Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение - Дэниел Грегори Амен

Я хотел посмотреть, как влияет на мозг кофеин при вейпинге, поэтому просканировал доктора Оза для его передачи Шоу Доктора Оза до и после курения вейпа. Результаты оказались не из приятных. После вейпинга его сканирование показало повышенную активность в затылочных долях (область, которая заставляет вас замечать кого-то привлекательного) и снижение активности в лобных долях (область, которая тормозит проявление «плохого» поведения). Это похоже на прямую дорожку к разводу!

4. Плесень как творец психического заболевания

Один из первых уроков, который я извлек из нашей работы по визуализации мозга, заключался в том, что многие повседневные вещи токсичны для работы мозга, и одним из худших является плесень. Вот пример с генеральным директором Bulletproof Coffee Дэйвом Эспри. У него были проблемы с концентрацией внимания и памятью, и он едва смог сдать экзамены в Уортонской школе бизнеса. Затем, в 2003 году, после прочтения моей книги «Измени свой мозг – изменится и жизнь!», он прошел ОФЭКТ-сканирование мозга. Он говорит, что это изменило для него все. Оказалось, что Дэйв подвергался воздействию токсичной плесени в своем доме. Его здоровье значительно улучшилось после соблюдения определенных протоколов лечения. Он даже снял фильм «Токсичная плесень» (его можно посмотреть онлайн по ссылке: https://moldymovie.com)[355].

Распространенные виды ядовитой плесени

Другой пациент, Джордж, 32 года, пришел к нам с жалобами на тревожность, туман в голове, проблемы с памятью и нарушение сна. Из подробного анамнеза, который мы собрали, стало ясно, что симптомы Джорджа проявились, когда он вернулся из колледжа в подвальную квартиру своих родителей. Диагностическое тестирование на плесень показало, что в организме Джорджа был высокий уровень ее токсинов. Только увидев эти результаты лабораторных тестов, Джордж вспомнил, что подвал несколько раз заливало[356].

Мы рекомендовали Джорджу немедленно покинуть зараженную среду, что является первым шагом для всех, кто страдает от заражения плесневыми токсинами. Затем мы прописали ему вяжущие средства и противогрибковые препараты и нутрицевтики, поддерживающие обмен веществ. После этого симптомы Джорджа сошли на нет. Он не нуждался в психиатрических препаратах; ему просто нужен был точный диагноз и соответствующее лечение. Если бы никто не проверил его на наличие токсинов плесени, ему, вероятно, поставили бы диагноз одного или нескольких психических расстройств и (безуспешно) прописали бы психотропные препараты. Он мог бы прожить годы при усугубляющихся симптомах.

Шесть распространенных симптомов отравления токсинами плесени

• Необъяснимые проблемы с мышцами

• «Туман в голове», проблемы с памятью

• Трудности с концентрацией внимания

• Онемение или ощущение «мурашек»

• Проблемы с пищеварением

• Проблемы с дыханием (хронический кашель, проблемы с носовыми пазухами, свистящее дыхание)

5. Свинец: реальная и явная опасность

Свинец вреден для мозга. Его воздействие снижает IQ, вызывает металлический привкус во рту, рак, сердечно-сосудистые проблемы, артрит, судороги, головные боли, анемию, заболевания почек, и может привести к смерти от всех этих причин. Воздействие свинца может также послужить причиной целого ряда психических проблем. У детей может проявиться СДВГ[357], проблемы с обучением, раздражительность, агрессия, боязливость, антисоциальное поведение и многое другое[358]. Свинец может послужить катализатором начинающейся шизофрении у взрослых[359]. В исследовании 2010 года, в котором приняли участие почти 2000 молодых людей с низким уровнем воздействия свинца, более высокие уровни свинца в крови коррелировались с повышенным риском депрессии и панического расстройства. Исследователи пришли к выводу, что даже на уровнях, которые обычно считаются безопасными, воздействие свинца может негативно сказаться на психическом здоровье[360].

Ранее правительство США указывало как «безопасный» уровень свинца в крови менее 60 мкг/дл (микрограмм на децилитр). Текущий «безопасный» уровень составляет менее 10 мкг/дл, а в июле 2012 года Центр по контролю и профилактике заболеваний США сообщил, что диапазон 5,0–10,0 мкг/дл представляет большой риск для детей. Многие ученые говорят, что любой уровень свинца небезопасен. Поэтому странно, что, когда правительство предписало удалить свинец из бензина и краски, это не коснулось авиационного топлива для самолетов малой авиации. В клиниках Амена мы просканировали 100 пилотов и обнаружили значительную интоксикацию мозга у двух третей из них. Мы подозревали, что это вызвано свинцом и другими токсинами, которым они подвергаются во время полета. Что касается краски, то в любом доме, выкрашенном в белый цвет до 1978 года, содержится высокий уровень свинца, и как только она трескается или отслаивается, его жильцы подвергаются негативному воздействию. А дома, построенные или реконструированные до 1984 года, скорее всего, содержат свинец в припое для труб.

Одна из наиболее широко используемых косметических средств – губная помада – по-прежнему содержит свинец, поскольку никакие нормативные акты не требуют ее удаления. Свинец был обнаружен в 60 процентах национальных брендов губной помады[361]. В 2013 году исследователи из Калифорнийского университета в Беркли обнаружили свинец в 24 из 32 протестированных средств для губ. Многие из продуктов содержали высокие уровни восьми других тяжелых металлов, включая кадмий и хром[362].

6. Общая анестезия: риск, о котором хирурги вас не предупреждают[363]

Впервые я осознал потенциальный риск токсичности общей анестезии[364], когда одна из моих пациенток позвонила мне в слезах после операции на колене. Она сказала, что чувствовала себя так, словно у нее вместо мозга туман, и боялась, что у нее развивается болезнь Альцгеймера. Я уже делал ей ОФЭКТ-сканирование, однако повторно просканировал ее, чтобы увидеть, изменился ли ее мозг. На новом сканировании он выглядел так, словно испытал воздействие токсинов. Ее лобные и височные доли, которые отвечают за память и внимание, выглядели значительно хуже. Что-то негативно повлияло на них после того, первого сканирования. С помощью подхода «ЯСНЫЕ УМЫ», описанного в этой книге, она смогла рассеять туман в голове и восстановить память.

Некоторые научные исследования не показывают длительных негативных последствий от воздействия общей анестезии, другие, наоборот, демонстрируют ее токсические эффекты, однако два недавних исследования определенно заслуживают внимания. В одном случае дети, перенесшие общую анестезию в возрасте до четырех лет, показали снижение IQ, ухудшение понимания речи и уменьшение количества серого вещества в