Эмоциональный интеллект. Практика тренинга и коучинга - Игорь Олегович Вагин
• Снимать напряжение, конфликты в коммуникации.
• Доносить информацию в облегченном виде.
• Управлять своими эмоциями.
Эксперты считают, что шутить нужно каждые пять, шесть минут выступления. Это оптимальный ритм для шуток. Не нужно чаще, вы не клоун на сцене. Но не нужно все время быть серьезным.
Мой совет, начинайте создавать свой банк юмора для коммуникаций.
Но откуда брать юмор? Слушайте, смотрите выступления Михаила Жванецкогно, Александра Невзорова, Сергея Доренко, Дмитрия Потапенко. Изучайте юмор Комеди клаб, участников Стендапов. Находите в Интете метафоры, цитаты юморного характера, анекдоты для ваших коммуникаций.
Вы можете взять нужную информацию, прочитав мои книги «Научи себя смеяться», «Золотые фишки презентации», в которой есть целый раздел, посвященный использованию притч и анекдотов во время публичных выступлений. Главное, чтобы юмор попадал в тему ваших выступлений.
Есть пять рабочих алгоритмов создания шуток, которые используют профессионалы юмористы.
1. Образование провоцирующих словесных сочетаний.
• Учёный сказочник.
• Мотиватор нищеты.
• Дебиловатый министр.
• Склочный психотерапевт.
• Православный уголовник.
• Залетный ангел.
• Просветительский зуд.
• Непоколебимый чудачок.
• Перелицовка судьбы.
• Следователь по неважным делам.
• Секонд хенд идеологий.
• Просроченные политики.
• Плесень мудрости.
• Пригвоздим правдой.
• Чиновник с пробегом.
• Кривоногая Амазонка.
2. Доведение до абсурда.
• Я еще и Акрополь разрушил.
• Я еще и дефолт 1998 года устроил.
• Сделал политическое заявление в форточку.
• Лекции читает, как птицам летать.
• Разведчик три года следил за пингвинами, одного даже завербовал.
• Праздновал свадьбу в Макдональдсе.
• Обучать других – это пересаживать тараканов из своей головы в чужие.
• Мелко плавает, но как воду мутит.
3. Из черного сделать белое и наоборот.
• Как покончить с безработицей. Всех безработных называть фрилансерамии самозанятыми.
• Можно нищеброд, а можно бескорыстный святой человек.
• Маркетологи – это специалисты по придумыванию новых желаний.
4. Ломка стереотипов, разрыв шаблона.
• Разбудил зверя внутри себя, а он оказался бурундучком.
• Вышел в астрал через окно квартиры.
• Чтобы хорошо понять человеческую психологию, нужно внимательно прочитать уголовный кодекс РСФСР.
• Лучше всего о нравственности рассуждают порноактрисы.
• Думал знак божий – оказалось происки сатаны.
• Главный ресурс экономики – дурак. Ему можно продать все.
• То, что в психиатрической больнице лечат – в театре продают.
• Есть такая профессия – у Родины воровать.
• Меньше знаний – крепче убеждения.
• Обидно, когда твои мечты сбываются у других!
• Высшая степень смущения – два взгляда, встретившиеся в замочной скважине.
• Все идет хорошо, только мимо…
• Вам помочь, а может не мешать…
5. Перелицовка стандартных пословиц поговорок.
• Рождённый ползать летает самолетами Аэрофлота.
• Рожденный ползать везде пролезет.
• Укатали Сивку злобные урки.
• Культурный код, который состоит из багов.
• Кто не рискует, тот боярышник не пьёт.
• Мало знать себе цену – надо еще пользоваться спросом.
• Одна голова – хоpошо, а с туловищем еще лучше.
• Реальная экономика – это офшоринг, распилинг, откатинг.
• По зову сердца и телевизора.
• Сегодня мечты сбываются, а завтра за тобой приходят.
• Лес рубят – деньги летят.
• Надежда что-нибудь украсть умирает последней.
Все перечисленные примеры взяты в Интете.
Задание: напишите свои словочетания по перечисленным алгоритмам. На каждый алгоритм придумайте три свои шутки.
1.
2.
3.
4.
5.
Как создать юморную историю.
