Нико Бауман - Сила фокуса внимания. Как получать от жизни желаемое
Что я подразумеваю под словом «вера»? Вера – это фокус внимания на твёрдое убеждение в чем-либо. Верить – значит отталкиваться от своих убеждений в суждениях, поступках или помыслах. Вера – это фокус ваших мыслей. Вера – это несознательное или сознательное устремление. Это посыл, который идёт из Ваших убеждений. Я думаю, можно верить в достижение социального успеха, в свои силы и своё прекрасное будущее. Но я бы не стал верить в то, что ко мне придёт миллионный доход, если я буду сидеть сложа руки и правильно фокусироваться. Не думаю, что вы найдете любовь не выходя из дома или исцелитесь от болезней без посещения медицинских клиник и выполнения рекомендаций специалистов. Такая практика фокуса мной считается неадекватной.
Это не пособие о том, как сделать из своей головы сказочную кашу иллюзий. Это рекомендации по правильной фокусировке. Фокус внимания влияет на всё, что вы получаете, независимо от того, являлось это вашим желанием или нет. И это очень важно! Ощущение мистицизма, от которого никуда не деться, конечно, будет сопровождать ваше ознакомление с данной теорией. Главное, чтобы оно не дурманило ваш разум и вы могли объективно оценивать свою жизнь и реальность. Не забывайте, что объективно – это вовсе не значит пессимистично.
Изменяй себя, а не ситуацию
Я верю в то, что мы можем получить от жизни всё, что захотим. Человек, который фокусируется в неблагоприятном для себя направлении, притягивает в свою жизнь больше того, что ему не нравится. А человек, который направляет внимание в благоприятном для себя русле, притягивает в свою жизнь то, от чего ему хорошо. Однако в тему нужно углубиться, чтобы это понять. Есть какие-то закономерности, связанные с влиянием нашего ума на действительность. Но это совершенно не означает, что только исключительно наш ум влияет на реальность. Лучше относиться к этому так: в моей жизни появляется то, что соответствует моему сознанию либо восприятию. Так лучше, потому что вы будете сталкиваться с объективной реальностью в любом случае. Конкретного ответа на вопросы, что это за сила, почему она существует, как именно она работает – у меня нет. И я думаю, такого ответа нет и не будет ни у кого и никогда. Человек никогда не познает полностью потенциал своего ума и никогда не сумеет понять, почему он может влиять на действительность. Эта тема сложна. Возможно, вы столкнетесь с критикой, если будете кому-то навязывать своё новое мировоззрение. Вам потребуется терпение. Поэтому я бы не стал говорить о ней всем подряд. Оставьте это только себе. Тот, кому будет интересно, сам вас спросит об этом. Навязывать кому-то интерес к этой теме не нужно ни в коем случае.
Любому человеку рано или поздно приходится пересматривать свои жизненные позиции. Восприятие – это то, как мы относимся к чему-то и как мы видим жизнь. Часто от него зависит то, что вы притягиваете в свою жизнь. Переложить ответственность на какие-то внешние обстоятельства, конечно, легче. Нелепо винить в своей бедности правительство, если ты сам лентяй и неряха.
Каким бы ни было правительство, ты всегда останешься собой и, соответственно, твоя видимая реальность останется неизменной. Поэтому важно начать с себя. В любой ситуации начинайте менять себя, а не ситуацию.
Иногда, когда я слышу рассуждения некоторых людей, мне кажется, что мы живём в разных мирах. Одни твердят, что им не платят зарплаты, других постоянно обманывают в банках, третьи недовольны работой главной почты страны, а четвёртых постоянно штрафуют полицейские, которые вымогают у них взятки. Посмотришь вокруг и думаешь: ну и где это всё, на что вы жалуетесь? Иногда задаешься вопросом: позвольте, только у меня одного всё хорошо в финансовом плане? Только меня никогда не обманывали в банках? Я один получаю все посылки вовремя и в целостности? Неужели у меня одного никогда не вымогали взятку те же люди, которые вымогают у вас постоянно? Это выглядит странно. Это не просто восприятие мира, а сам мир. Тогда логичен вопрос: может, будет справедливо считать, что от части проблемы целых стран состоят в том, что многие их жители притягивают к себе всякие нежелательные вещи? И потом говорят об этом «громче», чем те люди, которые живут хорошо. От того и видимость, как всё в мире плохо. Если говорить только о плохом, то будет трудно увидеть многогранность истины. Не знаю, насколько это было бы уместно для общества, но что-то в этом есть. Объективная действительность существует, но все зависит от того, как каждый её воспринимает. Другое дело, что это восприятие проецируется в субъективную действительность и становится определённым мышлением. И уже более серьёзный вопрос – что делать, когда это постепенно обретает черты ментальности. Одним жить хорошо, а другим жить плохо. Главное, чтобы и те и другие учились понимать друг друга. Всё же я считаю, что внимание в большей мере определяет течение жизни человека. А внимание зависит и от характера, и от хода мыслей, и от настроя и эмоционального состояния.
