Сергей Ратнер - Школа биоэнергетики
Все, что нам осталось сделать в этот момент, это наполнить нашу жизнь тем положительным, тем хорошим ощущением, которое у нас возникает именно тогда, когда мы находимся в таком состоянии. Состояние, когда человек находится в своей жизни, когда он находится и становится центром своей жизни, а не ее обслуживающим персоналом. Мы становимся центром своего мироздания. Своего, я же не говорю, что центром мироздания нашего соседа по квартире или по дому. Я говорю, что у каждого из нас есть свой внутренний мир, внутренний тонкий духовный мир. Все, что я предлагаю, это занять в этом духовном мире его центральное место, чтобы каждый из вас был хозяином своей жизни. Чтобы никто не диктовал вам никакие условия, как вам надо жить, как себя вести, какие реакции у вас должны возникать или еще что-то в этом смысле.
Поэтому для того, чтобы немного осознать, как это все выглядит изнутри, я придумал сводить вас именно в то место, где это находится, в тот центр вашего внутреннего бытия. Очень часто в литературе говорят: «Иди в центр, дойди до центра». На самом деле, стать центром – это ощутить себя в такой точке, в которой вы, являясь сердцевиной, так называемой лампочкой, которая распределяет свет в разные стороны. Если это начать делать каждый день с утра до вечера, оставаясь в таком варианте, в какой-то определенный момент вы поймете, что жизнь постепенно начинает изменяться, разворачиваться по отношению к вам в положительную сторону. Для того чтобы так жить, не обязательно садиться в медитацию на полчаса, как мы это сейчас сделали.
Когда у вас появятся навязчивые мысли, когда у вас появится ощущение, что вы застряли где-то в прошлом или, наоборот, улетели своими мечтами в будущее или улетели своими мыслями в разговор с другим человеком – в любой из этих моментов можно мысленно остановиться, собрать себя в кучу, и вернуться обратно в себя, в свое центральное местоположение, тем самым решив эту проблему. Так можно убрать этот мыслительный процесс из головы с помощью возврата себя в свое настоящее. Оглядеться, посмотреть: «Секунду, а что я сейчас делаю? Чем я сейчас занимаюсь?» Ведь, на самом деле, иногда тот мыслительный процесс, который нас посещает, не имеет никакого отношения к тому настоящему, к той действительности, которая вас окружает. И поймав себя в этот момент на своих мыслях, можно для себя решить: есть мысли, которые нас двигают по пути, это обдумывание какого-то конкретного плана, как сработать, как сделать первый шаг, как устроиться на работу, как добавить себе зарплаты, как стать лучше в той специализации, которая есть. Есть вторая часть, мысли скорбного назначения, когда человек сидит и говорит: «Вот у меня это не идет и это…» В этот момент очень важно вытащить себя из этого негативного мыслительного процесса и сказать: «А сейчас-то что? Сейчас я, вообще, где? Сейчас мой мыслительный процесс соответствует моему окружению или нет?» И если вы видите, что мыслительный негативный процесс никакого отношения к тому действию, которое вы сейчас делаете, не имеет, надо сказать: «До свидания, я возвращаюсь обратно на свое хорошее место, там, где оно есть». И именно с этой позиции рассматривать свою жизнь.
Медитация очень мощная. Смешно, но стул подо мной начал сам раскручиваться потихоньку.
Бывает. Раскручивается, раскачивается.
При работе с прошлым некоторые эпизоды особенно цепляют, даже если стараешься смотреть со стороны. В результате чего меняется эмоциональное состояние, настроение портится. Нужно ли с этим как-то бороться? Может быть, это неплохо, т. к. эмоциональный заряд высвобождается, постепенно освобождая и нас?
Здесь зависит только от тренировки. Потому что в первое время все равно не получится отстраненно смотреть со стороны. Посмотреть на себя со стороны – это большой профессионализм, этому надо учиться, т. е. тренироваться. Поэтому я вас прошу это делать, возвращаться к этим медитациям. Никакого эмоционального состояния быть не должно. Вы не должны впадать в истерики, в эмоции, в панику, потому что это уже было. Что там делать второй раз? Все что вам надо сделать – это прийти и смахнуть все это тряпкой.
Это, примерно, то же самое, что говорить о том, что вам нужно постирать белье. Вместо того чтобы забросить его в машину, вы будете стоять и рассматривать эти пятна, которые появились у вас на рубашке и горевать, как вы, извините, вчера погуляли на вечеринке. Опрокинули на себя салат с винегретом, и теперь будете две недели ходить и причитать, как вам тяжело, что тарелка с салатом на вас упала. Вместо того чтобы взять, засыпать это порошком, бросить в машину и простирнуть. Что значит, поднимается эмоциональное состояние? Какая мне разница, что у меня было вчера? Стер и все, зачем мне туда возвращаться?
