Людмила Мартьянова - 365 секретов для красоты и здоровья женщины
Результат: кожа становится гладкой, расширенные поры очищаются и стягиваются.
Такой скраб подходит не только для лица, но и для тела.
Секрет № 215
Миндальный крем
Такой крем для ухода за кожей рук ты можешь самостоятельно приготовить в домашних условиях.
Тебе надо смешать и расплавить на водяной бане следующие компоненты: 2 столовые ложки ланолина, 1,5 чайной ложки масла какао, 1 столовую ложку пчелиного воска, 5 чайных ложек жидкого парафина, 1 чайную ложку миндального масла. Затем следует медленно добавить буру, растворенную в воде (1/4 чайной ложки буры на 2 столовые ложки воды, тщательно перемешай до полного растворения). Крем наноси на хорошо вымытые руки.
Является прекрасным средством для ухода за кожей рук.
Секрет № 216
Увлажняющий крем с подсолнечным маслом
Ты можешь в домашних условиях самостоятельно приготовить прекрасный крем.
Тебе надо будет взять: 4 чайные ложки ланолина, 2 чайные ложки эмульгирующего воска, 2 чайные ложки пчелиного воска, 5 столовых ложек подсолнечного масла, 6 столовых ложек воды, 2 чайные ложки глицерина и 0,5 чайной ложки буры.
Приготавливают крем так: расплавляют смесь воска, масла и ланолина на водяной бане. В другой посуде нагревают воду, глицерин и буру. Нужно проследить, чтобы бура полностью растворилась. Когда расплавленные масла и воски находятся в разогретом состоянии, медленно, по капле, добавляют раствор из второй посуды и перемешивают смесь деревянной ложкой, пока не образуется густая масса беловатого цвета.
Крем увлажняет и смягчает кожу.
Секрет № 217
Увлажняющий крем с настойкой зверобоя
Ты можешь получить в домашних условиях прекрасный натуральный крем для кожи лица.
Для этого тебе следует смешать 10 мл настойки зверобоя, 10 мл воды, 10 г оливкового масла, 20 г ланолина, 2 г спермацета. Хорошо взбить.
Его хорошо наносить на ночь. Не забудь излишки крема через 20 минут снять бумажной салфеткой.
Этот крем стимулирует обменные процессы кожи, улучшает эластичность соединительной ткани, компенсирует утрату клеточной влаги.
Ланолин и спермацет можно приобрести в аптеке.
Секрет № 218
Крем с экстрактом алоэ
Этот крем ты можешь приготовить и с соком алоэ.
Приготовление: смешивают 10 ампул экстракта алоэ, 20 г ланолина, 2 г спермацета и 10 г персикового масла.
Назначение: крем служит хорошим питательным средством. В особенности он полезен для чувствительной кожи, склонной к шелушению и появлению раздражений, с гнойничками.
При его применении повышается упругость кожи. Лицо и шея предохраняются от морщин.
Применяется при сухом и нормальном типах кожи.
Секрет № 219
Говядина рубленая с кукурузой и зеленой фасолью
Луковицу очисти и нарежь маленькими кубиками. Разогрей в большой сковороде кукурузное масло и спассеруй в нем лук до золотистого цвета. Добавь говяжий фарш и обжарь его с солью, молотым черным перцем и паприкой. Подмешай мелко рубленную зелень тимьяна, зеленую фасоль, кукурузу и пюре из помидоров и все вместе хорошо потуши. Еще раз посоли, по туши и приправь соусом.
На 2 порции: 1 луковица, 1 столовая ложка кукурузного масла, 250 г говяжьего фарша, соль, молотый черный перец, молотый красный перец (паприка), 0,5 пучка тимьяна, 100 г консервированной зеленой фасоли, 100 г консервированной кукурузы, 250 г растертых помидоров, соус томатный.
Секрет № 220
Тушеные фаршированные овощи
Кабачки вымой, очисти от кожицы, удали сердцевину, разрежь поперек (толщиной в 3–4 см). Баклажаны вымой, удали сердцевину, каждый баклажан разрежь на 3–4 части. Сладкий перец облей кипятком, удали семена. Помидоры вымой, срежь верхушку, удали сердцевину и семена. Белокочанную капусту вымой, раздели на листья, обдай кипятком.
Отвари мясо нежирных сортов, пропусти вместе с репчатым луком через мясорубку, в фарш добавь рис и зелень.
Фаршем заполни овощи, часть фарша заверни в листья капусты, все осторожно сложи рядами в большую кастрюлю, на дно которой положи маргарин. Помидоры положи сверху. В кастрюлю налей немного воды, добавь вынутую из помидоров и баклажан мякоть. Туши на небольшом огне до готовности.
