Ирина Семина - Академия идеального веса
– Прости! Твоя правда, я слишком мало внимания уделяю тебе, все спешу куда-то, для других стараюсь. Если я тебе пообещаю чаще тебя баловать, могли бы мы поговорить?
– На что мне твои обещания? Ты же про них забудешь через неделю. Вот если бы ты меня полюбила от всей души, приняла таким, какое есть… Но поговорить – это я всегда за. Что тебя волнует?
– Поняла я, что мой внешний вид – это зеркало моей души. Если в моей душе что-то не так, то ты всегда сразу сигнал наружу посылаешь, так ведь?
– Да, но довольно-таки часто ты эти сигналы не просто не видишь и не слышишь, ты их старательно игнорируешь или, еще хуже, не разобравшись в моем послании, пытаешься его стереть.
– Про какие сигналы ты говоришь сейчас?
– Кожа сухая – это раз. Трещина на пятке – это два. Боли в пояснице, это три. Напряжение в плечах и шее – это четыре. Ну и напоследок можно назвать жировые отложения.
– А вот про последнее я как раз и хочу с тобой поговорить. Почему у меня такие широкие бедра? Несоразмерно широкие, я бы сказала.
– Так ты же всегда хочешь быть сильной. «Я все сумею, я все смогу!» – не твой ли девиз? Да, еще все сама и сама, никого не подпускаешь помогать. Тебе ведь надо, чтобы сделано было все именно так, как тебе хочется.
– Выходит, если я научусь отпускать контроль, научусь доверять другим, научусь верить в то, что они все сделают так, как надо, то бедра станут стройными?
– Не все так просто. Помнишь, вчера знакомая сказала: «Я теперь поняла, что если муж сделает так, как он хочет, то выходит вполне хорошо»?
– Да, помню. Меня это очень зацепило. Это ведь и есть любовь настоящая – принимать другого таким, какой он есть. Есть еще причины для широких бедер? О чем ты еще сигналишь? Какие сигналы я еще не понимаю?
– Кроме того, именно там откладываются старые обиды, да и свежие постоянно прибывают.
– Обиды? Неужели я такая обидчивая?
– Да нет, совсем нет! А как насчет того мальчика в детском садике, который тебя по попе грубо шлепнул?
– Невероятный негодяй! До сих пор как вспомню – так волна гнева накрывает.
– Милая, так это ведь уже сколько лет назад-то было? А ты все помнишь и простить его не можешь. А в юности сколько всего происходило! Сколько обидчиков ты помнишь, а?
– Но ведь они все были неправы! Вот тот парень, что познакомился со мной только ради того, чтобы к моей подруге подкатить. Разве это честно?
– Со своей точки зрения, каждый прав. В твоих глазах было слишком много страха, от тебя за километр несло желанием быть с кем-нибудь, ну хоть с кем-нибудь! Но зачем парню девушка, которая не верит в себя? Которой нужен кто-то для счастья? Кому нужны пиявки?
– Неужели я была пиявкой? И это было так видно?
– Души всегда общаются друг с другом. Человек этого даже может и не заметить, но ему неприятно общаться с таким визави. Вот ты тогда смеялась и радовалась? Веселилась и светилась? Нет, ты была почти всегда в роли Жертвы. Кому хочется быть Спасателем?
– Но ведь это сколько раз, значит, я ошибалась! Это ведь сколько перелопатить теперь надо!
– Не жалуйся, не так уж и много. По одной обиде в день отпустишь, авось за год разберемся. Надо ведь еще учесть, что грехи можно и кучками спускать.
– Кучками?
– Если случаи одинаковые, то можно их все вместе сразу. Сколько обид связано с тем, что парень выбрал не тебя… когда тебе он нравился, а ты ему нет?
– Не знаю, не считала этих козлов.
– А почему козлов? Мы же только что разобрались вроде бы.
– Прости, вырвалось нечаянно.
– Это всего лишь показывает, сколько злобы ты на них держишь. А оно тебе нужно? Отпусти ты их, это ведь все равно уже в прошлом. Тебе тогда, видимо, нужна была такая роль Страдалицы. А теперь закрой тот лист и начни с нуля.
– Но ведь я даже имен их не помню!
– А зачем они тебе? Вспомни сам сюжет, вспомни чувства, связанные с этим, обстоятельства, где было это и когда. Пойми того человека, позволь ему быть самим собой. Он не хотел тебе зла, не хотел сделать больно. Пошли ему немного любви.
– Какой любви, ты что? У меня самой ее мало!
– А любовь такая штука, что чем больше ее отдаешь, тем больше ее у тебя становится. Так устроен мир.
– Постараюсь… Совет, во всяком случае, дельный. Можно еще вопрос? Почему у меня ножки не мирового стандарта?
– А какой он, этот мировой стандарт?