Вы научили нас большому количеству медитаций. Насколько часто и какие из них необходимо делать?
Я не могу сейчас вспомнить, какое количество медитаций мы уже сделали. Но у меня на сегодня есть уже сотни две медитаций. Поди знай, какие надо делать, какие нет. Я делаю все, которые надо делать в данный конкретный момент. Пришла интересная мысль сделать вот такую медитацию, почистить чакры, – сел, почистил чакры.
Для тренировки нужно делать все медитации, которые я даю, и каждый день. Желательно по несколько раз, пока вы не перестанете зависеть от своего эмоционального состояния. Дело в том, что зависимость от того состояния, которое есть у вас, это не есть хорошо. Пусть эмоциональное состояние зависит от меня, а не я от него. Почему это я должен зависеть от своего настроения? Я могу сделать так, чтобы у меня было хорошее настроение. Мне выгодно – я сделаю, чтобы оно было плохое. Мне не выгодно, чтобы у меня было плохое настроение, я не буду сидеть в плохом настроении, я сделаю, чтобы оно было хорошим. Сделайте так, чтобы у вас была возможность включать и выключать свое настроение по щелчку вашего пальца.
В одном из курсов вы упомянули о том, что желательно пить воду до и после медитации. Может быть, есть какие-нибудь общие правила?
Есть общие правила. До занятия надо приготовиться к нему, настроиться на него, убрать из головы все, что мешает ему. Убрать всех, кто мешает вашему занятию: чтобы дети не бегали, чтобы никто не кричал, чтобы телевизор не работал. Если не можете обеспечить себе такие условия, то тогда постарайтесь сделать так, чтобы вы были в более-менее приватной обстановке. Наденьте наушники, сделайте так, чтобы к вам никто не подходил и не мешал. Занятия, именно в том виде, в котором я предлагаю, это серьезнейшая работа над своим здоровьем и своей жизнью. И в этот момент, если вдруг появляются какие-то помехи, то понятно, что занятие пропало. Его энергетический эффект исчезает.
Пить или не пить воду? Делайте, что хотите. Я не рекомендую пить хотя бы за десять минут до занятия и хотя бы десять минут после него. Потому что вода имеет определенное свойство – забирать энергию или передавать энергию. Когда мы проводим занятие, делаем медитацию, энергия впитывается нашим организмом, мы получаем ее. Когда вы выпили воды во время медитации, до или после нее, вы внесли новую информацию, которая может перебить старую и эффекта не будет.
Появилась боль в левом виске.
Ничего страшного, пройдет.
Видела ангела. Он стоял между прошлым и будущим.
Хорошо. Стоял и стоял. Может быть, это вы стояли там, увидели себя в виде ангела. Иногда бывает – не узнал самого себя в медитации.
Все гениальное – просто. Отличная медитация, техника очень понравилась, возвращает на место и координирует моментально. Нужно практиковать.
Пожалуйста, нет никаких проблем.
К чему в итоге нужно прийти, выполняя медитацию о прошлом?
Интересный вопрос. В итоге чего? Вы бы могли пояснить, к чему вы хотите прийти? Понимаете, ведь эта книга, все мои курсы, имеют свойство не к чему-то вас привести, а дать вам понять, что прийти ни к чему невозможно. Дать вам понять, что суть – в движении, а не в приходе. От того, что вы пришли, появляется следующий момент в нашей жизни. А что дальше? А дальше – опять идти. А после того, как пришли – опять идти дальше. Чем хорошо духовное развитие и самосовершенствование, тем, что у него нет конца, нет границ.
Вы можете к чему-то прийти у себя на работе. Вы можете прийти к тупику. Вы можете прийти к потолку. Вы можете прийти к пониманию. Вы можете прийти к непониманию. Вы можете прийти к тому, что дети выросли. Вы можете прийти к тому, что выросли сами. Но в духовном развитии невозможно сказать, что вот, мы должны прийти к тому, что у нас откроется третий глаз. Как мне кто-то написал в вопросе, открываем ли мы третий глаз?
Откройте сначала обычные глаза, а уж потом за третий глаз браться надо. Для чего вам третий глаз? Третий глаз – это одна из тончайших энергий. Третий глаз, это не глаз, который пошел с утра, водичкой помыл и вот он открылся. Что значит открыть третий глаз?
