Ароматерапия по Шульге - Наталья Сергеевна Шульга
Когда тело проживает негативные эмоции, накопленный тяжелый опыт, без включения сознания никаких изменений не будет, пока не вытянете на поверхность все переживания, причем не только личные, но накопленные в поколениях и передаваемые от родителей детям. Это и страх войны, и страх остаться голодными, например. Работая как нутрициолог с клиентами, предлагая программу питания, я даю бо́льшее количество приемов пищи, чем нужно, чтобы клиент сразу успокоился, чтобы у него подсознательно не было страха, что он будет голодать. Ароматерапия, как терапия тела и души, это уникальный инструмент. Когда вводишь в организм эфирные масла, происходит постоянное воздействие на лимбическую систему, на гипоталамус. Негативный опыт проживается и выводится через тело, не напрягая сознание. Это прекрасная, мягкая работа.
Разберем на примере орегано. В деле проработки тяжелого травматического опыта орегано — один из тех столпов, на которых держатся аромапрактика и ароматерапия. В любой непонятной ситуации орегано, разведенный 1:10, с нанесением на стопы курсом утро-вечер, позволяет убрать постепенно внешние деструктивные проявления психики, а именно то, что выражает собой тот накопленный негативный, тяжелый опыт. Алкоголь, созависимость, позиция жертвы, чувство обиды, злобы, ощущение тупиковой ситуации — все это лечится пряностями, и орегано — лидер. Впрочем, можно менять на тимьян или работать с имбирем — любая группа пряностей подойдет, важно выбрать ее носом. Сначала это обычно мята. Такое легкое введение в ароматерапию. Но когда вы включаете орегано, процесс идет гораздо быстрее. Девушке с негативным, травмирующим опытом насилия справиться будет гораздо легче, отпуская через свое тело злобу и обиду, самообвинение. Применяя через стопы эфирное масло орегано, можно мягко и аккуратно выводить клиента на более стабильное состояние, а дальше работать уже более широко, снимая острые потребности.
Практиковать культовые эфирные масла, не разобравшись с цитрусовой группой, самой первой при введении в аромапрактику, — сложно. Напомню, что этот путь должен быть логичным, стройным. Все нужно делать последовательно, и тогда даже на самом старте можно уверенно давать хороший прогноз не только на физическое, но и ментальное выздоровление.
Приведу пример с лавандой. Когда ребенок падает, расшибает колено, то самое лучшее решение мамы — это применение масла лаванды. Оно ускоряет регенерацию тканей, заживляет рану быстро плюс является хорошим антисептиком. Все лечение будет к тому же безболезненным. Самое главное — работая с ушибами, порезами, ранами, мы моментально успокаиваем ребенка, который напуган и расстроен. Благодаря быстрому и безболезненному заживлению это происходит мгновенно. Эфирное масло лаванды еще и релаксант. Лаванда прекрасно успокаивает маму: она перестает тревожиться за своего ребенка, естественно, а тот, в свою очередь, получает успокоение не только сам, но и через близость с матерью. Ментальный тандем «мать — ребенок» укрепляется через лаванду. У мамы сразу же восстанавливается гормональный фон; она не уходят в самобичевание за то, что недоглядела, и не проваливается в собственные детские травмы. Она осознает, что спокойна, наполнена и готова делиться уверенностью со своим ребенком, давать ему опору. Вот так, на примере, становится понятно, как одно применение эфирного масла может явиться решением широчайшего спектра задач.
Глава 7. Управляй эмоциями
Итак, физиология и психика взаимозависимы. Физическое состояние влияет на скорость протекания психических процессов. Точно так же эмоциональный фон влияет на физическое самочувствие. Поэтому когда нам грустно или одолевает хандра, нужно включать технику саморегуляции организма и возвращать хорошее качество жизни с помощью эфирных масел. Помогать нам в этом будут пряности.
Если смотреть на пирамиду потребностей тела, то все начинается с базового здоровья. Невозможно повысить либидо, если есть цистит, кандидоз. Невозможно получать удовольствие от пробежек по утрам, от ярких выступлений, если беспокоит, например, грибок стопы или внешне нарушения микрофлоры выражаются в виде акне на лице. Пряности — самые сильные эфирные масла; они стимулируют обменные процессы по всему телу, выводят воспаления, заставляют клетки обновляться, ускоряют регенерацию тканей. Все это напрямую влияет на наше психоэмоциональное состояние. Когда пища хорошо усваивается, когда кожные покровы целы, когда нормально работает иммунитет, мы чувствуем себя счастливыми. Невозможно быть счастливыми, если схватываешь простуду через каждые пару недель. Группа пряностей решает соответствующие проблемы. Мы сначала выстраиваем фундамент, работая с физиологией, а потом подтягивается психоэмоциональная сфера.
Что дают пряности? Первое — это заземление. Пряности создают фундамент. Отличный прием, когда мы, закрывая глаза, прислушиваемся к аромату. Нужно представить, где это эфирное масло должно быть в теле. Тело подсказывает очень быстро, как правило, пряности требуют наши стопы, с них начинается насыщение всего тела правильной биохимией.
К примеру, орегано является сильным иммуномодулятором, буквально заставляя воспрянуть духом. Орегано действует так, что мы отказываемся от позиции жертвы, формируя здоровое отношение к себе и ответственность за свое здоровье, дает хорошее заземление, образно говоря, врастание корнями в эту жизнь и желание реализоваться. Орегано — лидер по работе с деструктивными проявлениями психики. Как мы помним, эфирные масла работают, воздействуя на лимбическую систему, на гипоталамус напрямую, а в гипоталамусе есть конкретные отделы, которые отвечают за скорость формирования привычек и за скорость отказа от плохих привычек. К примеру, эмоциональное обжорство, компульсивное переедание, сигареты, алкоголь, аддикт избегания — все это поддается воздействию орегано. Страхи, негативные установки с помощью эфиров легко