Секрет № 221
Растирание стоп ног щетками
Ты можешь после очищающей ванночки ноги вытереть насухо и нанести на кожу жирный крем, начиная с пальцев и продвигаясь выше. А если завершить водные процедуры при уходе за ногами полноценным массажем, упругость и гладкость кожи на ногах гарантированы. Для этого берешь две сухие щетки с щетиной средней твердости и растираешь ноги одновременно круговыми движениями – от стоп кверху до паховых складок. Массаж продолжаешь делать до покраснения кожи. Затем ноги также смазываешь кремом или растительным маслом, которые никогда не будут лишними в уходе за ногами.
Твои ножки скажут тебе спасибо.
Секрет № 222
Крем с маслом какао
Прекрасный омолаживающий крем ты можешь приготовить и сама.
Приготовление: нагревают на водяной бане смесь из следующих компонентов, хорошо их перемешав: 2 столовые ложки масла какао, 2 столовые ложки эмульгирующего воска, 1 столовая ложка пчелиного воска, 4 столовые ложки оливкового или подсолнечного масла и 1 столовая ложка миндального масла. Когда вся смесь полностью расплавится, снимают ее с огня и перемешивают до охлаждения. При этом добавляют несколько капель духов. Если у тебя нет воска, то можно взять 2 столовые ложки ланолина и 8 столовых ложек миндального масла (кунжутового или подсолнечного) и расплавить на водяной бане.
Назначение: крем делает кожу гладкой и нежирной. Такой крем очень полезен для сухой кожи, а также для ухода за кожей локтей, коленей, стоп ног и для шеи. Для жирной кожи нужно добавить 2 столовые ложки розовой воды (или обычной мягкой воды).
Секрет № 223
Крем для сухой, увядающей кожи
Если у тебя сухая кожа лица, ты можешь приготовить самостоятельно крем из натуральных лекарственных компонентов.
Для этого тебе нужно взять свежие листья крапивы, рябины, петрушки, смородины, лепестки жасмина и розы, взятые в равных соотношениях, измельчить, а можно просто пропустить через мясорубку. Лепестки розы лучше взять из своего сада, магазинные не подойдут. Можно воспользоваться лепестками шиповника или дикой розы.
Потом берешь 50 г маргарина, 10 г пчелиного воска, 1 столовую ложку растительного масла, расплавляешь все на пару и добавляешь к смеси 1 чайную ложку масляного раствора витамина A и 10 г смеси растений, после чего тщательно растираешь.
Секрет № 224
Крем из проростков пшеницы
Этот восстанавливающий крем от морщин ты можешь приготовить и сама в домашних условиях.
Для этого крема тебе потребуется: 1 чайная ложка пчелиного воска, 1 чайная ложка эмульгирующего воска, 5 столовых ложек ланолина, 5 столовых ложек подсолнечного масла, 2 столовые ложки масла из проростков пшеницы, 5 столовых ложек воды, 1 столовая ложка отвара веток лесного ореха (лещины), 0,5 чайной ложки буры и несколько капель духов.
Смешай воски и масла на водяной бане, нагрей воду с бурой до полного растворения. Затем медленно влей воду с бурой в расплавленные масла и воски и перемешивай до загустения.
Выложи готовый крем в стеклянную баночку и держи в темном месте.
Секрет № 225
Жирный питательный крем
Если у тебя очень сухая кожа лица, ты можешь приготовить жирный крем.
Тебе следует расплавить на водяной бане следующие компоненты: 3 столовые ложки косточкового масла, 2 столовые ложки оливкового масла, 1 столовую ложку миндального масла и 0,5 столовой ложки пчелиного воска. В отдельной посуде раствори в 3 столовых ложках горячей воды 0,5 чайной ложки буры. Затем медленно влей этот раствор в смесь масел и размешай до полного охлаждения.
За два часа до сна на чистую кожу нанеси этот крем, через 20 минут промокни лицо мягкой бумажной салфеткой.
Секрет № 226
Крем клеопатры
Современная наука подтверждает, что алоэ является естественным косметическим средством, которое очищает кожу, слегка сужая поры, оказывает успокаивающее и лечебное действие.
Для этого тебе следует взять 5 г порошка алоэ, осторожно размешать в 40 мл дистиллированной воды, чтобы не было комков, добавить 20 мл розовой воды или настоя лепестков розы (2 столовые ложки мелко нарезанных лепестков заливают 200 мл кипятка, накрывают полотенцем, настаивают 20–30 минут, затем охлаждают и процеживают), 1 чайную ложку меда.
Смесь поставь на водяную баню и постепенно введи в нее свежее свиное сало (100 г), следя, чтобы она не слишком перегрелась. Готовый крем с легким ароматом алоэ переложи в баночку и храни в холодильнике.
Наноси на лицо и шею тонким слоем 1 раз в день.
