Миф об идеальном человеке. Найди общий язык со своей тенью и отправляйся в путь к силе и свободе - Светлана Андреевна Филатова
* * *
Марина любит встречаться с двумя своими лучшими подругами вместе. Но ещё больше Марине нравится встречаться с каждой из них по отдельности. Когда трио разбивается на дуэты, Марина оттягивается, обсуждая с явившейся компаньонкой ту, которая не пришла, без всяких там купюр. Дуэты тасуются, меняются местами, но принцип остаётся неизменен.
Марине абсолютно невдомёк, что каждая из её собеседниц, слушая критическую оценку Марины, думает не о той, о ком говорят, а о той, кто говорит. Фраза «У кого чего болит, тот о том и говорит» сродни народной примете и общеизвестному наблюдению.
Каждый способен вспомнить ситуацию, когда он слушал, как кто-то кого-то в чём-то обвинял – будь то эгоизм, безалаберность или чёрствость. Слушал и понимал, что на самом деле тот оценивающий человек говорит о самом себе, но – удивительное дело – он не замечает этого, потому что мозг человека устроен таким образом, что не привык замечать собственные бессознательные механизмы подавления, зато легко обнаружит их у других. А то и ярлыки перевесит.
И здесь бы вспомнить присказку про соринку и бревно в глазу, но я расскажу о том, откуда приходит проекция или, по-простому говоря, почему мы перекладываем свою идентификацию на кого-то другого.
Проекция архаична.
Она один из самых ранних защитных механизмов психики, с помощью которого мы с младенчества держим оборону против негативных установок и сражаемся с болезненными переживаниями. Подобные примитивные защитные контуры проявляются у ребёнка ещё на довербальном этапе, когда он не владеет речью, зато различает интонации, эмоциональный окрас речи и тембр голоса.
Идут годы, ребёнок растёт, но архаичные защитные установки, если им случилось зародиться, потому что было от чего обороняться, никуда и никогда не исчезают полностью. Они буквально сродняются с личностью, становятся чертами характера и в целом не несут вреда, если их не отложили в мрачный долговой ящик «Тёмного Я», а сам ящик не заковали в железные цепи и не задвинули под стол. Вещичка-то не на каждый день.
То есть, грубо говоря, если человеку не нравятся его всячески подавляемые модели поведения и реакции, он начинает их отвергать и отрицать, а это – как лить масло в огонь. Последует ответная реакция, и коктейль из смешанных чувств полыхнёт, чтобы полезть наружу, и милая часть личности превратится в особо опасный криминальный элемент.
О своей подруге Жене Марина говорит за глаза, что та – слишком простая, этакая девушка «от сохи», что ничего не смыслит в элегантности и не умеет должным образом преподнести себя в обществе. Хотя сама Марина из простой рабочей семьи и лучшим видом отдыха считает шашлыки за городом. Отличий между Мане и Моне она не знает, а разница между Эйнштейном и Эйзенштейном для неё – опечатка в фамилии.
О другой своей подруге, Ларисе, Марина рассуждает как о неудачнице. И мужа-то подружка не может удержать, раз тот вечно ходит налево, и вес Лариса удержать не в силах, хотя всем видно, той пора было зашить рот ещё десять килограммов назад. В глубине души Марину терзает факт, что в её личной жизни тоже нет ни стабильности, ни ясности и на горизонте ни одного достойного кандидата, но, когда речь заходит о Ларисе, она не умолкает: «Уж лучше одной, как я, чем вот с таким!»
Проецирует ли Марина? Однозначно. Снимая с себя часть своего собственного «Нелюбимого Я», она переносит его на другого человека и как бы сообщает: «Код красный! Код красный! Это не я такая, это он такой, а я хорошая, смотрите, видите?!»
Мы знаем, что летняя трава поутру свежая и мокрая, потому что не раз её лицезрели: бегали по даче босыми пятками, лежали в июньский полдень у озера. Мы узнаем эту траву по виду, на ощупь, по запаху и сможем отличить её от бетона или кирпича, потому что у нас есть соответствующий опыт и накопленные знания. С оценочными суждениями в адрес других действует аналогичное правило: мы не можем с уверенностью утверждать, что перед нами ленивый человек, непутёвый специалист или безэмоциональный товарищ, чей диапазон эмпатии приравнивается к чайнику, если в какой-то мере не обладаем этими чертами сами.
В то же время мы можем замечать в других и позитивные качества, но проекция не работает в обратную сторону, если ты не подружился с самим собой. Поэтому умелый и толковый коллега по работе вызовет симпатию, а может, и зависть, но рассудок не шепнёт: «Ты такой же, ты так же хорош, ты способен мгновенно оценить результат чужой работы, потому что тоже можешь её выполнить». Потому что большинству из нас с самого детства мотали на ус, что мы «безалаберные», зато сын подруги мамы…
В своей работе «Влечения и их судьба» Зигмунд Фрейд даёт общее определение, согласно которому проекция проявляется тогда, когда наше «Я» изгоняет из себя всё, что доставляет неудовольствие и приносит печаль. То, что отмечено как лишнее, скинутое в «Корзину» на «Рабочем столе», наше «Я» помещает во внешний мир, а потом ловко приписывает другим людям, хотя ранее оно было частью «Я». Чревато такое поведение тем, что человек теряет умение рефлексировать над своими поступками, утрачивает самость и способность трезво и здраво оценивать свои возможности.
Я не злая, я не ругалась, это со мной ругались, а я равноценно реагировала в ответ. Проблемная тут кто угодно, только не я, ну как же вы не понимаете?
Как и любой механизм защиты, проекция приносит пользу, но только до тех пор, пока не начинает вредить. Вы молодец, если решили тепло одеться на улицу в холодное время года, чтобы не простудиться. Но у вас очевидные проблемы, если в связи с морозом вы отправились на улицу в скафандре или решили окуклиться в домашнем пледе вплоть до весны.
Всё больше увязая в мире проекций вместо того, чтобы брать на себя ответственность за своё существование, люди перекладывают её на других людей, события и явления жизни. Другие становятся «виноватыми» во всём плохом, что происходит у того, кто занят проецированием.
Виноваты белые и чёрные, виноваты фармацевтические компании и гомеопаты, виноваты политики, правительства, экономическая ситуация, муж, жена, начальник, его любовница, собака,
