Хочу быть мамой, и папой тоже - Лена Яковлевна Фейгин
Ниже вы можете дополнить этот список по своему усмотрению.
_________________________________
_________________________________
_________________________________
Что касается аптечки, имея базовый набор, вы сможете подобрать все прочее уже после рождения ребенка, посоветовавшись со своим педиатром.
Для кормления:
• Молокоотсос. Можно приобрести маленький для дома, а можно взять в аренду большой. Выбор достаточно широкий, поэтому купить молокоотсос можно сразу после рождения, когда вы примете решение по грудному вскармливанию. Некоторые принимают его еще во время беременности или даже до ее наступления. Другие решают, кормить или нет, после рождения ребенка в зависимости от общего состояния здоровья и рекомендаций врача.
• Подушка для кормления. Полукруглый бублик, который кладется на колени, чтобы не нужно было держать младенца на руках, – это поможет вам сохранить спину здоровой.
Если вы все же решитесь кормить грудью, вам понадобятся:
• Бюстгальтер для кормления – 2 шт.
• Прокладки для груди. Если молоко есть, оно всегда протекает.
• 4–6 бутылочек с сосками, если вы планируете сцеживаться.
• Пакетики для хранения молока.
• Щетка для чистки бутылочек.
Если вы решили не кормить грудью в силу обстоятельств или по рекомендации врача, посоветуйтесь по поводу детской молочной смеси. Роддом предоставит вам небольшой запас такого питания для малыша, но дальше важно будет подобрать смесь, которая подойдет вашему ребенку.
Конечно, вопросы кормления новорожденных – одни из самых острых и вечных, их обсуждают с родственниками, в кругу будущих мам, с педиатром, на многочисленных интернет-форумах. Тем не менее грудное вскармливание – не для всех. Самое главное – ориентироваться на собственные ощущения, однако важно изучить эту тему, чтобы принимать решение обдуманно, ведь мы говорим про осознанное родительство.
Некоторые мои клиентки предпочитают сразу кормить малыша детской смесью, если собираются вернуться на работу через несколько месяцев. Иногда, особенно на Западе, декретный отпуск составляет всего три месяца, а сцеживаться на рабочем месте не всегда возможно. Порой женщины не могут кормить грудью из-за различных физиологических проблем или по медицинским показаниям. Некоторые воспринимают это как некую неполноценность. Также есть женщины, у которых нет противопоказаний для кормления грудью, но этот процесс доставляет им сильный дискомфорт как на физиологическом, так и на психологическом уровне. Я хочу вас убедить в том, что спокойствие матери намного важнее лактации, традиций, ожиданий вашего окружения. Да, конечно, в первые шесть месяцев жизни малыша самое лучшее питание для него – это грудное молоко, поскольку вместе с ним он приобретает иммунитет. Но технологии не стоят на месте – в современных видах детского питания содержатся витамины и прочие вещества, которые помогут ребенку расти здоровым.
Если же вы решились кормить грудью и у вас есть такая возможность, ваш врач поможет выстроить весь процесс. Более того, есть специалисты по лактации, с которыми можно проконсультироваться онлайн о том, как составить схему грудного вскармливания. Впрочем, об этих вопросах вы можете подумать ближе к родам.
Разное:
• Автомобильное кресло. Для передвижения по городу можно использовать слинг или переноску, но если вы планируете использовать автомобиль или такси, вам потребуется детское кресло. Такси сегодня зачастую уже оснащены креслами для детей постарше, но не креслами для малышей. Решением может стать коляска Doona или ее аналог. Такая модель – это детское кресло на колесах. Когда приходится пользоваться автомобилем, колеса складываются, и коляска превращается в детское автомобильное кресло – можно сэкономить на коляске с люлькой. Помните, что не следует оставлять ребенка в такой коляске дольше чем на 2–3 часа, поскольку полусидячее положение для грудного малыша, который пока не держит спинку самостоятельно, нефизиологично. Но в целом ни одна коляска не рекомендуется к использованию в течение продолжительного времени.
• Слинг или переноска. Очень полезная вещь не только для прогулок по городу, но и для передвижения по дому. Особенно если вы работаете из дома – в условиях карантина многие перешли на работу в удаленном формате. Психологически это очень комфортная для младенца ситуация, так как после рождения единение с мамой, близость с ней – лучший для него вариант развития событий.
• Коврик для развития. Уже через два месяца после рождения малыша нужно задумываться о его развитии. Начинается, как говорится, «половая жизнь» – то есть жизнь на полу. Ребенок будет учиться ползать и начинает познавать мир. С точки зрения выработки привязанности и развития это важное время, которое малыш будет разделять с мамой и папой. Лучше выбрать коврик, на котором нанесены разные изображения, который может издавать звуки (пищать, хрустеть и так далее) и сделан из материалов разной фактуры – ползая по такому коврику, малыш сможет больше узнать о мире вокруг. Одна из важных задач при этом – развитие зрения: игрушки нужно закреплять примерно в 30 сантиметрах над головой малыша, чтобы он мог их разглядывать.
• Детская сумка. Можно приобрести специальную сумку, которая будет крепиться на коляску, или использовать уже имеющуюся у вас обычную сумку. В этом случае самым лучшим решением становится шоппер (большая сумка, открывая которую вы видите все, что в ней лежит). Идея детской сумки и заключается в том, чтобы было легко доставать из нее вещи (памперсы, одежду для переодевания и т. д.).
• Радионяня. Сегодня можно найти разные варианты радионяни, даже с функцией трансляции видеоизображения. Если вы будете приучать малыша спать в своей кроватке ночью или днем, радионяня окажется очень полезной: поможет вам услышать, что малыш проснулся и нуждается в вашем внимании.
• Коляска. Один из вариантов мы уже обсудили в пункте про автомобильное кресло. Однако начиная с шести месяцев вам потребуется прогулочная коляска. Лучший вариант, который мы нашли для себя, – это Babyzen Yoyo. Такая коляска складывается и надевается на плечо – легко путешествовать и передвигаться по городу. Есть альтернативные варианты хорошего качества по разным ценам.
• Манеж. Прекрасное решение, когда ваш ребенок научится ползать и станет передвигаться по дому.
• Детская кроватка. Существует множество разных методик и подходов к детскому сну, это большая тема. Когда кроватка малыша находится рядом с вашей кроватью, это облегчает ночные кормления и дает возможность более спокойно привыкать к изменениям в вашей жизни.
Одежда для младенца:
Сразу после рождения ребенка, во время пребывания в роддоме и в течение небольшого периода дома вам потребуется небольшое количество вещей. Грудные дети растут очень быстро, поэтому основную часть гардероба ребенка лучше собирать уже после его рождения.
Итак, на первое время вам потребуются:
• Одеяло для сна. Можно в виде капли (спальный мешок) для того, чтобы ребенок был в нем зафиксирован
