Эта жизнь возврату и обмену не подлежит. Как построить будущее, о котором не придется сожалеть - Маршалл Голдсмит
Вспомните все случаи, когда кто-то – друг, сосед, коллега, незнакомец, даже враг – просил вас о помощи. По вашему мнению, вы
– отказывали им,
– обижались на них,
– считали их глупыми,
– сомневались в их компетентности или
– высмеивали их за спиной за то, что они нуждаются в помощи?
Если вы похожи на большинство хороших людей, которых я знаю, то ваш первый порыв – помочь. Вы откажетесь, только если у вас не будет возможности помочь, и вы, вероятно, извинитесь за это, считая свою неспособность каким-то своим промахом. Единственный ответ, который вы бы не предложили, – это мгновенное и прямое «нет».
Прежде чем отвергнуть идею попросить других помочь вам, подумайте вот о чем.
Если вы готовы помочь любому, кто просит вас о помощи, не думая о нем плохо, почему вы должны беспокоиться о том, что другие люди не будут столь же щедры и снисходительны, когда вы сами попросите о помощи?
Золотое правило, по определению, работает в обоих направлениях, и лучше всего – в случае, когда речь идет о помощи.
Еще более значимый вопрос. Что вы чувствовали, когда помогали другим? Я думаю, мы можем согласиться, что это одно из величайших чувств, не так ли? Зачем вам лишать других этого чувства?
УПРАЖНЕНИЕ
Напишите свою историю помощи
Давайте рассмотрим упражнение на восстановление памяти и смирение.
СДЕЛАЙТЕ ЭТО:
Составьте список из пяти-десяти своих самых важных достижений, особенно тех, в которых вы чувствовали, что заслужили это. А теперь представьте, что вас пригласили получить награду за каждое достижение, и вы должны произнести благодарственную речь перед всеми родственниками, коллегами и друзьями. Кого бы вы поблагодарили? И за что?
Я подозреваю, что в каждом случае вы поймете, что вы добились успеха не без помощи других людей. Я говорю не просто о случаях неожиданного везения и счастливой случайности, а о дарах мудрости и влияния других людей, которые помогли вам продвинуть проект или избежать катастрофического просчета. Я подозреваю, что без этого путешествия по дорогам памяти вы всегда будете недооценивать, как много помощи вы получили в своей жизни.
Когда вы оцените всю ту помощь, которую либо забыли, либо не учли в своей жизни, вы наконец будете готовы к тревожной отдаче от этого упражнения. Вы можете представить – и с сожалением ущипнуть себя, – насколько большего вы могли бы достичь, если бы чаще обращались за помощью. Теперь распространите свое воображение на будущее. Где вам понадобится помощь в будущем? И кто первые люди, которых вы бы попросили помочь?
Глава 12
Когда «заслуживать» жизнь становится вашей привычкой
Когда мы начинаем процесс «заслуживания» своей жизни? Когда он заканчивается? Когда мы берем тайм-аут от всех наших стремлений насладиться процессом и провести переоценку, часто приходя к выводу, что нам нужно сделать что-то другое?
В предыдущих четырех главах мы рассмотрели дисциплину, необходимую для достижения счастливой жизни, и то, почему она является приобретенным навыком, результатом нашего соответствия требованиям, подотчетности, последующих действий, измерения и взаимодействия с сообществом. Мы также рассмотрели простые структурные элементы встреч на тему обзора жизненного плана как системы, помогающей придерживаться плана. И нам напомнили, что у нас получается гораздо лучше, когда мы признаем, что нуждаемся в помощи.
Соблюдаем дисциплину. Придерживаемся плана. Просим о помощи. Следующий важный вопрос – это вопрос выбора времени. Достижение заслуженной жизни – это тяжелая работа, часто всепоглощающая. Но все мы люди. Наши ресурсы – энергия, мотивация, концентрация – истощаются. Когда нам следует нажать на педаль газа, а когда отступить, чтобы восстановиться и перезагрузиться, уравновешивая настоятельную необходимость «всегда что-то делать» с нашей потребностью поразмыслить о том, чего мы достигли и что нам еще предстоит сделать?
Обеспечить себе счастливую жизнь – это долгая игра.
Проверьте: это на самом деле долгая игра. Вам нужна стратегия, основанная как на самосознании, так и на осознании ситуации, чтобы поддерживать актуальность и избегать эмоционального выгорания – до тех пор, пока жить полноценной жизнью не станет вашей привычкой.
1. «Заслужите» свое начало
В течение жизни вы будете переживать эпизоды, когда заканчивается один этап вашей жизни и начинается другой. Некоторые из них являются предсказуемыми признаками современной жизни: окончание школы; ваша первая «настоящая» работа; брак; ваш первый дом; родительство; развод; карьерный успех; неудача в карьере; потеря любимого человека; счастливый случай; большая идея. Эти моменты могут быть волнующими или сбивающими с толку вплоть до ступора («Что мне делать дальше?»). Это могут быть возможности или кризисы, поворотные моменты или неудачи. Гейл Шихи назвала их «отрывками» в своем одноименном бестселлере 1977 года. Мой покойный друг Билл Бриджес называл их переходами. (Каждые несколько лет я пересматриваю его классическую книгу 1979 года на эту тему под подходящим названием «Переходы». Настоятельно рекомендую к прочтению.)
Мы все переживаем эти промежутки между старым и новым. По словам Билла Бриджеса, «Процесс перехода не зависит от того, что новая реальность ждет своего часа. Вы автоматически попадаете в переходный период, когда заканчивается какая-то часть вашей жизни».
Но мы совершаем серьезную ошибку, если относимся к переходу как к затишью в действии, затишью перед бурей, которое позволяет нам взять тайм-аут и пассивно ждать начала нашей следующей фазы – «замещающей реальности». Наши переходы – это не пустоты, по которым мы бесцельно блуждаем, пока не найдем путь к отступлению. Они – живые организмы, такие же живые, как и другие полноценные сферы нашей жизни.
Американский хореограф Твайла Тарп – эксперт по переходам, создавшая за свою пятидесятилетнюю карьеру более 160 балетов и современных танцев. Это более 160 переходных периодов между одним законченным танцем и следующим новым. Также существует более 160 соблазнов – по крайней мере три раза в год – прилечь и вздремнуть, прежде чем приступить к следующему произведению. Тарп не заглатывает наживку. Она не ждет, когда следующее вдохновение внезапно настигнет ее. Она активно ищет его. По ее словам, она должна «поработать над следующим шагом»: оставить старое произведение в прошлом, изучить композиторов, послушать музыку, часами прорабатывать шаги в одиночестве с работающей
