Выбирайте успех. Мастер-курс по методу Сильвы: Узнайте, как раскрыть потенциал вашего гениального разума - Хосе Сильва
Если же, напротив, на решение второй проблемы уходит вдвое меньше времени, чем на решение первой, а на решение третьей – вдвое меньше времени, чем на решение второй, продолжайте двигаться вперед на полной скорости. Так невидимые помощники говорят, что вы на правильном пути. Продолжайте в том же духе.
Примечание. Для бесплатного просмотра видео, демонстрирующего применение зеркала сознания, перейдите на веб-страницу SilvaESP.com/csv/ и используйте купон CSV22 для мгновенного доступа.
Глава 8
Левитация руки и перчаточная анестезия
В следующем упражнении по тренировке сознания мы рассмотрим две новые методики. Вы освоите:
• еще один способ выхода на альфа-уровень; способ, который хорошо использовать, когда вы имеете дело с прошлыми негативными программами и травматическими событиями;
• методику оказания первой помощи, так называемую перчаточную анестезию, которая поможет облегчить боль и даже остановить кровотечение или кровоизлияние, а также ускорить процесс заживления ран.
Вы уже узнали несколько способов, благодаря которым можно выйти на альфа-уровень сознания.
Во-первых, вы узнали, как использовать упражнение на центрирование, которое можете практиковать, чтобы научиться переходить на очень глубокие уровни сознания.
Затем вы узнали, как войти в альфа-состояние с помощью триггерного механизма трех пальцев. Это самый быстрый способ из всех.
Теперь давайте поговорим о левитации руки – еще одном способе попасть на альфа-уровень.
Методика левитации руки гарантирует, что вы перейдете на глубокие уровни сознания и низкие частоты мозга вплоть до тета-уровня.
Выйти на альфа-уровень с помощью этой методики очень просто, хотя вначале процесс может занять несколько минут. Левитацию руки первоначально разработал гипнотизер Милтон Эриксон, чтобы помочь пациентам самостоятельно выходить на альфа-уровень сознания и избавить себя от дополнительных усилий – так гипнотизеру не приходилось отдельно переводить пациентов на более глубокий уровень сознания.
Мистер Сильва модифицировал методику для своих целей. Вот как она работает.
Вы начинаете упражнение, сидя на стуле с прямой спиной, положив обе руки на колени ладонями вниз.
Начинать надо с более сильной руки – ведущей, или доминирующей. Если вы правша, значит, с правой руки.
Ваша цель – использовать воображение, чтобы рука сама поднялась с колен. Вы представляете, как она поднимается, чтобы коснуться вашего лица, причем без каких-либо сознательных усилий с вашей стороны.
Подсознание (которое вы на самом деле уже превратили во внутренний уровень сознания) заставляет руку подниматься по приказу вашего воображения.
Когда рука поднимается сама по себе, значит, вы находитесь на правильном уровне и понизили частоту своего мозга до пяти циклов тета-волн в секунду.
Есть два способа этого добиться.
Вы можете сделать звуковую запись инструкций, направляющих ваши действия, и использовать ее, чтобы попрактиковаться, прежде чем полноценно выполнять упражнение. Или можете сначала прочитать инструкцию, а затем выполнять упражнение.
В первый раз, когда будете практиковать эту методику, сознательно помогайте руке подняться, чтобы показать мозгу, что вы от него хотите.
После того как таким образом запрограммируете его на альфа-уровне, можете практиковаться самостоятельно – без записи, до тех пор пока рука не станет подниматься сама по себе.
Концентрация на чем-то одном – один из самых распространенных способов, позволяющих войти в медитативное состояние. Когда вы полностью сконцентрируетесь на своей руке и исключите все остальное, мозг, которому станет до изнеможения скучно, замедлится до тета-частоты, то есть до пяти циклов в секунду. Концентрация заставит вас войти в медитативное состояние.
Когда рука поднимается сама по себе, это подтверждает, что вы вышли на тета-уровень.
Помните, что в первый раз вам, возможно, придется сознательно поднять руку. Так и сделайте!
Вот инструкции, которым нужно следовать. Если хотите сделать звуковые записи инструкций, воспользуйтесь приложением Г к этой книге.