Пора переходить к созданию юморных историй. Главное в хорошей шутке – неожиданный поворот в сюжете, ломка стереотипа, разрыв шаблона. Сдвиг восприятия с одного смысла на другой, нередко противополжный. Сначала немного теории. Существует простой алгоритм, по которому работают стендаперы, юмористы, он состоит из двух шагов. Любая простая шутка состоит из вводной темы и кульминационой темы, а на языке юмористов это звучит как setup-punchline. При написании шутки для стендапа важно профессионально работать по этому алгоритму.
С помощью сетапа вы создаете первый банальный смысл в голове у людей, а потом, используя панчлайн, вы внезапно меняете первый смысл на неожиданный второй смысл. Эффект внезапности смены смыслов провоцирует у аудитории шок, растерянность, удивление и смех. По сути, через переживания юмора, вы включаете у людей трансовое состояние, после чего их легче убеждать, так как психологическое сопротивление получаемой информации резко снижается.
Рабочий алгоритм истории – шутки.
Сетап – это первая часть шутки, которая подготавливает людей к смеху.
Панчлайн – это вторая часть, которая смешит.
Сетап создает ожидание предсказуемого смысла.
Панч создает новый непредсказуемый смысл, вызывая растерянность, удивление, шок, смех.
Примеры:
Первая история.
Один искусный художник мечтал нарисовать Иуду. В поисках подходящего лица обошел все возможные притоны. Наконец, нашел нужного натурщика, привел в свою студию и принялся рисовать. А этот человек стоит и смотрит на художника пристально-пристально. Тот, наконец, не выдержал:
– Да что вы так на меня смотрите?
– А разве вы меня не узнаете?
– Нет.
– Я – тот самый человек, с которого вы несколько лет назад рисовали Христа…
Первая часть шутки до слова «Нет»
Вторая часть:
– Я тот самый человек…
Вторая история.
Как-то завелся в лесу Голубой Ослик. И не стало от него жизни: хулиганил, насиловал, избивал зверей. Наконец, звери собрались вместе: «Давай, Царь зверей, Лев, наведи порядок». Тот разозлился, побежал на поляну. Там Голубой Ослик травку щиплет. Лев как зарычит: «Р-р-р!». Ослик вздрогнул. Лев спрашивает:
– Ну, что – страшно?
– Конечно, страшно – такого большого насиловать!
Первая часть шутки заканчивается на фразе:
– Ну что страшно?
Вторая часть шутки это фраза:
– Конечно, страшно …
Третья история.
Однажды радостный кротенок прибежал к дедушке, кроту и сказал:
– Деда! Я иду на курсы целителей-ясновидящих. Я буду просветленным!
Через месяц он вернулся очень довольный. Дед сказал:
– Давай проверим, чему тебя научили.
И дал ему зернышко лаванды, спросив, что это. Кротенок долго и внимательно «вглядывался», ощупывал зернышко и, наконец, воскликнул:
– Деда, я понял! Это камень!
– Дурак, ты, – сказал старый крот. – Ты не только ясновидящим не стал, но еще и нюх потерял!
Первая часть шутки заканчивается на фразе:
– Давай проверим, чему тебя научили.
Вторая часть шутки:
– Деда, я понял! Это камень!
– Дурак, ты, дурак, – сказал старый крот. – Ты не только ясновидящим не стал, но еще и нюх потерял!
Помните, что три лайфхака коммуникации в современной Интернет-культуре: троллинг, хайп, постирония стоят на фундаменте старого, доброго юмора. Как примеры, выступления мэтров Сергея Доренко, Александра Невзорова и новой волны: Руслана Белого, Данилы Поперечного. Важно в момент подачи истории создать адекватный образ. Да, и основа панча в трендовых батлах является традиционная ирония, сарказм, например: Рэп-баттл Оxxxymiron и Гнойного. Создание юморных историй – мощная психотерапия ваших актуальных проблем.
Задание: создайте три своих истории – шутки.
1.
2.
3.
Со временем вы научитесь создавать шутки. Это не сложно, но требует определенной практики.
Часть V
Коучинг развития эмоционального интеллекта Глава 1.
Для чего нужен коучинг.
Определений у коучинга много, но
