Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни - Эдуард Николаевич Безуглов
Для чего любители применяют запрещенные средства? Правильно, чтобы стать выносливее, убрать жир, нарастить мышечную массу и быстрее восстанавливаться и, соответственно, существенно увеличить тренировочные объемы. От этих целей и будем отталкиваться.
Для повышения выносливости чаще всего применяют эритропоэтин и переливание крови.
Эритропоэтин (ЭПО) способствует увеличению показателей «красной» крови, прежде всего гемоглобина, который отвечает за доставку кислорода в ткани. Таким же эффектом обладает и переливание крови.
ЭПО можно купить в любой аптеке или заказать через Интернет, и известен он под разными названиями. Производят его и в России, и в Китае, и в Швейцарии, и в США. Его применение, несомненно, имеет эффект, но и влечет за собой очень большие риски: от тромбоэмболии до инфаркта миокарда из-за сгущения крови. К тому же, если у человека уже высокий уровень гемоглобина, эффект препарата значительно снижается.
Еще одна популярная группа препаратов – анаболические стероиды. Их прием на фоне соответствующей диеты способствует росту мышечной массы и силы, значительно повышая выносливость спортсмена. Но это достигается очень дорогой ценой – поражением печени, развитием кардиомиопатии, угнетением сексуальной функции.
Эти последствия приема стероидов давно описаны и не подвергаются сомнению, поэтому верить рассуждениям подвальных качков точно не стоит – нет безопасных стероидов! Их необходимо применять строго по медицинским показаниям, а здоровым людям они точно не нужны. Не верьте доброжелателям, советующим «безопасные» программы. Лучше спросите у них, сколько раз они определяли свой стероидный профиль. Ответ в 99 % случаев будет один – ни разу! Потому что динамическое измерение стероидного профиля подтвердит угнетение образования собственного тестостерона, какие бы инновационные программы вы ни использовали.
Следующая цель – снижение содержания жировой ткани. Для ее достижения используют:
• гормон роста (соматостатин);
• пептидные гормоны;
• эфедринсодержащие препараты.
Гормон роста (ГР), так же как ЭПО, вырабатывается собственным организмом с пиком в утренние часы. Применяется он длительное время (не менее 2–3 месяцев) и способствует как снижению содержания жировой ткани, так и увеличению мышц. В клинической медицине он применяется при лечении определенных форм карликовости, но врачи в таких случаях назначают значительно меньшие дозы.
Его применение может вызывать задержку жидкости в организме и значительные отеки. Отсроченные последствия еще не изучены, но теоретически он может провоцировать рост злокачественных опухолей. Препарат можно купить и в аптеке, но практически всегда его заказывают через Интернет. Он производится в Китае (даже если на этикетке указана другая страна) и известен под разными названиями: амсомон, джинотропин, хайгетропин и другие. Существует очень много подделок!
Так называемые пептидные гормоны представлены на рынке в большом количестве, и эффект от их применения фантастический – если верить продавцам «зелья», конечно. Пептидные гормоны и заживляют, и делают нас более выносливыми, и сжигают жир.
Например, для жиросжигания необходим фрагмент молекулы гормона роста, который, согласно обещаниям продавцов, лишен побочных эффектов гормона роста и великолепно сжигает жир – особенно если много тренироваться и мало есть. Удивительно, не правда ли? Мне же кажется, что если много и грамотно тренироваться и придерживаться спортивной диеты, жира и так должно стать меньше.
Эфедринсодержащих препаратов нет в свободной продаже, но и здесь на помощь приходит все тот же Интернет. Эти препараты разгоняют основной обмен (поэтому на фоне их приема часто «трясет») и подавляют голод. Существует великое множество таких препаратов (большей частью азиатского производства) с поэтическими названиями вроде «Черная Азия» или «Красный дракон». Огромным их минусом является абсолютно непредсказуемое содержание эфедрина, что резко увеличивает риск для людей, имеющих проблемы с сердцем или часто тренирующихся на высоком пульсе.
Хотите снизить жировую ткань и ускорить рост мышц?
Кленбутерол – анаболическое средство, и если в малых дозах он снижает содержание жировой ткани, то при длительном применении и увеличении дозы начинает способствовать увеличению мышечной ткани. Он привлекает своей дешевизной и простотой применения (1–2 маленькие таблетки). Однако широко известен следующий факт:
Латиноамериканские и китайские фермеры используют кленбутерол для того, чтобы их коровы и свиньи быстрее росли.
Я считаю, что это лучшее подтверждение их эффективности, но уверен, что вы точно не хотите закончить как эти животные – спустя год с увеличенной печенью и изуродованным сердцем.
Переходя к описанию допинговых средств, применяемых для быстрейшего восстановления, хочу напомнить, что спортсмену любого уровня более чем достаточно абсолютно доступных и безопасных методов, описанных в главе «Восстановление в любительском спорте». Все попытки ускорить эти процессы далеко не всегда срабатывают, а по правде говоря, они практически никогда не работают, но желающие испытать судьбу всегда находятся.
Что же применяют? В первую очередь инсулин. Обычный инсулин, который можно купить в любой аптеке (например, хумулин). Введение инсулина может вызвать резкое снижение содержания сахара в крови, вплоть до развития комы. Систематическое его применение может подавить функцию выработки собственного инсулина и привести к необратимым изменениям в организме.
Немаловажная проблема, с которой сталкивается человек, решивший принимать описанные препараты, заключается в том, что никто не знает, что в действительности находится в этих флаконах из Китая. Не следует верить, что все азиатские предприниматели добровольно платят свои деньги за тестирование в лаборатории каждой новой партии продукции. Да и таких лабораторий у нас в стране единицы.
Те побочные эффекты, которые мы с вами рассмотрели на примерах, – лишь верхушка айсберга. Организм каждого человека совершенно индивидуален и может реагировать абсолютно по-разному на те или иные принимаемые средства. Решившись на отчаянный шаг употребления запрещенных средств, вы обрекаете себя на многие, зачастую абсолютно неконтролируемые, а иногда и неявные до возникновения серьезных проблем последствия для вашего организма.
Поэтому, дорогой читатель, давайте с вами договоримся – точно без допинга! Пусть пустоголовые качки делают все что угодно – вам этого точно не надо! Вы же зарабатываете достаточно для того, чтобы нормально питаться, тренироваться и контролировать свое состояние? Продолжайте в том же духе. А миллионы таблеток и ампул, тоннами производящихся в Азии и имеющих крайне сомнительный состав, пусть используют те, кому собственное здоровье абсолютно не дорого. Вам кажется, что я излишне категоричен? Поверьте, я знаю, что пишу.
Часть 5
Травмы и спорт
Я часто говорю, что те виды лечения травм, которые подходят профессиональным спортсменам, всегда подойдут и любителям, наоборот же практически никогда не бывает.
Поэтому в этой главе достаточно доступно описаны травмы именно с позиций спорта