Инструкции для методики левитации руки
Начните с того, что удобно усядьтесь, положив обе руки на колени. Посмотрите на свою ведущую руку и сконцентрируйтесь на ней так, чтобы она стала очень чувствительной. Медленно двиньте одним пальцем, потом раздвиньте все пальцы и в то же время поднимите руку с колена.
Если в первый раз эти движения не происходят сами по себе, выполните их сознательно.
Почувствуйте, как рука становится все легче, по мере того как тыльная сторона ладони приближается к лицу. Представьте, что вашу руку поднимает привязанный к ней воздушный шар.
Позвольте руке по ощущениям становиться все легче и легче, пока продолжаете помогать ей подниматься все выше и выше.
Когда тыльная сторона ладони коснется лица, закройте глаза, сделайте глубокий вдох и на выдохе верните руку в исходное положение, опустив на колено. В этот момент вы окажетесь на более глубоком, более здоровом уровне сознания – глубже, чем были раньше.
Затем вы можете использовать обычные методики погружения на более глубокие уровни сознания, различные суггестивные формулы и прочее.
Вы также можете ввести новую информацию: запрограммируйте сознание на то, что научились выходить на уровень 1 с помощью методики левитации руки, и можете использовать эту методику для перехода на более глубокие и более здоровые уровни программирования сознания.
После того как вы таким образом запрограммируете свой мозг (представляющий собой, по сути, биокомпьютер), когда появится время (выделите на это 15–20 минут), сможете уединяться в укромном месте, где вас никто не побеспокоит, и выполнять это упражнение уже по-настоящему.
Для этого смотрите, не отрываясь, на руку, пока она не станет подниматься сама собой. На первых порах можно помогать ей начать движение. Это нормально. Помогите начать движение, и дальше рука будет подниматься сама по себе.
Примечание. Для просмотра бесплатного видео, демонстрирующего методы левитации руки и перчаточной анестезии, перейдите на веб-страницу SilvaESP.com/csv/ и используйте код CSV22 для мгновенного доступа.
Ценность перехода на тета-уровень
Если программирование сознания выполняется на альфа-уровне, зачем учиться переходить на тета-уровень с полным осознанием?
Потому что проблема, которую вы хотите решить, должна быть в пределах досягаемости. Ваше сознание должно быть способно получить необходимую информацию о проблеме и справиться с ней. Если вы никогда не выходили на тета-уровень с полным осознанием, то он закрыт для вас и остается вне пределов досягаемости.
Какие проблемы могут корениться на тета-уровне?
Там могут находиться ваши ограничивающие убеждения.
Мозг ребенка функционирует на гораздо более медленных частотах, чем мозг взрослого человека. Преобладающая общая частота мозга ребенка в возрасте пяти лет – пять циклов в секунду. Ранние программы закладываются в сознание, когда оно работает на очень низких частотах.
Если пятилетнему ребенку говорят, что он неуклюжий или глупый, он принимает это как данность. В таком возрасте ребенок рассуждает только индуктивно и никак не дедуктивно. Ребенок не анализирует информацию, она просто записывается в его мозге.
Когда тета-уровень оказывается в пределах досягаемости, вы можете выйти на него и использовать зеркало сознания, чтобы запрограммировать себя для достижения желанных целей. Если проблема, а именно ограничивающие убеждения, коренится на тета-уровне, ваше сознание может ее исправить.
Контроль боли и ускоренное заживление ран
Еще одна причина научиться выходить на тета-уровень сознания и сделать его доступным для нас, когда мы пребываем на альфа-уровне, связана с тем, что наше, условно говоря, биологическое сознание сопряжено с тета-уровнем. В то же время психологические проблемы кроются на альфа-уровне, где сознание работает с частотой 10 циклов (именно там «обитает» человеческий интеллект); другие проблемы со здоровьем – на тета-уровне, который является вместилищем биологического интеллекта.
Вот почему гипнотизеры могут использовать тета-уровень с частотой пять циклов, чтобы подготовить пациентов к удалению зубов, хирургической операции без использования химических анестетиков.
Практикуясь, вы научитесь воздействовать на биологический интеллект.
Ваш организм
