Хочу быть мамой, и папой тоже - Лена Яковлевна Фейгин
Здесь я хочу немного рассказать об интеллектах малышей. Когда ваш ребенок появится на свет, определить его верхние типы интеллекта можно будет не сразу. Очевидно здесь лишь одно: для здорового развития малыша в первые месяцы жизни основным является Физический интеллект. Моторика и физическое развитие, осознание того, что он (а) теперь часть семьи (первая самоидентификация), – все это лежит в плоскости Физического интеллекта. Это он отвечает за потребность чувствовать маму рядом, ведь «мы» как единение, которое соблюдалось в утробе, нарушено, и «я» теперь – совершенно отдельный человек.
Когда ребенок немного подрастет, можно будет определить, кто у вас: маленький Аналитик или Логик, а может, вы растите маленького Революционного гения. Проявления этих интеллектов будут постепенными и станут выражаться все сильнее и сильнее.
Начиная с двух-трех лет ребенка вы начнете замечать проявления и остальных типов интеллекта. В это время важно обратить внимание на когнитивное развитие вашего малыша. За годы работы директором школы в Нью-Йорке я убедилась: в зависимости от типа личности требуются разные подходы к образовательному процессу. Поэтому будет отлично, если, выбирая методики развития для своего ребенка, вы примете во внимание его группу интеллектов.
Глава 11
Дорожная карта
Пора подвести итог нашей книги и еще раз посмотреть, как можно структурировать свою жизнь на пути к родительству или помочь своим близким на этом пути.
В дополнение к этой книге, в которой вы заполняли формы и делали упражнения, можно завести блокнот, так как к большинству упражнений можно возвращаться время от времени и проходить их снова. Блокнот может быть как физический, так и виртуальный. Такой блокнот можно скачать с нашего сайта и загрузить в приложение GoodNotes или любое другое, которое работает с документами в PDF-формате.
Для этого отсканируйте данный QR-код и перейдите на страничку с блокнотом.
Итак, перед тем как принять решение, готовы ли вы стать родителем, следует разобраться с собой. Для этого я постаралась предложить вам не только теоретическое понимание того, как решения принимаются, но и короткую версию теста для определения набора ваших интеллектов. Важно помнить: поскольку интеллектов в нас больше, чем один (а в среднем от четырех до шести), то и желаний в нас больше, чем одно, и зачастую они конфликтуют друг с другом.
Рекомендую несколько раз пройти тест для того, чтобы посмотреть, изменяются ли ваши ответы в зависимости от контекста или настроения.
Когда вы определили, какие из интеллектов у вас ведущие/доминирующие, можно переходить к детским запретам. Бывает, что наши желания подавляются, потому что в детстве мы определенным образом воспринимали то, как с нами общаются родители, а потом и другие люди (в школе, институте, на работе). Выбор, который мы делаем в жизни, так или иначе связан с выбором, который сделали наши родители. Но у нас есть возможность изменить то, как этот выбор будет влиять на наших детей. Более того, ваш выбор сегодня будет влиять на ваше будущее уже завтра. Поэтому первым делом важно разобраться именно с собственными желаниями, стремлениями и амбициями.
Затем начинается подготовка к беременности. Мы, конечно, рассмотрели на наших страницах ситуацию, когда беременность возникла случайно, – в таком случае важно сразу переходить к действиям, чтобы выстроить спокойную и комфортную жизнь для вас и вашего малыша. Но в основном эта книга и работа с ней предназначены для тех, кто готовится к родительству. Соответственно в качестве следующего шага вам потребуется проанализировать разные аспекты вашей жизни, которые могут повлиять на наступление и течение беременности. Начните с общего обследования здоровья, далее скорректируйте образ жизни. Часть вашего дневника будет строиться на отслеживании изменения образа жизни и может сопровождаться упражнениями для развития позитивного мышления и снижения тревожности.
Затем следует сделать первый подход к упражнениям, в которых вы создаете генограмму и социограмму. Вспомните, как на протяжении всей книги мы возвращались снова и снова к тому, насколько важна поддержка со стороны близких. Поэтому данные упражнения нужно будет проделать не один раз, ведь к вашему близкому кругу люди могут добавляться или, наоборот, отходить от него на более длинную дистанцию. В первую очередь нужно оценить ситуацию на данный момент для того, чтобы определить, каких изменений требует ваша экосистема поддержки. Близкие люди или люди, с которыми вы идете на сближение, станут ключевыми на вашем пути к родительству и в вашей дальнейшей жизни.
Отдельную секцию вашего блокнота стоит отвести под контакты специалистов, с которыми вы взаимодействуете или планируете это сделать. Туда же можно заносить их рекомендации и заметки об их выполнении, а также отслеживать, через какой период времени вы увидели изменения. Например, вы решили скорректировать свое питание. Для этого, возможно, вы решите поработать с диетологом, или поучаствовать в онлайн-программе по коррекции веса и правильному питанию, или сходить на прием к эндокринологу, который сотрудничает с вашим гинекологом/репродуктологом. Все эти специалисты могут давать разные рекомендации. Важно выбрать врача, который подходит именно вам и с которым вы чувствуете себя комфортно. Однако, учитывая специфическую задачу – рождение ребенка, – важно, чтобы питание и физические нагрузки были сбалансированными, приносили пользу, а не вред.
Далее мы рассмотрели разные способы забеременеть при помощи репродуктивной медицины и развенчали мифы об ЭКО. Впрочем, не стоит полагаться только на эту книгу – следует проконсультироваться с врачом-репродуктологом и пройти доскональное обследование. Результаты обследования можно занести в блокнот, чтобы вся информация была собрана у вас в одном месте.
Помимо вашего физического состояния при планировании беременности важно учитывать финансовый и социоэкономический аспекты. Стоит распланировать бюджет: для этого в блокноте тоже должна быть отведена рабочая страница. В зависимости от количества попыток зачатия и циклов лечения (если оно требуется) финансовые расчеты можно и нужно будет скорректировать. Перемены потребуются и в вашей социальной жизни. Если, например, вы занимаетесь экстремальными видами спорта, на какое-то время с ними придется повременить. Впрочем, не все в жизни должно поменяться. Что-то потребует временных ограничений, а что-то и вовсе не будет мешать процессу.
Понимание состояния вашего репродуктивного здоровья необходимо для того, чтобы рассмотреть подробно остальные аспекты вашей жизни. Важно записывать все вопросы, которые у вас возникают, для того чтобы задавать их своему ведущему врачу и прорабатывать страхи своевременно. Интернет предложит вам множество ответов, но возникает вопрос достоверности информации, поэтому следует обязательно обсуждать все, что вас интересует или тревожит, с врачами.
Мы обсудили другие факторы, которые
