Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ - Кейт Келли
Трейси никогда не переживает из-за неудач. Как и манипулятор, она избегает своих обязанностей на работе и в социальной жизни, заставляя других делать все за нее. Она очаровательно улыбается, обращаясь к другим за помощью. Ее метод отличается от метода Тодда. Она открыто использует беспомощность в качестве своей уловки. Она льстит и возвышает эго своих спасителей, противопоставляя свое бедное, глупое маленькое «я» их компетентности.
Женщин часто характеризуют как некомпетентных и беспомощных. Мы не пытаемся следовать неудачному стереотипу, изображая Трейси в ее дезадаптивной женской роли. Ее беспомощность – это стратегия преодоления, используемая многими представителями угнетенных групп. Если вы, как и Присси, бессильны, то можете использовать беспомощность, чтобы выжить и контролировать ситуацию. Немногие мужчины используют эту стратегию поведения, потому что в нашем обществе игра в беспомощность не считается приемлемой мужской ролью. Мужчинам это не сойдет с рук!
Несмотря на то что Трейси обладает сильным характером, из-за СДВ она всегда чувствовала себя неспособной справиться с жизненными реалиями. Выученная беспомощность облегчает жизнь. Женщине удалось не испытать стресса, а также не ощущать трудностей. Трейси нужна помощь в утверждении ее способностей, чтобы она могла чувствовать себя достаточно комфортно, – для того чтобы рискнуть возможной неудачей и найти успех.
Управляющий
Вы наверняка видели такого типа, как Джек. В свои шестьдесят два года он живет согласно пословице «У кого золото, тот и правит». Он утверждает себя как неоспоримого правителя своих королевств дома и на работе. Используя свой интеллект, творческие способности и высокий уровень энергии, мужчина поднялся на высокую должность в крупной корпорации. Джек агрессивно и неустанно карабкается вверх по лестнице успеха. Похоже, он использовал симптомы СДВ в своих интересах, и его следует поздравить с этим… или не следует?
Джек оценивает свой успех по внешнему вознаграждению в виде финансовой прибыли. Он добился успеха, но, к сожалению, доминируя над людьми. Он монологизирует разговоры и настаивает на том, чтобы последнее слово оставалось за ним. Джек принимает все решения дома и на работе. Свою красавицу жену он рассматривает как заслуженный бонус и обращается с ней как с подданной в своем королевстве. На работе он всегда определяет повестку дня совещаний, даже если это не входит в его обязанности. Если на собрании председательствует кто-то другой, Джек мягко корректирует повестку дня, направляя ее в нужное ему русло.
Он принимает односторонние решения, часто навлекая на себя гнев коллег за то, что не посоветовался с ними. Возмущенные коллеги и сотрудники готовы линчевать его. Его жена сыта по горло и подумывает о том, чтобы уйти. Он нажил внушительное количество врагов, которые хотели бы свергнуть короля.
Хотя по его поведению этого не скажешь, король Джек живет в постоянном страхе показаться глупым. Дома он контролирует повестку дня своей семьи, опасаясь, что жена выберет занятие, которое раскроет его слабости. На работе он командует всеми дискуссиями, потому что знает, что эффективен только тогда, когда следует своей собственной линии поведения. Не позволяя другим участвовать в обсуждении, он избегает замешательства и неловкости, которые испытывает, когда вопросы и комментарии сбивают с толку.
Защитный механизм контроля Джека способен дать обратный эффект. Один неверный шаг – и мужчина может лишиться работы и семьи.
Описания характеров людей, которых вы можете знать
Люди с СДВ, которых вы встречали, используют приобретенные защитные механизмы, чтобы уберечь себя от публичного разоблачения своих недостатков. Мы рассмотрели, почему они выбрали именно такие дезадаптивные стратегии.
Однако человеческое поведение слишком сложно, чтобы объяснить его только в контексте защитных механизмов. За этими механизмами скрываются индивидуальные особенности, с которыми мы рождаемся. Дезадаптивное поведение при СДВ – сочетание различных выученных защитных маневров и специфических дефицитов.
В этом разделе мы более подробно рассмотрим поведенческие проявления конкретных дефицитов. Эти описания не осуждают людей с синдромом дефицита внимания! Скорее мы постарались проиллюстрировать, что может произойти, если симптомы СДВ развиваются без контроля и вмешательства.
Синдром Питера Пэна: двенадцать в сорок восемь
Возможно, вы знакомы с синдромом Питера Пэна, который был популяризирован в одной из книг на эту тему. Люди обычно испытывают некоторое сожаление по поводу того, что расстаются с детством и берут на себя взрослые обязанности. Однако большинству из нас удается пережить это и перейти во взрослую жизнь. Крис – Питер Пэн, который решил, что взросление того не стоит.
Крис приближается к своему сорок девятому дню рождения, но продолжает жить в состоянии вечного детства. Его личность притягивает людей. Энергичный оптимизм, чудаковатое чувство юмора и теплое отношение к окружающим заставляют людей чувствовать себя с ним хорошо.
У Криса всегда больше приглашений, чем он может принять. Легкость, с которой он общается с людьми, обещает близость, которая никогда не реализуется. После первого периода интенсивной связи потенциальные любовницы и близкие друзья считают его неуловимым человеком, к которому невозможно придраться. Он отказывается строить планы, предпочитая жить сегодняшним днем. Для Криса непостижимо понятие приверженности целям или отношениям. Он просто хочет повеселиться, и его удивляет, когда другие люди чувствуют себя обманутыми из-за невыполненных обещаний.
Крис разочаровывает начальников и коллег, а также друзей. Его высокий уровень энергии и интеллект позволяют ждать, что работа будет выполнена превосходно. Однако после первоначального прилива энергии Крис, как правило, начинает скучать и теряет мотивацию. Его работа становится небрежной и неаккуратной. Когда работа становится скучной или когда начальник начинает давить, требуя серьезного подхода, Крис переключается на другую.
Любовницы получают аналогичное обращение. Когда они начинают требовать более серьезных отношений, то обнаруживают, что Крис уже ушел. Женщины, пострадавшие от его образа жизни «полюбил и бросил», чувствуют себя использованными и оскорбленными. Однако Крис считает, что просто действует по другим правилам. Он живет в соответствии с принципом удовольствия. Главная цель – получить кайф от жизни и минимизировать боль.
Все мы в той или иной степени руководствуемся принципом удовольствия. Когда мы рождаемся, то представляем собой пучки желаний и потребностей без какого-либо представления о людях вне нас. По мере роста и социализации в семье и обществе мы осознаем свою ответственность перед другими людьми. Психологически здоровый взрослый человек учится находить баланс между своими потребностями и потребностями людей во внешнем мире.
Крис – взрослый в силу своего хронологического возраста, но психологически и эмоционально ему всего двенадцать лет. Как и Питер
