Искусство разговаривать с детьми. Как найти время для важных разговоров с ребенком и грамотно их вести - Ребекка Ролланд
Как мы поняли в предыдущей главе, мы хотим, чтобы дети проявляли заботу к другим, были чуткими, принимали чужую точку зрения и представляли себя на месте других людей. Еще мы хотим, чтобы они чувствовали себя уверенными и сильными, готовыми решать все более сложные задачи. При этом нам нужно, чтобы они сами управляли своей жизнью, когда вырастут: ставили перед собой цели, которые важны для них, и продвигались к ним. Мы хотим, чтобы они знали себе цену.
Позволить им помогать, даже в незначительных на первый взгляд вещах, – это хорошее начало. И лучше разрешать им это делать с самого раннего возраста – до того, как они станут достаточно взрослыми, чтобы жаловаться на домашние дела, – с того, что им самим интересно. Есть большая разница между ситуацией, когда ваша дочка бросает себе вызов «вымыть весь пол», и тем, когда мы даем ей швабру и говорим: «Помой пол». В первом случае она должна подумать о том, как сделать это наиболее эффективно, сколько времени на это понадобится, и даже о том, как убедить друзей помочь. Во втором случае ей не о чем думать. В процессе перебора решений и выполнения заданий дети развивают уверенность и независимость. Им не нужны яркие соревнования или турниры олимпийского уровня. На самом деле зрелость, осознанность и другие составляющие уверенности закладываются по крупинке. Они формируются благодаря занятиям, которые дети выбирают и могут обдумать и освоить.
Мы часто путаем уверенность с храбростью: представляем ее как путь вперед и покорение вершин. Но на самом деле уверенность сильно связана с сопереживанием. Когда дети понимают чувства и мысли окружающих людей и когда могут помочь им, они чувствуют себя уверенно. Они также получают комплименты от других людей, которые подмечают их лучшие стороны. Этот круг благоприятных возможностей укрепляет уверенность в себе, даже когда дети только развивают свои навыки.
В этой главе раскрываются качества-близнецы: уверенность и независимость, и то, как они развиваются в процессе диалога. Мы начнем с действий, вызванных этими качествами, и продолжим сигналами, которые мы подаем. Не надо устраивать танцы с бубном, чтобы помочь детям стать увереннее. Скорее стоит использовать слова, которые работают как зеркало. Благодаря этому дети поймут, как их видят другие, и почувствуют, что контролируют ситуацию. Со временем они будут лучше осознавать себя, у них появится привычка преодолевать препятствия. Ваши дети не станут бесстрашными, но не будут бояться проблем и задач, с которыми столкнутся. Они научатся эффективно помогать. Это и есть ключ к уверенности.
Уверенность можно сформировать и развить, выбирая занятия, которые дети смогут обдумать и освоить.
В этой главе мы рассмотрим две основные разговорные привычки, благодаря которым появляется крепкая уверенность. Во-первых, помогите детям подробно разобраться в их положении (в их навыках и проблемах, с которыми они сталкиваются) таким образом, чтобы они замечали свой рост. Подумайте о том, как помочь им видеть больше их нынешних способностей. Во-вторых, проанализируйте, что помогает детям преодолевать трудности. Опробуйте некоторые стратегии и разберитесь вместе с детьми, насколько хорошо они работают. Отметьте уже пройденный путь и тот, что еще только предстоит пройти. С этими привычками любые трудности будут казаться обычным делом или даже приключением. Для начала необходимо разобраться, что такое уверенность, и понимать, как чувствовать себя комфортно, даже сталкиваясь с проблемами.
Так что же такое уверенность?
Что вы представляете, когда слышите слово «уверенность»? Многим на ум приходят идеи Дейла Карнеги или других сильных ораторов. Вы можете подумать об умелом скейтбордисте или скалолазе, который выполняет удивительный трюк. Эти примеры являются внешними проявлениями уверенности, но на самом деле она содержит в себе гораздо больше и не всегда выглядит ярко или невероятно.
Подумайте об уверенности как о реакции «я могу». Уверенность основана на вере в то, что вы можете достичь своих целей, даже если пока вы этого не сделали. Вы чувствуете свою силу. Вы верите, что можете добиться желаемого и изменить подход после неудачи. Это ощущение отличается от того, что известно как самоэффективность или уверенность в собственных навыках в какой-либо области.
Например, вы можете быть уверенными в своих силах в математике, а в спорте – нет. Это не связано с уверенностью как таковой. Она охватывает все сферы вашей жизни.
Более того, уверенность важна для благополучия детей. Некоторые исследования выяснили, что то, насколько компетентными себя считали дети, было более тесно связано с их достижениями, чем то, насколько компетентными они были на самом деле . Почему? Это связано с моментом принятия решения после неудачи. Будет ли ребенок пытаться снова? Если он знает, что у него может не получиться, попробует ли он, несмотря на это? Чем больше практики, тем лучше навыки, так что чем сильнее ребенок будет стараться, тем дальше продвинется.
В долгосрочной перспективе вы помогаете ему развить выдержку, то есть страсть и настойчивость в достижении долгосрочных целей, как пишет психолог Ангела Дакворт. Она и ее коллега Кэрол Двек обнаружили, что установка на рост обычно делает детей более терпеливыми. Сталкиваясь с трудностями, они думают: «Я справлюсь с этим»[47], [48].
Независимость тесно связана со способностью действовать самостоятельно и понимать соответствующие риски. Речь идет не о том, чтобы «все делать в одиночку», а о том, чтобы знать, когда обратиться за помощью. Мы говорим о том чувстве, которое подсказывает ребенку, что ему нужно, чтобы достигнуть своих целей, и где он может это получить. Независимость и уверенность тесно связаны. Когда у вас есть ощущение «я могу», вам вряд ли понадобится подталкивание или дружеское плечо. Вы можете попросить помощи, чтобы преодолеть препятствие или победить страхи, но, скорее всего, вы не отступите перед сложным путем, даже если он пугает вас. Такой уверенный подход особенно важен в детстве, потому что все навыки еще только развиваются. Благодаря этому чувству дети учатся присутствовать в процессе. На самом деле, они должны это сделать. В противном случае они рискуют почувствовать, что
