Токсичные мудаки. Как поставить на место людей с завышенным чувством собственной важности и сохранить рассудок - Рамани Дурвасула
Нарциссизм – несколько более мягкий вариант. Если упростить, то все психопаты в той или иной степени нарциссичны, но не все нарциссы – психопаты. Нарциссы полагаются на одобрение других людей, чтобы поддержать свою самооценку и стабилизировать неуверенность в себе, в то время как психопаты подпитывают свою самооценку властью, запугиванием, контролем и стремлением к удовольствию (и им совершенно безразлично, что думают другие). Нарциссы склонны к поверхностным отношениям и полагаются на других людей как на источник одобрения, тогда как психопаты и социопаты, как правило, склонны эксплуатировать и унижать других. Нарциссы не уверены в себе и нуждаются в восхищении, в то время как психопатам неуверенность в себе незнакома, но они прекрасно умеют использовать ее у других.
Главное, что отличает психопатическую личность от нарциссической, – отсутствие угрызений совести. Нарциссы часто испытывают стыд. Им настолько важно мнение других людей, что, когда они поступают неправильно, могут чувствовать себя плохо, но не потому, что им неудобно перед другим человеком, а из-за осуждения, поскольку это угрожает их и без того уязвимой самооценке и источникам одобрения. А психопатам и социопатам безразлично, что о них думают другие, поэтому, совершая дурной поступок, они просто не обращают внимания на его последствия для окружающих – лишь бы получить то, что им нужно или хочется. Способность рассматривать окружающих как расходный материал позволяет им эксплуатировать людей, не замечая причиняемый вред. В качестве примера можно привести такую ситуацию: когда нарцисс изменяет, он пытается скрыть это, отрицает, преуменьшает значимость и даже может испытывать чувство вины и стыда. Когда же неверны психопаты, они твердо уверены, что имеют на это право, и, если не учитывать возникающие неудобства, их не волнует, поймают ли их на измене.
Психопаты, как правило, представляют собой более тяжелый вариант злокачественного нарциссизма, а социопаты – более тяжелый вариант скрытого нарциссизма. В этой книге вы не найдете исчерпывающего обзора этих сложных диагностических и этиологических различий. Это тонкие научные вопросы, и более фундаментальные данные о происхождении, лечении и понимании психопатии и социопатии дают такие науки, как нейробиология и генетика.
Если рассматривать антагонистические, высококонфликтные и токсичные стили личности на спектре, классификация может выглядеть следующим образом:
ТОКСИЧНЫЕ И ОБЕСЦЕНИВАЮЩИЕ ЛЮДИ: ФАКТОРЫ ОТВРАТИТЕЛЬНОСТИ
более токсичные и злонамеренные →
Во всех случаях это волки в овечьей шкуре, иначе они не смогли бы наносить такой ущерб. Психопаты и социопаты страшны тем, что не испытывают угрызений совести и наслаждаются своей безнаказанностью. Они опираются на совокупность факторов, причем не только на поверхностные характеристики, такие как обаяние, харизма, уверенность в себе, но и на достижения и навыки (например, гениальный гуру технологий), поэтому часто получают поддержку и содействие органов управления, руководителей организаций и других авторитетных лиц. Например, если взглянуть на дело Ларри Нассара (врача, осужденного за сексуальное насилие над десятками спортсменок в Мичиганском государственном университете) можно увидеть: у него была возможность нанести максимальный ущерб, поскольку он совершал преступления под прикрытием власти и пользовался уважением вышестоящих лиц. Родители верили ему и буквально сами вручали жертв в его руки. До самого конца он выдавал свои действия за медицинские манипуляции и жаловался, что судебные разбирательства отнимают у него много сил, не задумываясь о том, какой ущерб он нанес девушкам.
Недавно похожий случай произошел в Южно-Калифорнийском университете, где гинеколога студенческого медицинского центра обвинили в насильственных действиях, которые он совершал десятилетиями, причем, судя по полученным данным, от пациентов и персонала регулярно поступали жалобы, но никаких мер при этом не предпринималось. Католическая церковь годами скрывала многочисленные случаи сексуального насилия со стороны священнослужителей, а в последнее время стало известно о тысячах таких случаев, но церковь всегда защищала своих служителей и хранила эти ужасы в тайне.
