Миф об идеальном человеке. Найди общий язык со своей тенью и отправляйся в путь к силе и свободе - Светлана Андреевна Филатова
В разыскных работах примет участие даже всем известный сэр Артур Конан Дойль, создатель Шерлока Холмса, и одиннадцать дней спустя Агату Кристи найдут в курортном СПА-комплексе, где она остановилась под вымышленным именем и утверждала, что прибыла из Южной Африки.
После подсказки от гостей отеля полиция и её муж Арчибальд отправятся туда и подтвердят её личность. Естественно, у встречи супругов будет огромное количество свидетелей, и все с нетерпением станут ждать пояснений. Однако Кристи окажется краткой и примется утверждать, что у неё случилась потеря памяти, она забыла, кто она, но при виде любимого мужа память к ней полностью вернулась.
К слову, в браке супруги проживут ещё не один год – феерический номер за авторством жены впечатлит Арчибальда настолько, что про Нэнси он больше не вспомнит. Однако истинные причины своего поступка миссис Кристи не раскроет до конца дней.
Так вот, на основе этого факта биографии в художественном фильме-драме режиссёр рассматривает сразу две концепции произошедшего. Первая – линейная: в ней опытная писательница с высокой насмотренностью сама «ставит спектакль» с идеальным преступлением, тем самым карая мужа за измену. Вторая – психосоматическая: предполагается, что Агата Кристи по-настоящему пережила кратковременную амнезию, совершая уход от боли через бессознательное путешествие сразу после новости о предательстве мужа.
Копья об «амнезию» Агаты Кристи ломаются до сих пор. Но эта книга – книга о психологии, поэтому подытожу я с позиции психолога: если писательница, выиграв в лотерею кратковременную потерю памяти, пыталась таким странным образом пережить свою депрессию и «самоисцелиться», то в моменте это, безусловно, защитило её сознание, но совершенно ничего не изменило на долгой перспективе. Память к ней вернулась, да и с первым мужем она в итоге развелась.
Можно ли прожить целую большую жизнь, не разбив коленку, не порвав курточку и не свалившись с дерева? Конечно, нельзя, и все мы – без исключения – приобретали опыт взаимодействия с миром болезненным путем. У меня есть шрам на ноге, который я заработала в далёком детстве и который никогда до конца не поблёкнет. Однако этот шрам – часть меня, он – моя история, и меня не смущает носить короткие юбки или шорты, в которых этот шрам можно рассмотреть.
С душевными травмами и Тенями действует тот же принцип. Всё, что лишено целостности, всё, что раздроблено, всё, что дисфункционально, не способно комфортно существовать, жить, обретать предназначение и достигать целей.
В том числе и личность.
Глава 12
Все на абордаж! Ой, простите, на саботаж!
Я нашёл ключ к разгадке жизни: во-первых, желать необходимое, во-вторых, любить желаемое.
(Ирвин Ялом)
Отказаться от кредита жизни, чтобы избежать расплаты смертью.
(Отто Ранк)
Мир недостаточно развлекает меня – зов современности, утопающей в коротких роликах, быстрой еде, быстрых отношениях, быстром потреблении. А человеку всё ещё мало. Хлеба и зрелищ становится больше, а симптомы скуки и лени разрастаются как грибы после дождя.
Поговорим про любимую современную байку многих – «Я ленивое существо», – с помощью которой так удобно царапать своё «Я». Помимо того что лень часто является результатом психоэмоционального и физиологического истощения и депрессии, есть у неё и интересный теневой аспект, который я так часто наблюдаю в своём кабинете.
* * *
Клиентка Варвара отлично умеет ненавидеть, корить, обвинять себя, прикладывая к описанию своей личности не подорожник, а колючую, жгучую крапиву: «Я лентяйка, я ни на что не способна, мне всё лень, не могу собрать себя в кучу и начать делать хоть что-то». Она мечтает искоренить, вырвать с корнем своего внутреннего саботажника, поливая его оскорблениями, не осознавая, что лишь подкармливает его изо всех сил.
Саботажник Варвары пришёл одним прекрасным днём, обездвижив её на диване, приплюснув Варвару бесконечным листанием ленты, бургерами и маркетплейсами. «Я же так совсем деградирую», – хватается за голову клиентка и просит меня взять мачете и зарубить неподвластную ей силу.
Но так не бывает на свете, чтобы были потеряны причины появления какого-либо симптома. Варвара – единственный ребёнок в большой семье. И как было сказано в «Звёздных войнах», их последняя надежда.
У неё старенькие родители, у которых лишь одна жертвенная притча при каждом звонке: «Нам больше не на кого рассчитывать, только ты, только твоя забота – тащить бегемота». А ещё у неё есть больная тётя, ради которой надо съездить во все больницы и договориться со всеми врачами, а также бабушка, живущая в разваливающемся деревенском доме, в который нужно купить насос, пылесос, отсос, водовоз… В общем-то, сплошной симбиоз.
Ещё ей достался муж, который умеет лишь доставать готовую еду из холодильника, а убирать грязную посуду – это, по его мнению, что-то «не на мужском». Варвара должна быть на страже порядка. Все причёсаны? У всех подстрижены ногти, когти, зубы, сопли, слюни? Без Варвары всё развалится. В её руках их жизнь. На весь этот цирк невзрослых взрослых однажды явился саботажник и приказал лежать.
– Кто спасёт Варвару, если Варвара спасает всех? – однажды спросила я.
В этот момент клиентка, вдруг ожив, прошептала: «Саботажник». И горько заплакав, она впервые не захотела кромсать его с помощью мачете и взглянула на эту теневую часть себя с любовью.
Варвара, однажды приняв решение быть в порядке, чтобы заботиться обо всех, также взвалила на свои плечи слишком большую ответственность и не смогла стоять на ногах. Саботажник с ленью в кармане пришёл не с целью заставить Варвару деградировать, а с целью умерить её пыл, чтобы она, почувствовав себя не в порядке, перестала заботиться о каждом дееспособном взрослом, забывая про себя.
«Если у меня нет ресурсов, то я как будто бы получаю право закрыть на все их проблемы глаза, пусть и с океаном вины, но право-то такое есть», – сказала мне Варвара.
В Тени Варвары таится громадная агрессия, злость и раздражение, которые в здоровом их виде способны дать Варваре право говорить «нет» и толкать Варвару на свершения в её собственной жизни, а не обслуживание других. Но быть такой «эгоисткой» Варваре запрещено. Показать свою злость она явно не может, потому что боится отвержения. Социально приемлемым способом выражения агрессии становится лень и прокрастинация. Тень находит свой путь, чтобы
