Мартин Учик - Интегральные отношения
Книги для одиноких женщин оранжевого уровня
Книга Миры Киршенбаум «Он – тот самый мужчина? Всё, что вам нужно знать, перед тем как вступать в серьёзные отношения» (Is He Mr.Right? Everything You Need to Know Before You Commit) – это типичная книга для привлекательных и состоятельных одиноких женщин оранжевого уровня, которые ищут столь неуловимого, красивого, успешного и интересного «сексуального парня», который одновременно даст им ощущение безопасности, будучи способным контролировать свои негативные эмоции (гнев), и будет предан исключительно одной женщине, тратя на неё свои деньги и время (стоит обратить внимание, что на обложке изображён мужчина, стоящий на коленях и держащий в руках бриллиантовое кольцо, а также на стр. 74–95, под заголовком «Дилемма сексуального/надёжного парня»).
Как мы знаем, в нашем обществе существует громадный разрыв между множеством привлекательных и успешных женщин оранжевого уровня, которые ищут таких мужчин, и тем небольшим количеством холостяков, которые удовлетворяют критериям как «сексуальности», так и «надёжности». Поскольку нет недостатка в так называемых неудачниках (о мужчинах-неудачниках – стр. 95–108), которые соревнуются за внимание привлекательных женщин оранжевого уровня, в книге «Он – тот самый мужчина?» основное внимание уделяется тому, как быстрее всего отсеивать тех мужчин, которые не соответствуют обоим критериям. По мнению Киршенбаум, критерием для определения «того самого мужчины» является НЕ совместимость с ним, а то, как у него выражены пять измерений «влечения», как называет это автор книги (стр. 11–38): 1) вам комфортно вместе, и вы близки; 2) он надёжен; 3) вам весело вместе; 4) он сексуально привлекателен; 5) его ум, статус и успешность вызывают у вас уважение, а он проявляет уважение к вашим амбициям и достижениям. Если женщина не ощущает 100 %-ной уверенности хотя бы в одной из этих сфер, ей следует бросить неудачника и продолжить поиски (стр. 61–72, «Умеете ли вы бросать неудачников?»). Если же мужчина соответствует ожиданиям во всех пяти сферах, то он «тот самый» и всё остальное разрешится само собой (стр. 132–135, «Влечение помогает преодолеть различия в образе жизни»). Если эта стратегия для женщины не работает, дело может быть в том, что у неё есть неразрешённые проблемы из предыдущих отношений (стр. 139–152), она недостаточно себя любит (стр. 153–159), неспособна разобраться со своими эмоциональными проблемами и финансовыми обязательствами (стр. 160–166), слишком не уверена в себе (стр. 167–181) и/или испытывает негативное влияние семьи и друзей.
Последняя часть книги посвящена «стадиям» (состояниям) отношений, а также тому, как вести себя: 1) на первом свидании расспросить его о том, как он проводит время, что думает о женщинах, увлечён ли своей работой, живёт ли один или с кем-то, как закончились его предыдущие отношения, насколько он открыт для отношений сейчас, а также задать любые другие вопросы, которые женщине кажутся важными (стр. 194–195); 2) не влюбляться до тех пор, пока не станет очевидно, что между ними есть влечение и мужчина является сексуальным и надёжным, – в ином случае женщине стоит бросить «неудачника» (стр. 213); 3) не вступать в серьёзные отношения с мужчиной на стадии влюблённости; 4) заниматься сексом только когда женщине этого хочется, не путать «похоть» с любовью, а также воспринимать отличный секс с мужчиной как важный аспект отношений; 5) не пытаться работать над отношениями, если они ухудшаются после стадии влюблённости, длящейся шесть месяцев, и расстаться с мужчиной, если отношения заходят в тупик (стр. 235); (6) не обсуждать с ним расставание, если женщина готова расстаться и продолжить поиск (стр. 246); (7) глава о том, как заставить мужчину встать перед женщиной на колени, подарить ей обручальное кольцо и жениться на ней (стр. 247–252), и последний, но не менее важный пункт, 8) как распрощаться с «мистером Возможно» (стр. 253). Книги такого рода (а подобных книг много – к примеру, «Подходишь ли ты мне» (Are You the One for Me) Барбары Де Англис, «Любовь с умом: найдите того, кого хотите – исправьте того, с кем вы сейчас» (Find the One You Want – Fix the One You Got) доктора Фила МакГро, а также книга Дэйл Коппел, о которой речь пойдёт ниже, отлично подходят пользующимся популярностью женщинам-карьеристкам, которые любят секс и стремятся к отношениям. Они также станут хорошим подспорьем для «мужчин-неудачников», которых привлекательные женщины постоянно отвергают по непонятным для них причинам.
