите к этому будущему вплотную. И в этот момент будущее, прокатываясь сквозь вас, переходит в прошлое и уходит куда-то далеко назад. Чтобы осознать, что же такое настоящее, можно сделать определенный вывод, что настоящее – это точка перехода из будущего в прошлое. Могу вам сказать, что настоящего в той интерпретации, которую вы видели сейчас, не существует. У нас нет настоящего. Мы не можем жить в настоящем. Как можно жить в настоящем, если его нет, если это точка перехода от того, что я хотел, в то, что у меня произошло? Фактически, те мысли, которые приходят ко мне в жизнь, постепенно воплощаясь в какие-то определенные результаты, остаются в прошлом.
Для того чтобы ощутить настоящее, надо выйти из зависимости нашего временного физического понимания. Потому что время – это такая часть, которая присуща только физическому миру. В момент выхода в медитацию вы же не ощущаете, сколько времени прошло, что вы там делали, где вы летали. Вернувшись обратно, можно увидеть, что прошло две минуты, а можно увидеть, что прошло двадцать минут. А можно сесть в медитацию, которая называется сон, и очутиться сразу в завтрашнем дне. Ложимся сегодня, а переходим сразу в завтра. Фактически, эта часть нашей жизни трансформируется из одного измерения в другое, скачок из прошлого в будущее только за одну ночь.
Если вы посмотрите на свой сон именно с этой позиции, то поймете, насколько природа заложила сложнейшую конструкцию этого действия, когда человек, подходя к кровати, ложится, закрывает глаза и открывает их буквально через мгновение. Это те, кто могут позволить себе заснуть быстро, но даже если вы не можете, все равно, в какой-то момент вы тоже засыпаете. Открывая глаза через мгновение, вы понимаете, что уже утро. Приведу себя в пример: я иду спать в три часа ночи. Закрыл глаза, открыл – десять утра. Вот такая трансформация, такой гиперскачок в пространстве.
Поэтому в тот момент, когда приходит попытка осознания того, что же такое настоящее, далеко не всегда удается находиться именно в этом настоящем. Иногда есть мысли, которые нужно закинуть в будущее для того, чтобы в какой-то момент прийти к ним. Эти мысли называются целями, об этом в последующем мы будем говорить. Есть мысли, которые застряли в прошлом. Надо отойти в свое прошлое и отработать их там так, как мы это делали в предыдущей главе.
Та часть, которая называется «настоящее», настолько ничтожна, настолько мала по отношению к двум другим величинам, которые бесконечны. Когда мы стояли сейчас в трубе, каждый из вас видел бесконечность вперед. И откуда-то из этой бесконечности зарождается тот шар, который катится на вас. Сегодня мы придем к тому состоянию, где настоящее живет, чтобы вы жили вместе с этим настоящим.
Стоя в трубя и глядя назад – там тоже бесконечность. А в тот момент, когда я вижу, что назад – тоже бесконечность, то получается, секунду – а где же я тогда? Почему я себя вылавливаю то в каких-то мыслях в прошлом, то в будущем, когда мне хочется пойти помечтать? Помечтать, полетать по своим иллюзиям, другим воображаемым картинкам. И если будущее у меня воплощается, то нет никаких проблем для того, чтобы взять и сделать его настоящим. Раз у нас бесконечность вперед и бесконечность назад, то давайте поймем, что же у нас тогда по бокам, т. е. слева и справа. Сделаем медитацию.
Медитация «Присутствие в настоящем»
Закройте глаза. И представьте себя в некоем пространстве – вы висите в воздухе. Теперь, ощущая себя висящим в воздухе, начинайте как бы озираться и оглядываться по сторонам. Определите для себя, что в том месте, в котором вы находитесь, нет ни будущего, ни прошлого. Нет ни севера, ни юга, ни запада, ни востока, ни расстояния, ни времени. Есть просто вы и вы висите в воздухе, или, лучше сказать, в пространстве, и озираетесь, оглядываетесь по сторонам – вверх, вниз. Со всех сторон вас окружает одно – всеобъемлющая пустота и бесконечность.
Теперь представьте, что вы, висящие в этой бесконечности, являетесь как бы центром всего мироздания. В данном конкретном случае, находясь в центре своего мироздания, то есть той пустоты, которая вас окружает, поймите одну вещь, что весь мир, который окружает вас, крутится вокруг вас. Вы являетесь тем центром, той составляющей, той единственной точкой, для которой все это было построено. Если вы являетесь центром мироздания. Вот она, та часть, находясь в которой, вы и можете ощутить, то настоящее, которое есть в данный конкретный момент. Осознайте, что из этого состояния никуда не надо бежать. К нему само придет все будущее, и от него разойдется все прошлое, только сюда подадут Высший Свет.
Представьте себе, что, то место, в котором вы находитесь, освещается ярким белым лучом откуда-то сверху. Освещает вас как бы со всех сторон. А теперь, осветившись, набрав этого света в себя, продолжайте набирать. Начинайте излучать его во все стороны, вперед, назад, вверх, вниз. Осветите все свое будущее ярким светом от себя. Вы – центр, вы – тот единственный, который излучает свет в своей жизни. Вам, как говорится, и наполнять и будущее, и настоящее. Излучайте этот свет вперед, освещайте путь.
Осветите путь, который вы прошли сзади, чтобы те проблемы, которые у вас были в жизни, тоже наполнились светом и трансформировались из негативных в позитивные, из отрицательных в положительные. Разлейте этот свет всюду, всем, кто живет в вашем настоящем: мамам, папам, бабушкам, дедушкам, детям, внукам, правнукам, родственникам, знакомым, братьям, сестрам и т. д. Наполните этим светом свое рабочее место, если оно есть. Если кто-то находится в поиске, заполните то место, где, как вам кажется, есть потенциал для того, чтобы в момент, когда вы туда придете, место было готово для вас.
Не бойтесь, что свет иссякнет. Это свет, который дают вам. Там, откуда его дают, свет никогда не может иссякнуть и исчезнуть. Поэтому, спокойно вдыхая, вбирая его в себя, распределяйте его по всем направлениям вокруг. Другими словами, наполняйте свою жизнь и тех, кто в ней участвует в вашем настоящем, светом – чистым, ярким, радостным, с пониманием, что только там, где светло, хочется находиться всегда.
А теперь посмотрите в свое будущее, далеко вперед. И, не забегая туда, со своего настоящего, направьте луч света, осветите его. Увидьте, как все то направление, в котором вы идете, освещено. У вас не будет никаких проблем с прохождением этого пути, потому что свет, который вы послали, его вы и будете пожинать, собирать где-то в будущем.
А теперь плавно возвращаемся сюда. Пусть физический мир проявится заново вокруг. Сделайте глубокий вдох, и на выдохе можно открыть глаза.
Очень хорошо. Мы продолжаем. Я расскажу немного о том, что мы видели в медитации. Все, что мы сейчас делали, мы делали одну простую интересную вещь, которая называется «присутствие в настоящем». Мы закрепились в определенной точке и поняли, что вокруг этой точки находится то наше пространство, или другими словами, наша жизнь.
