К пику жизни. 22 главы саморазвития - Данила Витальевич Аваргин
Глава 17
Мысли
«Все дело в мыслях. Мысль – начало всего. И мыслями можно управлять. И поэтому главное дело самосовершенствования: работать над мыслями»
Лев Толстой
Мысли. Что это? Кто они нам, друзья или враги?
Так уж сложилось, что мы являемся заложниками разума и нами управляют мысли. За день наш мозг обрабатывает множество информации и 60-70% этой информации составляют наши мысли, остальные это полученная информация из новостей, книг и т.д.
Какие-то мысли бывают интересными, мы их с радостью обдумываем и обрабатываем. Другие же вызывают у нас противоположные ощущения и большинству из них мы удивляемся, мол: «Откуда они взялись?» или «Почему я их обдумываю?»
Облазив кучу сайтов, прочитав десятки статей, а так и не понял, что такое мысли. Я не нашел четкого определения. Очень много мнений!
Я часто слышу: «С кем поведешься, от тех и наберешься!», с мыслями похожая схема, похожая ситуация. Какие мысли приходят к нам в голову, с какими мыслями мы живем, то мы и несем в этот мир, тем мы и занимаемся.
Я могу сделать только один вывод. Мысли могут быть, как нашими друзьями, так и нашими врагами. Решать только нам!
Раз так, то как сделать их нашими друзьями?
Если один проверенный и надежный способ, чтобы стать друзьями со своими мыслями. Этот способ – это позитивное мышление!
Если наши мысли будут позитивными, то мы будем нести позитив в этот мир, мы будем идти только вперед. Только представь, в день к нам приходит от 60000 до 100000 мыслей и если хотя бы 80% будут положительными, позитивными, то какие возможности откроются перед нами!
Хочу поделиться 3 упражнениями, которые практиковал я, чтобы развить в себе позитивное мышление.
Начни улыбаться. Зарази мир улыбкой, и в окружении улыбок к тебе потянуться позитивные мысли.
Читай, вдохновляйся, мотивируйся.
Окружи себя людьми с позитивным мышлением.
Но как понять, что тебя окружают люди с позитивным мышлением. Все просто.
Человек с позитивным мышлением:
Читает книги
Ставит цели
Желает успеха и радуется за успехи других людей
Несет ответственность
Не боится перемен
Человек с негативным мышлением:
Таит обиду
Винит других за свои ошибки
Врет
Обсуждает людей
Считает, что все знает
Жизнь дана не для грусти и печали. И идти по этой тропе жизни нужно только с позитивом.
Глава 18
Коммуникабельность
В 21 веке общество прогрессивно меняется. В нашу жизнь резко ворвались социальные сети. В июле 2020 года количество пользователей, зарегистрированных в какой-либо социальной сети достигло 3,96 миллиардов людей, и многие из них начинают вести свои страницы, каналы, блоги и т.д. Сейчас только в одном Instagram можно найти и фитнес тренера, и психолога, и мотивационного оратора, и все они ведут свои блоги, вещают людям информацию из своей сферы.
Все больше и больше растет количество ораторов. Ораторов в сфере личного роста, бизнеса и т.д.
Так к чему я это. Нужно становиться более публичной личностью, учиться работать с публикой, перестать ее бояться, научиться не стесняться себя. Эта потребность растет с каждым днем.
Я помню, как участвовал в онлайн-марафоне «Смелые сторис», он проходил в Instagram, и этот марафон мне очень помог, я перестал показывать себя публике, я перестал стесняться себя.
Несколько советов, для развития в этой сфере:
Заводите больше знакомых.
Знакомьтесь и разговаривайте с разными людьми, из разных сфер. Так вы станете более уверенным при знакомствах, при неожиданных или случайных диалогах. Да и к тому же, общаясь с людьми из разных сфер, вы узнаете много нового, что так же поможет при дальнейших знакомствах.
Полюбите и примите себя таким, какой вы есть. Не пытайтесь строить из себя того, кем ты не являешься.
Если ты понимаешь, что тебе не нравиться какой ты есть, то меняй себя. Не пытайся казаться идеалом, становись этим идеалом. Не один из нас не сможет долго притворяться тем, кем хочет быть, зато каждый может изменить себя и жить уже «новым» собой.
Не ври.
Будь максимально честен и открыт со своей аудиторией, со своими друзьями, с самим собой. Если, ты чего-то не знаешь, чего-то не понимаешь, говори это сразу, не пытайся, что-то придумывать на ходу. Люди любят откровенность.
Начни вести дневник или даже блог.
Таким образом ты научишься выражать свои мысли, научишься говорить красиво, перечитывая эти записи вы узнаете себя совсем с другой стороны, проанализировав эти записи сможешь понять идешь ли ты в том направлении или топчешься на месте.
За общительными, коммуникабельными, смелыми людьми будут следовать миллионы! Так станьте гидом для своего миллиона!
Глава 19
Минутка мотивации
Я люблю смотреть мотивирующие ролики на YouTube. Речи людей, которые добились многого в этой жизни меня очень вдохновляют. И вот после потраченного часа на просмотры подобных видео я хочу высказаться.
«Нет такой фразы «Я не могу». Смог один, смогут и другие. Не смог никто- будь первым!»
Брюс Ли
Часто… Очень часто… Я слышу, как люди вокруг меня говорят: «Я не смогу», «Нет смысла даже пробовать», «Это все бред», «Есть те, кто лучше меня», «Меня все равно обгонят». Порой даже я говорю эти слова себе…
Миллионы людей, из-за дня в день ставят на себе крест.
Каждый день умирают миллионы блестящих, гениальных идей.
Каждый день миллионы людей теряют смысл жизни, впадают в депрессию.
Напомню, 21 век объявлен веком депрессии…
Сейчас я хочу рассказать о людях, которые меня вдохновляют, о людях, которые смогли. Может эти истории помогут именно тебя взять свою жизнь в руки и начать действовать. Поймать этот кусочек мотивации, который направит тебя, даст тебе силы, направит на верный путь.
Джим Керри
Первое комедийное выступление оказалось провальным, на второе выступление он решился только через 2 года, и уже оно оказалось успешным. Сейчас же Джим один из известнейших актеров и комиков мира.
Стивен Кинг
Первый роман Кинга отклонили к публикации 30 раз, и он выкинул его в мусорную корзину, но в последствии этот роман принес ему 200,000 долларов. Это был роман «Кэрри». Сейчас же Кинг, один из самых известных и высокооплачиваемых писателей.
Томас Эдисон
Спустя более 1000 прототипов, он создал рабочую Электрическую лампочку. «Я не потерпел неудач, я только создал 1000 вариантов, которые не работают. Осталось найти один рабочий» – говорил он.
Получилась некая глава мотивации и вдохновения.
Глава 20
Поражения
«Поражение – это наука.
