Миф об идеальном человеке. Найди общий язык со своей тенью и отправляйся в путь к силе и свободе - Светлана Андреевна Филатова
То, что вышло из Тени на свет, то, что было оплакано, перестало беспокоить меня. Вырвавшись из бессознательного в осознанное, этот монстр перестал меня терзать. И – о чудо! – видели бы вы, как я закричала от восторга, облившись через несколько дней ледяной водой после бани и испытав свободу.
Впервые за всю жизнь я перестала твердить зиме, как я её ненавижу, и стала замечать прекрасный свежий холодный воздух, снежинки, которые щекотали мне лицо и твердили: «Теперь ты можешь любить нас, мы тебе не враги». Я никогда не видела таких огромных глаз у подруги, которые увеличились до вселенских масштабов, когда заявила ей:
– Я хочу отправиться в экспедицию на Северный полюс на атомном ледоколе, представляешь, там даже можно искупаться!
– Ты прикалываешься надо мной, ты же ненавидишь холод, тебя на каток-то не вытянешь, ты в порядке вообще?
– Да, вот теперь я в полном порядке. Отныне я свободна в своём выборе.
Насчёт игры «горячая картошка». Этот термин неспроста появился в этой книге и привлёк ваше внимание. Известный транзактный аналитик Фанита Инглиш именно так окрестила способ передачи трансгенерационного негативного послания, который может передаваться от одного человека к другому в течение нескольких поколений.
Предок, которому было слишком «горячо» от сценарного предписания, находит способ освободиться от этих неприятных симптомов, передав их другому – например, своему потомку. Этот потомок, неосознанно для себя, конечно, в итоге становится уязвимым получателем, и на его чердаке происходит неожиданное пополнение. Таким образом, у предка существует убеждение в том, что если такой сценарий передать другому, то от него можно избавиться: «Теперь в твоих руках эта горячая картофелина, вот с ней сам и разбирайся, а я побежал подальше от того, что может меня обжечь».
В качестве такой картофелины в семье выступает негативный симптом, нечто неудобное, постыдное, страшное, проклятье, передаваемое из поколения в поколение. Например, мать, впитавшая в свою Тень проклятье от бабушек и прабабушек о несчастье женщин их рода в личной жизни, может начать бессознательно передавать эту картофелину дочери, воспитывая её с посланием: «Ты слишком испорченная для того, чтобы тебя кто-то любил». Этим самым внутренний ребёнок матери, впавший в магическое мышление, пытается избавиться от горячей картофелины, думая, что если он передаст её дочери, то снимет проклятье с себя и станет счастливым.
* * *
Клиентка Лиза, усевшись в кресле, рассказывала мне про себя: она вполне успешна на работе, живёт отдельно от родителей и в 25 лет уже сумела взять небольшую квартиру в ипотеку. Это была первая наша встреча и первые минуты знакомства. На мой вопрос, чем бы я могла ей помочь и что её привело, Лиза ответить не успела: неожиданно дверь кабинета распахнулась, и в кабинет вбежал незнакомый мужчина. Запыхаясь и краснея от неловкости, мужчина пробормотал: «Кажется, я ошибся кабинетом» – и исчез из пространства так же быстро, как и появился.
Вновь взглянув на Лизу, я обнаружила не её, а чёрную дыру, поглощённую ужасом: она вжалась изо всех сил в кресло, и по её лицу катились беззвучные слёзы.
– Лиза, что произошло? Как вы сейчас?
– Я испугалась… – через несколько минут молчания смогла произнести клиентка. – Именно за этим я к вам и пришла: я боюсь мужчин.
Что же, видимо, случайный мужчина появился не случайно и сразу же обозначил остроту проблемы Елизаветы. Это молодая и красивая женщина, которая сразу вызвала ощущение, что на выходе её обязательно ждёт толпа поклонников с цветами. Но нет. Личной и сексуальной жизни у неё никогда не было. Из-за такой яркой эмоциональной реакции, явно не соответствующей произошедшему – ну не с топором же он всё же вбежал, – моя первая мысль была о том, что у клиентки явное ПТСР – посттравматическое стрессовое расстройство.
Один из признаков ПТСР – физиологическая реактивность в ситуациях, которые каким-либо образом напоминают о травматическом событии. В данном случае это были сжимание тела в одну точку, слёзы и неспособность говорить. Конечно же, это натолкнёт любого психолога на предположение, что Лиза являлась жертвой или свидетелем насилия, скорее всего сексуального характера, совершённого мужчиной.
При дальнейшем исследовании пазлы рассыпались у меня на глазах: наличие опыта насилия Лиза отрицала и была весьма в этом вопросе уверена. Я не наблюдала у неё наличие каких-либо признаков психологических защит и в этом вопросе. Ни её интонация, ни тело, ни мимика не давали мне знать, что она вытеснила или отрицает насилие. Его как будто бы и правда не было.
Погружаясь в её родительско-детскую историю, я выяснила, что Лиза – единственный ребёнок из полной и любящей семьи. Ни разводов, ни абьюза, ни драк, ни регулярного ора, манипуляций, обесценивания. Папа любит маму, мама любит папу. Только Лиза немного беспокоилась о состоянии здоровья матери, которая пару раз серьёзно заболевала после ссор с мужем. И после этого пришла к выводу, что у её мамы – Вероники – слабое сердце.
Как описывала клиентка, упомянутые ссоры произошли в её глубоком детстве и, по её мнению, были пустяковыми. Папа Андрей, находясь не в духе, громко выразил недовольство в отношении матери, после чего она потеряла голос и слегла на пару недель, молчаливой тенью окутывая кровать. Было это ровно два раза, две истории с одинаковым результатом.
– Нет, мама, конечно, заикалась, но чтобы потерять голос совсем – это было шоком для меня и для моего папы. Он тогда от ужаса не знал, что делать, и очень себя корил за то, что повысил голос. Нет, вы не подумайте, мой папа вовсе не тиран, по современным меркам он даже не такой уж и маскулинный, в нём много женского: тепла, заботы, любви, поддержки. Он даже может плакать над сценами фильмов, представляете? Он тогда просто устал и прикрикнул, и я очень злилась на маму и при этом находилась в ужасе от того, что она впала в такое состояние.
– Хм, а можно поподробнее про заикание мамы?
– Ну оно с ней, сколько я себя помню, иногда, правда, заикание проходит на время, но при любом стрессе мама словно теряет возможность нормально говорить. Наверное, у неё просто слабое сердце…
Что же касается самой Лизы, её ужас перед мужчинами носил тотальный характер: она работала в женском коллективе, не могла ездить на такси, так как там водители – мужчины, выбегала из подъезда дома,
