Современный настольный теннис. Удары, тренировки, стратегии - Иван Жданов
При этом мы можем отметить, что движение кисти и предплечья у сильнейших спортсменов мира короткие и отточенные. Поскольку после каждого топ-спина слева необходимо быстро вернуться к следующему ходу, времени на широкое окончание просто нет. Все происходит молниеносно. Как сам топ-спин, так и возврат к следующему ходу.
Зоны использования топ-спина слева
Описанное ниже разделение на зоны при использовании топ-спина слева было применено в тренерской практике сравнительно недавно (несколько лет назад), но результаты были крайне удачными, поэтому смело делимся ими с вами.
Разделение на зоны при использовании топ-спина слева выглядит следующим образом. Таких зон всего три:
– ближняя зона;
– полусредняя зона;
– средняя зона.
Как видите, эта градация идет вразрез с устоявшимися представлениями о зонах. Как правило, в стандартном обучении присутствует ближняя зона, средняя и дальняя, но, учитывая сегодняшнюю важность топ-спина слева, это разделение уже не отвечает современным тенденциям, где каждые 50 см играют роль при выполнении левого топ-спина и игры по левой диагонали.
Давайте теперь пройдемся более конкретно по каждой зоне.
Ближняя зона игры слева находится в непосредственной близи стола. Она заканчивается в 30 см от кромки стола. Конечно, для крупногабаритных спортсменов можно несколько отодвинуть эту линию, но в целом это так. Если спортсмен выполняет кистевой топ-спин вблизи стола, то это топ-спин слева из ближней зоны.
Полусредняя зона игры слева располагается между 30 и 80 см от стола, конечно, эти границы очень условные, здесь надо учитывать и габариты спортсмена и его технику, но для общего понимания такого обозначения хватает.
Средняя зона игры слева располагается между 80 см и 1.5 метра от стола. Опять же для кого-то, учитывая индивидуальные особенности, она будет несколько дальше. Но в целом, когда спортсмен отходит на 2 метра от стола, то для левого топ-спина это уже дальняя зона. Поскольку топ-спином слева с такой дистанции владеет не так уж много игроков, то для многих дальняя зона для игры слева равняется мертвой зоне. Как правило, количество ошибок из этой зоны гораздо выше, чем попаданий.
Вот, как схематично выглядит разделение по зонам для игры с лева.
Теперь, казалось бы, самое время поговорить о разнице в технике выполнения топ-спина слева в каждой из этих зон. Тем не менее, сначала нам нужно разобраться с одним техническим фактором, который очень важен для понимания разницы при техническом выполнении топ-спина слева из разных зон.
Повторим отчасти, что было сказано выше в разделе про топ-спин справа. Понимание этого момента крайне важно для правильного выполнения топ-спина. Вспомним два понятия, как «игра в мяч» и «игра по мячу». Посмотрите на эти два изображения, так схематично изображены два варианта наклона ракетки при топ-спине.
Как вы думаете, при каком из этих вариантов наклона мячу будет придаваться больше вращения? Правильно. При варианте №1.
В варианте №1 идет более скользящее движение по мячу и в большей степени в контакте с мячом участвует накладка, которая придает мячу вращение. Это и есть игра «по мячу». «Игра по мячу» – это когда в топ-спин или другой элемент включается в большей степени накладка, чем основание
В варианте №2 идет более ударное движение в мяч и скорость мячу придается при непосредственном участии основания и в значительно меньшей степени накладки. Это игра «в мяч». «Игра в мяч» – это когда в топ-спин или другой элемент включается в большей степени основание и в значительно меньшей степени, чем в первом случае накладка.
«Игра по мячу» используется чаще всего при топ-спине с подрезки, чтобы придать мячу максимальное вращение, а также «игра по мячу» крайне актуальна при топ-спине в ближней зоне.
«Игра в мяч» используется при мощном топ-спине и завершающем ударе. Если говорить, например, о более стандартном топ-спине по блоку, то здесь накладка и основание участвуют приблизительно на равных.
Этот момент мы снова напомнили, теперь можем идти дальше.
Прежде всего, нам надо понять, что техника топ-спина слева в каждой из этих зон отличается по двум основным факторам.
– по длине движения;
– по обработке мяча.
Чем ближе к столу мы выполняем топ-спин слева, тем движение более короткое и наоборот, чем дальше, тем более длинное. Чем ближе к столу, тем наклон ракетки более закрытый и в топ-спине участвует в большей степени накладка, чем основание.
Топ-спин слева в ближней зоне
При топ-спине слева на столе используется максимально короткое движение. Основную работу при таком топ-спине осуществляет кисть и чуть в меньшей степени предплечье.
Здесь мы хотим, чтобы вы правильно поняли. Мы не призываем отказаться от работы предплечьем при топ-спине слева из ближней зоны, но вы должны понимать, что в некоторых случаях можно выполнить такой топ-спин одной кистью. А вот если не сработает кисть, то работа предплечьем не спасет. Таким образом, при топ-спине слева из ближней зоны критически важным моментом является работа кисти, а предплечье выполняет важную вспомогательную роль.
Наклон ракетки при этом элементе максимально закрытый. Накладка, как бы скользит по мячу.
Поскольку длина полета мяча в данном случае невелика, обработка мяча должна быть очень качественная. Именно поэтому наклон должен быть таким, чтобы получилась «игра по мячу». Дальше идет очень важный момент. Точка отскока мяча, в которой выполняется топ-спин слева в ближней зоне.
Для этого рассмотрим два понятия, как «взлет мяча» и «восходящий мяч».
«Взлет мяча» – это точка, когда мяч едва отскочил от стола. Игра на «взлете» используется при выполнении срезок и короткой игры.
«Восходящий мяч» – это уже отскочивший мяч, но еще не набравший высоту (не поднявшийся в высшую точку). Диапазон элементов, которые можно выполнять по «восходящему мячу» более высок. По такому мячу можно выполнять практически весь спектр атакующих и защитных действий.
Причем здесь можно отметить, что «восходящий мяч» можно также встречать в разных точках.
Обратите внимание на схематичный рисунок. Здесь видно, что «восходящий мяч» в целом довольно широкое понятие. Точка отскока, в которой мы встречаем мяч при топ-спине слева в ближней зоне, является более ранней. Та, которая на схеме помечена цифрой 1.
Дальше следует очень важный нюанс – это использование скорости приходящего мяча. Когда мы играем близко к столу, то неизбежно вынуждены делать техническую коррекцию в зависимости от того мяча, который на нас идет. Причем мы должны учитывать и скорость и вращение приходящего мяча.
К примеру, представьте, что вы решили контратаковать из средней зоны топ-спином справа. Вы сделали паузу, дали набрать мячу высоту и даже дали возможность немного пройти высшую точку, чтобы лучше проконтролировать свой топ-спин.
Если вы сделали все именно так, то для вас уже не имеет такого значения с какой силой и вращением был послан мяч. После высшей точки и скорость, и вращение начинают стремительно падать.
Но, когда вы, к примеру, контратакуете вблизи стола, то не учитывать скорость и вращение просто не представляется возможным. В зависимости от того сколько вращения и скорости в летящем на вас мяче, вы определяете с каким наклоном вы сыграете и какую собственную силу будете вкладывать в этот мяч. Именно от этого зависит успех вашей контратаки.
При топ-спине слева в ближней зоне мы вынуждены учитывать эти два показателя (скорость и вращение приходящего мяча) еще и потому, что в современном настольном теннисе идет взаимный обмен топ-спинами слева в ближней зоне с целью не уступить свои позиции сопернику и подготовить плацдарм для своей более мощной