– Ну, это девушки стройные, худенькие, чтобы юбку можно короткую-прекороткую надеть и не выглядеть при этом как пампушка.
– А ты хочешь надеть такую короткую юбку? Ты сможешь в ней выйти на улицу? Ты ведь боишься, что на тебя внимание обратит мужской пол.
– Эх, опять твоя правда. Но все-таки ноги у меня не стройные, а мощные такие, как колонны под тяжестью конструкции.
– Вот тебе и ответ. Избавься от всего, что тебя отягощает, и тогда пропадет необходимость мощности и увесистости.
– А что меня отягощает?
– Вот это да! Живет человек с мусором и не знает, что от него избавляться надо.
– Смотря что мусором обзывать…
– Опять же обиды. И еще злость, например. Ты любишь оценивать людей, осуждать, по категориям классифицировать. Вот тот поступает так и эдак, а этот вот так. А твое ли это дело? Ты что, только так себя хорошо чувствуешь? Только если ты возвышаешься за счет других?
– Ох… И откуда ты это все знаешь?
– Это не я знаю, а душа твоя. Еще вопросы будут?
– Да, последний. Почему у меня местами обвисшая кожа, дряблая что ли? Не хватает упругости то тут, то там.
– А как часто ты чувствуешь себя брошенной, покинутой, так, что тебе хочется помощи? Но ты не можешь о ней попросить: то гордости слишком много, сама, мол, справлюсь, то интереснее себя пожалеть.
– А при чем тут это?!
– А при том! Ты иногда слишком зависима от близких. Не перестаю удивляться, как твой муж такую массу требований терпит. «Ты мне цветы дари, комплиментами засыпай, замечай все мелочи, которые я делаю для тебя и просто так, хвали мою еду, хвали меня всегда и много». А то, что ты не та, которую хочется на руках носить, это ничего, да?
– Не понимаю, почему это связано с вялостью и низким тонусом мышц.
– Что тут понимать? Ты выглядишь обессиленной, тебе хочется, чтобы тебя поддержали. Это и выражаю я, твое тело. Помнишь понятие hambra del halma – голод души? У тебя нередко случается эмоциональный голод. Тебе не хватает общения.
– Выходит, если я буду получать это общение, то и попа подтянется?
– Не совсем так. Можно есть и оставаться голодным. Можно болтать часами, но душа не насытится. Тебе нужны люди-наставники, у которых ты можешь учиться. Но не смей вести себя высокомерно с другими. Ты не лучше других и не хуже.
– Хорошо, я поняла. Что еще?
– Тебе постоянно кажется, что тебе уделяют мало внимания. И поэтому ты нередко впадаешь в роль жертвы. «Ах, я бедная сиротка. Меня обманули, меня неправильно поняли, меня забыли!» Скажешь нет?
– Вот ведь какой парадокс! С одной стороны, я хочу казаться сильной, а с другой, я чувствую себя недостаточно важной особой, раз стараюсь привлечь внимание.
– Да, это и правда очень интересное сочетание. Пойми, если ты получаешь внимание, то тебе удается не чувствовать себя покинутой. Но на до-то, наоборот, научиться не чувствовать себя покинутой, и тогда тебе перестанет быть важным внимание других.
– А как это сделать?
– Научись принимать отказы, перестань цепляться и заискивать из страха. И скажу тебе по секрету, с этим связаны также твои взлеты и падения. У тебя все хорошо и тебе радостно, а потом вдруг раз – и грустно. Сама не понимаешь почему, да? Надо просто разобраться, за падениями скрываются твои страхи.
– Звучит очень интересно.
– А еще ты склонна сливаться с другими, склонна чувствовать себя в ответе за их счастье.
– Да, это я уже знаю, но не думала, что эта способность чувствовать других так связана с зависимостью.
– Это еще не все. Ты знала, что зависимые чаще всего страдают булимией. Им не хватало внимания своего отца, и теперь они нередко пытаются наверстать это таким образом.
– Нет, не знала. Полезная информация. В целом великолепный разговор получился. Спасибо тебе, тело.
– Всегда к твоим услугам! Давай почаще общаться…
Осознание другой проблемы
Вот это да! Столько открытий! Столько всего осознала. Надо бы почаще со своим телом разговаривать. Феечки молчали, что-то обдумывали.
– Мне понравился твой диалог, – тихо сказала Дезире.
– Мне тоже! – радостно пропела Прелесть. – Столько подсказок! Вот где простор для перфекционизма открывается.
– Сгинь ты со своим постоянным стремлением все улучшить! – прошипела Сильняшка с неожиданной злостью в голосе.
– Ты чего это? – удивились феюшки.
– Я тоже думала, что феи не умеют злиться, – удивилась я.
Сильняшка отвернулась и молча смотрела в окно. Когда она повернулась к нам, то в ее глазках стояли слезы.