Книга Дэйл Коппел «Руководство по сетевым знакомствам для умных женщин» (The Intelligent Woman’s Guide to Online Dating) – это вдохновляющее пособие для женщин-карьеристок оранжевого уровня и для мужчин, которые ищут успешную «любовницу» или «подругу для секса» (автор упоминает эти слова на стр. 89 и 95). Эта книга содержит чрезвычайно полезные рекомендации для людей с рациональным и ориентированным на эффективность подходом, учитывающим правосторонние квадранты – эти рекомендации помогут им продуктивно подойти к сетевым знакомствам. Основной посыл этой книги заключается в следующем: не сидите без дела и не страдайте после расставания, жизнь слишком коротка (автор разместила свой профиль в Интернете всего через 12 дней после того, как её оставил муж, с которым они были вместе 25 лет). Приведите себя в форму (автор книги – стройная/сексуальная женщина и прибегала к косметической хирургии), рассматривайте поиск партнёра как вторую работу, сделайте красивые фотографии, составьте список того, чего вы хотите, с умом заполните свой профиль (вы можете соврать по поводу возраста, семейного статуса, отношения к алкоголю или района проживания – стр. 24–25), расширяйте круг знакомых, активно общайтесь даже с теми мужчинами, которые вам слегка интересны, избавляйтесь от всех неудачников (любимая фраза автора книги «Следующий!»), учитесь на своих ошибках, как можно скорее встречайтесь с мужчиной для короткой беседы, как можно эффективнее играйте на количество, а также будьте открыты к возможностям. Эта книга написана хорошим языком, содержит много прагматических рекомендаций по сетевым знакомствам, лаконична и не отходит от сути дела, включая в себе несколько коротких историй из жизни. Эту книгу можно порекомендовать целеустремлённым одиноким мужчинам и женщинам оранжевого уровня. Кроме того, она сослужит хорошую службу тем мужчинам, которые не хотят сталкиваться с женщинами, подобными автору, что избавит их от траты времени и денег на свиданиях, а также от унижений.
Книги для одиноких мужчин и женщин оранжевого уровня
В книге Кэрол Даймонд «Рулетка отношений: повысьте ваши шансы на продолжительную любовь» (Relationship Roulette: Improve Your Odds at Lasting Love) (в твёрдой обложке) «нездоровый» выбор партнёра выводится из бессознательных детских воспоминаний, вызвавших ощущение нехватки любви, что в дальнейшем заставляет уже взрослого человека выбирать партнёра с подходящей патологией (главы 1 и 2). Будучи травмированными однажды, такие партнёры никак не могут установить здоровую близость (уравновесить энергии действия и сообщности), поскольку они боятся быть либо поглощёнными в отношениях, либо покинутыми (стр. 21–23). На стр. 24 автор приводит список наиболее явных признаков, которые указывают на эмоционально закрытую личность, неспособную установить взаимозависимые отношения. В целях «предотвращения ущерба» (стр. 33) автор спрашивает одиноких людей, полностью ли они готовы к работе по психологическому исцелению и способны ли они выделить в своей жизни пространство для преодоления собственной неоднозначной позиции по поводу здоровых отношений. Если ответ на этот вопрос положителен, то, переходя к четвёртой главе, мы находим некоторые базовые рекомендации по поводу поведения в отношениях, а затем в главе 5 автор переходит к определению слова «любовь» в историческом контексте, рассматривая греческие представления об эросе, агапе, филия и сторге, а также к изложению мнений Фрейда, Юнга и Адлера о природе романтической любви. В дальнейших главах речь идёт о партнёрах, которые не подходят друг другу (стр. 63), а также приводятся примеры различных (дисфункциональных) отношений и образа жизни, к которому ведут такие отношения. В главе 9 автор говорит о коммуникативных проблемах, возникающих между мужчинами и женщинами, а также даёт базовые советы по преодолению этих проблем (вдумчивое слушание, одобрение, честность, умение отвечать, (а не реагировать), проявление уважения, избегание проекций (называемых переносом или смещением), использование «я»-высказываний, умение вести диалог и идти на компромисс и, наконец, правильное невербальное поведение. В заключительной главе 11 приводится сопровождаемая примерами схема действий, которая позволит 1) распознать паттерны в ваших отношениях; 2) определиться, каких изменений вы хотите добиться; 3) поставить цели; 4) разработать план и 5) осуществить этот план. Эта короткая и простая для чтения книга посвящена бессознательной обусловленности, связанной с внутренними квадрантами; она содержит множество историй нездоровых отношений, которые иллюстрируют подход автора – основанный на левосторонних квадрантах – к поиску продолжительной любви.
