Ароматерапия по Шульге - Наталья Сергеевна Шульга
Как только вы начинаете работать со своим телом, восстанавливать здоровый композит, воспалительные процессы тут же прекращаются. Есть возможность повернуть вспять разрушения, но это комплексная работа. Невозможно сделать какой-то укол или провести терапию, чтобы убрать воспаление во всем теле.
Аллергические реакции — это одна из самых проблемных зон, куда попадает сейчас каждый второй. Что такое натуральные эфирные масла? Это жидкий иммунитет растения, который собирается вот как есть, в том самом природном виде. Когда я погружалась в мир эфирных масел, то в работе проверила абсолютно все. Ароматерапевт — это не тот человек, который работает с физиологией. Мы понимаем, что даже одними цитрусовыми можно решить огромное количество задач. Мир эфиров огромен, но то или иное растение будет иметь различное воздействие на нас, потому каждый подбирает любимый аромат под себя. И самое замечательное свойство эфирных масел, в отличие от фармы, — это моментальное действие. Эффект будет сразу же. Не нужно ждать 15–20 минут. Даже просто нанося на проекцию внутренних органов снаружи, вы получаете моментальный эффект, потому что эфирные масла проникают глубоко, к тому же они настолько мелкодисперсные, что проходят под кожу на 15 см.
Что мы получаем за счет введения эфирных масел в нашу жизнь? Конечно же, прочный иммунитет, высокий уровень энергии и свободное дыхание. Чтобы пользоваться маслами терапевтического класса, нужно разбираться в свойствах базовых эфирных масел, знать правильные дозировки. Если подробно разберете и запомните 10 видов эфиров, вам уже будет достаточно, чтобы сформировать домашнюю аптечку без химических аналогов, адаптировав под себя и под запросы готовые протоколы. Поверьте, это важно. Учитывайте при этом пол, возраст, рост, вес, общее состояние организма. Эфирные масла не дают побочек и не приводят к каким-либо накоплениям, тем не менее, для комфортного использования, пожалуйста, не превышайте дозировки, так как в этом нет никакого смысла.
Индивидуальные рецепты лучше подбирать под себя. Таким же образом нужно поступать, составляя миксы из любимых ароматов для ресурсных духов. Эфиры у всех звучат по-разному. Если вы по потребности найдете под себя, то испытаете полный восторг. Во-первых, все эфирные масла — иммуномодуляторы. Как только вы начнете их применять в свое удовольствие, то сразу же получите максимальный эффект. Вы перестанете, в принципе, заходить в болезненные состояния. Хандрить больше не надо для удовлетворения вторичных выгод. Эфирные масла меняют качество жизни, пробуждают энергию, и после них хочется жить на полную катушку и действовать, а не прятаться в болезни.
Регуляция всех функций организма происходит комплексно. Эфирные масла являются идеальным инструментом для красоты и здоровья, и потому уход за собой становится результативным и таким простым.
Часть вторая. Эмоции
Глава 6. Здоровая психика через запахи
В этой главе мы остановимся на психологических практиках, которые прекрасно сочетаются с эфирными маслами. Наше тело представляет собой слаженную работу многих систем. Органы не действуют отдельно друг от друга, они не автономны. Все взаимосвязанно. Как бы нам не хотелось отдельно разбирать ухо и отит, женские половые органы и кандидоз и т. д., в любом случае надо рассматривать организм как единое целое, работать со всем, что имеем: дыхательной системой, лимфатической системой, сердечно-сосудистой системой и т. д. Выделить какой-то орган и даже систему органов отдельно от тела и конкретно на нее оказывать действие просто невозможно. Наша эндокринная система с нервной системой неразделимы. Как только мы чувствуем грусть, тоску по причине расставания с близким человеком или, может быть, нереализации себя, структурные элементы выстраивают нашу личность. Если случается какое-то значимое событие, то мы не просто испытываем эмоции, а переживаем перестройку гормонального фона. При появлении грусти или тоски появляются негативные эмоции, запуская механизм саморазрушительных программ. Мы меняем гормональный фон. Впрочем, это работает в обратную сторону.
Если вдруг поднимается уровень кортизола, то поглощает состояние тревоги. Например, фоном идет ремонт у соседей очень громко или рядом находится человек, с которым сложно строить коммуникацию. Вы стрессуете, тем самым повышая количество кортизола и полностью меняя физическое состояние организма за счет эмоций.
Также в периоды гормональных всплесков, которые естественны для женщин, мы можем чувствовать раздражение, негатив только из-за того, что изменился гормональный фон. Триггером готова послужить любая мелочь, на которую в обычном состоянии даже не обратили бы внимания. Нервная система будет адаптироваться под изменения очень быстро. И так во всем.
Если смотреть на психологию как способ применения к некой субстанции под названием психика, то ее невозможно в отличие от других частей тела измерить, визуально оценить. Это та сфера, которая включает в себя большое количество теорий. 20 лет назад мы с восторгом читали Зигмунда Фрейда, а сейчас, отметая предыдущие установки, с упоением погружаемся в практики Джо Диспензы. Мы работаем с нейронами, заглядываем в эпигеном и буквально перекраиваем те данные, которые получили от природы. Органика влияет на скорость протекания психических процессов, на мышление, на организацию нашей деятельности.
Точно так же, а может быть, и сильнее влияет окружение, с которым мы выросли. Все-таки родительские модели по Эрику Берну точно работают, и мы идем в оппозит либо подтверждаем модель, переданную родителями. Мы можем выстраивать взрослую концепцию, но для этого нужно поработать с внутренними, сформировавшимися убеждениями, изменить то, что стало понятным, привычным, удобным сценарием. Здесь должна присутствовать большая сила. Сила, которая помогает меняться.
Психика — она гибкая и пластичная. Самое интересное в этом плане — работа с детьми, когда наблюдаешь, как даже самые тяжелые травмы, вызванные сильными стрессами или ситуациями с насилием, могут очень быстро излечиваться по ходу психотерапии. Здесь одновременно идет работа и с органикой, то есть ребенок должен находиться в безопасности, тепло одет, накормлен. Тогда терапия будет эффективной.
Комплексная терапия включает управление телом, эмоциями, общую гармонизацию. В этом плане у комплексной терапии есть прямая связь с эфирными маслами. Как вы уже знаете, когда мы дышим эфирным маслом, оно воздействует на лимбическую систему нашего головного мозга, как минимум снижая кортизол, а значит, успокаивая страхи, переживания и тревоги на уровне физиологии. Даже
