Джеймс Сирс - Ваш малыш от рождения до двух лет
Игра в «тик-так». Дэн, отец одного беспокойного ребенка, хиропрактик по профессии, нашел такой метод борьбы с плачем. Возьмите ребенка за бедра и раскачивайте его вниз головой со скоростью 60 ударов в минуту, как маятник дедушкиных часов. Согласно исследованиям хиропрактиков, качание вниз головой дает успокаивающий эффект. Нельзя держать ребенка младше шести месяцев вниз головой за ступни или икры из-за риска вывиха бедра. Держать ребенка за бедра безопаснее всего. Возможно, одна из причин того, что игра в «тик-так» срабатывает, заключается в том, что ребенок находился вниз головой в течение девяти месяцев – еще одно приятное воспоминание о матке.
Волшебное зеркало. Для ребенка старше двух месяцев предлагаем средство, которое помогло нам пережить множество приступов капризности. Пусть ребенок посмотрит на свои выходки, отраженные зеркалом. Держите ребенка перед зеркалом, чтобы он увидел, как он себя ведет. Если само по себе отражение не остановит приступ, в качестве вспомогательного средства поставьте голые ступни ребенка на поверхность зеркала. Мы много раз становились свидетелями того, как наш зашедшийся криком ребенок успокаивался в считаные секунды, увидев себя в зеркале, словно был настолько заворожен увиденным, что забыл, зачем плакал.
Волшебное зеркало
Движущиеся «аттракционы». Иногда взрослый выдыхается раньше, чем маленький крикун, и ему нужно отдохнуть от борьбы с плачем. Ребенок может упокоиться, глядя на движущиеся предметы – не обязательно находиться в движении самому. Усадите ребенка вертикально в детское сиденье и поставьте перед аквариумом с плещущимися рыбками, раскачивающимся маятником часов или подобным «аттракционом». Один из наших детей переставал плакать и затихал в своем детском сиденье, когда смотрел, как я упражняюсь на лыжном тренажере. Перебрав все домашние развлечения, попробуйте прокатить ребенка на машине. Прогулка для двоих. «Ах, с каким нетерпением я ожидаю нашей ежедневной прогулки!» – признавалась мать, нашедшая способ, как облегчить себе жизнь, имея ребенка с высокими потребностями. Возьмите ребенка в слинг и отправляйтесь на прогулку. Это не только послужит хорошей релаксацией для вас, но движение, ваша близость, происходящее вокруг движение (машины, люди, деревья, играющие в парке дети) заставят ребенка позабыть о причине плача. Утренняя прогулка позволит начать день без слез. Вечерняя прогулка поможет легче пережить «счастливый час».
Еда на бегу. Некоторые дети лучше успокаиваются и лучше сосут грудь в движении. Устройте ребенка в детской сумке-слинге и отправляйтесь на обход дома или квартала, одновременно кормя ребенка грудью.
Правильные прикосновения
Контакт кожа к коже в списке способов успокоить ребенка идет сразу за движением. Вот несколько самых любимых детьми прикосновений.
Детский массаж. Бывают времена, когда спасти от плача может только массаж. Если у ребенка стабильные периоды капризности (обычно конец дня и ранний вечер), начинайте приготовления к массажу непосредственно перед наступлением такого периода. Сняв напряжение ребенка до того, как придет «счастливый час», вы можете заставить ребенка забыть о плаче. Массаж живота может быть особенно любим детьми, страдающими коликами. Делайте массажные движения «I Love You», чтоб предотвратить вечерний взрыв плача.
Тесно и уютно. Свернитесь калачиком, как зародыш, вокруг своего ребенка и, уютно устроившись, кожа к коже, вместе отправляйтесь в царство сна.
Теплый и пушистый. Мать – не единственная «матка» в доме. Этот способ предотвращения плача позволяет отцам предстать во всем своем блеске. Лягте на кровать, пол, пляжный песок или траву. Положите своего голенького, но упакованного в подгузник ребенка на свою голую грудь, живот к животу. Ушко ребенка положите себе на сердце. Чувствуете, как исчезает напряжение? Ритм ваших сердцебиений вместе с вашими дыхательными движениями вверх-вниз может заставить забыть о плаче даже самого капризного ребенка.
«Вскормить» – значит давать комфорт и успокоение, а не только кормить грудью. Таким образом, отцы тоже могут принимать участие во «вскармливании» своих детей.