В таких местах – университетах, медицинских центрах и церквях – люди расслабляются и верят, что будут в безопасности. Интересно, что во многих случаях преступления совершали люди, обладающие большим количеством привилегий в силу своей расы, пола, образования, должности, а также благодаря прикрытию со стороны учреждений, в которых работали. Это только те громкие дела, которые появились в новостях в последние месяцы, однако подобное ежедневно происходит в залах судебных заседаний, спальнях и аудиториях по всему миру, и нередко виновные не несут никаких последствий и не выражают ни капли сожаления. А их жертвы годами не могут избавиться от шрамов, сомнений в себе, чувства вины и других психологических последствий. Когда институты, призванные обеспечивать безопасность, нарушают ее и позволяют безжалостным преступникам причинять ущерб, это тревожный сигнал о том, что наши системы могут поддерживать нарциссизм, социопатию и психопатию вместо того, чтобы бороться с ними и ограничивать их.
Нарциссические паттерны при других расстройствах
Здесь необходимо сделать одну оговорку. Некоторые паттерны, наблюдаемые при нарциссизме, могут быть связаны и с другими психическими расстройствами. Напомню, что нарциссизм – это не диагноз, а модель поведения, которая характеризуется отсутствием осознанности, межличностным антагонизмом и дисрегуляцией настроения. Элементы этого паттерна могут быть связаны с другими нарушениями психического здоровья и встраиваться в другие характеристики психических заболеваний.
Например, люди, употребляющие психоактивные вещества, могут проявлять недостаток эмпатии и межличностный антагонизм; в состоянии опьянения демонстрировать грандиозность или быть одержимыми и сфокусированными на употреблении веществ и восстановлении после их употребления. Люди с пограничным расстройством личности бывают конфликтными, гиперчувствительными, имеют нестабильное настроение и проявляют эмпатию в диапазоне от глубокого сопереживания до полного отсутствия осознанности в состоянии ярости и стресса. У людей с расстройствами аутистического спектра нередко наблюдается недостаток эмпатии, отстраненность или неосознанность. Страдающие аффективными расстройствами также могут быть раздражительными, эмоционально отстраненными или недостаточно эмпатичными (или, в фазе мании, грандиозными). Людям с тревожными расстройствами требуется подтверждение безопасности (что можно интерпретировать как жажду одобрения) или им бывает настолько социально некомфортно, что это может восприниматься ими как отсутствие эмпатии. При посттравматическом стрессовом расстройстве порой наблюдается эмоциональная ограниченность и отстраненность. Поэтому до конца понять нарциссизм и выделить его как паттерн не так просто, как кажется.
Некоторые из этих особенностей могут быть вызваны другими клиническими причинами и требуют иного отношения, а также специфического и научно обоснованного лечения самого проявления или расстройства в целом. Чем больше вы знаете о человеке и его прошлом, тем лучше понимаете его и ваши отношения с ним. Тем не менее эти паттерны усложняют межличностное взаимодействие и требуют установления границ и реалистичных ожиданий.
Вы не обязаны спасать другого человека. Можно одновременно проявлять сострадание и не забывать про самосохранение. Это оптимальный баланс для ощущения личной целостности и благополучия, а также для поддержания здоровых семейных и общественных взаимоотношений. И можно делать это таким образом, чтобы не подпитывать нездоровые паттерны в неполноценном и дестабилизирующем взаимодействии.
⁂
Эта книга может стать вам путеводителем, картой и инструкцией для понимания того, что представляют собой токсичные, высококонфликтные и проблемные люди. К нарциссам относится множество токсичных людей, но, хотя почти все нарциссы токсичны, не все токсичные люди нарциссические. То, что может быть токсичным для одного человека, другому таким не кажется. Слово «токсичный» может обозначать взаимодействие или модель поведения, но в целом, если человек токсичен, он приносит боль.
Это касается не только межличностных отношений. Далее мы поговорим о том, что каждый человек сегодня находится в токсичных отношениях и может об этом не знать. Мир погрузился в постоянный фон агрессивности, нарциссизма и токсичного чувства превосходства, и это затрагивает практически всех. Из-за этого повышается вероятность, что мы будем терпеть токсичных людей и чаще влюбляться в них, работать на них или даже воспитывать их, поскольку это становится новой нормой. Но это очень плохо для всех нас.
Глава 4. Токсичная вселенная: нарциссический мировой порядок
Когда убеждает толпу человек, речь которого приятна, а ум одушевлен дурным чувством, то это большое несчастье для государства.
– ЕВРИПИД
Недавно в желтой прессе я наткнулась на поучительную историю об одной девушке. Она набрала более десяти тысяч долларов долгов, чтобы
