Этому не учат в школе. Искусство быть собой: книга для современной девушки - Людмила Николаевна Шунина
Люди, которые строги к себе, также имеют повышенные требования и к другим. Это не приносит легкости и спокойствия ни самому человеку, ни его окружению. Разрешая себе ошибаться, мы начинаем принимать ошибки других людей. Перестаем думать, что все должны быть идеальными, вместо этого приходит принятие самого себя и окружающих такими, какие они есть. Ошибки нужно анализировать и извлекать из них урок, задаваясь вопросами: «Чему эта ошибка меня научила? О чем я теперь знаю больше?»
Разреши себе ошибаться!
Зачем нужны проблемы
Для начала предлагаю вспомнить о своих проблемах и трудностях. Что принято считать проблемами? Обычно это трудности в отношениях с противоположным полом или близкими, расставания, отсутствие денег, потеря работы (жилья, материальных ценностей, здоровья), конфликты с коллегами или друзьями, хроническая усталость и т. п. Хочу выделить важную деталь: перед тем как случиться серьезной проблеме, ей всегда предшествуют «звоночки». И если человек предпочитает их не замечать, то произойдет что-то более значительное. Для чего и почему так происходит?
Проблемы возникают тогда, когда требуется изменение в привычном мироощущении, способе поведения. Проблемы требуют от нас изменений. Можно привести в пример программное обеспечение современного компьютера. Устаревшие программы, которые долго не обновляются, перестают отвечать требованиям опытного пользователя. Компьютер может зависать, терять информацию, не справляться с нужной задачей ввиду устаревшей версии программы, а потом может и вовсе не включиться. И это не случается неожиданно. Скорее всего, компьютер какое-то время сбоил, просто хотелось верить, что все обойдется. Теперь он не работает. Проблема? Конечно! И решение ее будет связано не с поиском виноватого, ругаться на компьютер тоже бесполезно; потребуются небольшие вложения, опытный специалист и время, чтобы переустановить программы и отремонтировать поломку. Поэтому лучше вовремя замечать мелкие неприятности и предпринимать необходимые шаги, чем ждать, когда он совсем сломается. Для восстановления всегда требуется больше вложений, усилий и времени.
Повторюсь: проблемы не возникают на пустом месте, им всегда предшествуют более мелкие неприятности. И если на них не обращать внимания, они становятся значительными. Проблемы требуют от нас каких-то изменений, подталкивают к развитию. Поэтому надо не бояться их или бороться с ними, а найти причину их возникновения и способ разрешения. Заманчиво найти причину в других людях, но я бы не рекомендовала этого делать, как и автоматически приписывать себе вину в случившемся. Все способствовало тому, чтобы это произошло. Порой мы мастерски попадаем в неприятности, даже если многие советовали нам этого не делать. Мы еще и на одни и те же грабли умудряемся наступать. Почему? Потому что одного раза бывает недостаточно, чтобы осознать причину возникновения проблемы, понять, что это не случайность. Не хочется учиться на чужих ошибках, на своих-то надежнее.
Признаться честно, что если бы не проблемы, которыми нас жизнь бьет по голове, то мы бы ничему не учились и не менялись. Мы бы не стремились получить образование и не совершенствовались как специалисты, если бы не нуждались в деньгах. Не пытались бы договариваться с близкими, идти на компромиссы, работать над отношениями, если бы не страдали от одиночества. Не стремились бы к самопознанию, если бы не хотели лучше понимать себя. Не занимались бы спортом и своим здоровьем, если бы никогда не болели. Получается, что проблемы – это и есть обучение.
Я раньше не могла понять, почему в жизни происходят похожие события, только время меняется и участники. Такие ситуации похожи на эффект дежавю: когда-то я это уже видела. Как будто ходишь по кругу, попадая в одинаковые ситуации. Может, мы застреваем и нужно сдать какой-то экзамен, который покажет новое направление? Сплошная школа, а не жизнь. Так и есть. Увлечение картами Таро помогло мне понять, почему так происходит. Старшие арканы символизируют путь развития личности. И последовательность пути предопределена событиями. И если человек застревает на определенном этапе, не желая справиться с проблемой, игнорируя необходимость что-то изменить, он, как в игре, возвращается в самое начало, чтобы снова повторить тот же путь. И впереди его опять ждет знакомая ему проблема, которая требует решения. И очередное бездействие заставит снова вернуться на исходную позицию.
Например, неуверенная в себе и застенчивая девушка будет ждать окончания школы, потом института, чтобы избавить себя от строгих и требовательных преподавателей. Но вот она получает хорошее предложение по работе; казалось бы, можно вздохнуть с облегчением и забыть прошлые неприятности в отношениях с педагогами. Но на новой работе ее начальница – копия Марьи Ивановны, учительницы по физике, которая житья нашей девушке не давала. Можно, конечно, поменять работу и даже открыть свое дело, только Марьей Ивановной могут оказаться соседка, супруг, заказчик и т. д. Чему нашу девушку учит данная проблема? Ей давно нужно было заняться повышением уверенности в себе, научиться защищать свою позицию и не допускать плохого отношения к себе. И избегание такого типа людей не решит проблему. Они будут встречаться на ее пути до тех пор, пока она не изменит свое поведение и не научится взаимодействовать с людьми таким образом, чтобы ей это не доставляло дискомфорта.
Проблемы не возникают неожиданно, и чтобы не позволять им сильно влиять на качество жизни, я бы порекомендовала подходить к этому моменту философски и задавать себе вопрос: «Для чего я создала себе эту проблему?» Пытаться искать виноватых – это путь в никуда. А если взять на себя ответственность и признать, что в большей степени ты сама и являешься причиной проблемы, то придется что-то менять. И вместо того чтобы тратить время на возмущение, ты выберешь разобраться в себе и заняться поиском решения проблемы. Ведь это прекрасно – обнаружить благодаря сложившейся трудности, что тебе не хватает каких-то качеств. Может, дело в самоконтроле, ответственности, воле, самоуважении или чувстве юмора? Какой ты видишь выход из сложившейся ситуации?
Важно понимать, что проблема дает нам напряжение и вместе с тем энергию на ее преодоление. Понимаешь? У нас достаточно сил, чтобы изменить ситуацию. Мы зреем ровно для того, чтобы