«Теплый и пушистый» – это способ борьбы с плачем, который могут использовать отцы
Теплая ванна на двоих. Это способ для мамы. Сначала удобно устройтесь в наполовину наполненной водой ванне. Пусть отец ребенка или кто-то еще передаст ребенка вам. Прижмите ребенка к своей груди или дайте ему грудь (ваша грудь должна быть лишь на несколько сантиметров выше уровня воды). Сочетание теплой воды, ощущения плавучести и близости мамы должно заставить ребенка расслабиться. Дополнительный совет по использованию ванны: оставьте сток частично открытым и включите теплую воду, чтобы она текла тонкой струйкой. Это обеспечит вам успокоительный звук текущей воды и не даст воде в ванне остыть.
Правильный диагноз
Несмотря на то что большинство детей с высокими потребностями, которые большую часть времени пребывают в хорошем расположении духа, не имеют медицинских обоснований своего поведения, особенно беспокойные дети могут иметь такие обоснования. Рассмотрите следующие возможности.
Пищевая аллергия или непереносимость смеси. По нашему опыту можем сказать, что коровье молоко (через грудное молоко или смесь) и глютен (через пищу, которую съедает мать) являются теми двумя продуктами, которые могут превратить спокойного ребенка с высокими потребностями в беспокойного. У таких детей могут возникать симптомы пищевой аллергии (зеленый, жидкий, слизистый стул). Попробуйте исключить такие продукты из рациона или сменить смесь.
Нарушение сенсорной интеграции. Вследствие этого неврологического расстройства сенсорная система младенца раздражается различными звуками, прикосновениями и положениями тела в пространстве. Ребенка с нарушением сенсорной интеграции не будут успокаивать такие типичные для жизни младенца вещи, как укачивание, объятия, поглаживания, вместо этого ребенок будет раздражен, потому что его нервная система перегружена различными ощущениями. Для того, чтоб успокоить сенсорную систему ребенка и научить его воспринимать обычные ежедневные раздражители, используется особая форма трудотерапии, называемая «сенсорно-интегративная терапия». Попросите вашего педиатра направить вас к специалисту по сенсорно-интегративной терапии.
Колики, или ребенок, которому больно
Вы держите на руках своего двухнедельного счастливого малыша – образец идеально растущего ребенка, который, похоже, не знает ни единой заботы. Внезапно и совершенно неожиданно он напрягает ножки и ручки, выгибает дугой спинку, сжимает кулачки и издает душераздирающие вопли. Как человек, которому больно и которого боль довела до бешенства, он подтягивает свои сучащие ножки к вспученному, напряженному животику и продолжает безостановочно, словно в агонии, кричать. Даже его личико кричит «ай-ай»: широко раскрытый рот, почти идеальный круг, нахмуренные брови и крепко закрытые или широко открытые глаза, которые словно кричат: «Мне больно, и я зверею». По мере того как усиливается напряжение ребенка, растет ваше отчаяние, и вы оказываетесь загнаны в угол, чувствуя себя такими же беспомощными, как ребенок, не в состоянии определить причину и снять боль. Ребенок безутешен, и вы оба в слезах. Вы оба мучаетесь.
Ребенок, которому больно, кричит во весь голос
Доведенный до предела, ребенок перестает кричать и устало уходит в вынужденный сон, спасаясь от системных перегрузок и давая своим озадаченным родителям недолгую передышку. Пока ребенок тихо спит перед следующим штормом, приходит подруга и восклицает: «Какой здоровый вид у твоего ребенка! Тебе так повезло!» Вы возражаете: «Ты бы видела, что с нами было пару часов назад, когда мы оба были без сил». Ваша подруга уходит, искренне уверенная в том, что вы все выдумываете. Определенно, ничего не может случиться с таким херувимчиком. Затем, словно кто-то повернул рычаг «начало крика», яростные приступы возобновляются и на этот раз длятся больше часа. Начинается второй раунд схватки ребенка с самим собой. Вы пытаетесь прижать ребенка к себе и приласкать – ребенок весь напрягается и протестует; вы пытаетесь дать ему грудь – ребенок выгибается дугой и отталкивает вас; вы качаете его, поете, устраиваете скачки по комнате. То, что успокоило ребенка вчера, сегодня оказывается бесполезным. И вы возвращаетесь к обычному беспокойству: «Что не так с моим ребенком? Что не так со мной?» – с извинениями покидая кружок идеальных матерей с их идеальными детьми.
Вы ломаете голову: «Как может ребенок, который два часа назад вел себя так хорошо, теперь быть в таком раздражении?» Он как доктор Джекил и мистер Хайд. По закону подлости, ваш ребенок хуже всего чувствует себя к концу дня, когда у вас меньше всего сил, чтобы выносить приступы. Ваш ребенок, который был таким сладким с утра, к вечеру скисает.