А теперь подумайте о своём прошлом и о нынешнем положении дел. Осознайте – ко всему этому вас привело внимание. Ваш ум «протоптал» путь, по которому вы пришли к тому месту в жизни, где вы сейчас. Восприятие открыло вам врата в такие области жизни, на какие оно было настроено.
Вы – инициатор всех событий вокруг вас. Вы – источник и первопричина того, что имеете в своей жизни. Увлекайтесь тем, чем хотите наполнить мир. Следуйте вниманием за тем, что будет нести благо. Работайте умом так, чтобы этот процесс сказывался на вашей жизни благоприятно.
Настраивайте восприятие таким образом, чтобы открыть себе возможности ко всему лучшему, что есть в этом мире для вас и остальных людей. Работайте над своим восприятием.
Первые рекомендации
1. Наше внимание определяет то, что мы притягиваем в свою жизнь. Но внимание – это не только мысли. Работа над реализацией своих желаний и целей не сводится к тому, чтобы только представлять желаемое. Она заключается в том, чтобы контролировать потоки своего ума в течение дня, на протяжении всей жизни. Это возможно только при изменении характера и восприятия. То, что вам нужно делать, – это работать над собой. Когда в лучшую сторону меняется личность, тогда меняется характер, восприятие, внимание и, конечно, мысли.
2. Говорят, «материализуются мысли». А вы так не говорите. Это слишком упрощенное высказывание. Потому что мысли – это лишь часть нашего внимания. Конечно, то, на что мы направляем мысли, начинает проявляться, принимая различные образы. Но только потому, что это часть нашего внимания. Ведь внимание – это не только слова и предложения, произносимые мысленно.
3. Основывайтесь на своих исследованиях, а не на чужих, какими бы авторитетными они для вас ни были. Но позвольте себе допускать ошибки и отказываться от устаревших выводов. Так вы сможете перестраивать своё восприятие и менять жизненное внимание. Важно учиться находить компромисс со своим умом.
4. Есть фильтр сознания, который позволяет каким-то мыслям быть материализованными, а каким-то нет. Этот фильтр – восприятие. В дальнейшем вы можете научиться управлять этим фильтром на благо своей жизни.
5. Материализация происходит не всегда в конкретных образах. Чаще всего это какие-то проявления, которые постепенно наполняют жизнь и растут из-за внимания, уделяемого им, и со временем становятся совершенно очевидными.
6. Сделайте это своим образом жизни, а не практикой, тогда результат будет более ощутимым.
7. Постоянно развивайтесь именно в понимании силы внимания, а не всех учений о материальности мыслей.
8. Замечайте только благоприятные материализации мыслей. Остальные игнорируйте.
9. Общение с людьми – хороший и удобный способ сфокусироваться на приятном. Вы можете говорить на такие темы, проявление которых в жизни вам нравится.
10. Не теряйте связь с объективной реальностью. Если воин получил ранение, которое он не замечает, он потеряет слишком много сил, игнорируя потерю крови. Чтобы решать проблемы, их нужно осознавать и фокусироваться на их решении.
Сила внимания
• Какое сознание – такая и жизнь
• Люди получают не то, что хотят, а то, на что направлено их внимание
• Фокусируйтесь на положительных изменениях
Мы и есть причина того, что видим вокруг себя. Чем наполнено сознание, тем наполняется и наша жизнь. Для того чтобы что-то появилось, это должно сначала возникнуть в мыслях, а потом появится и в реальной жизни. Мысли и рассуждения открывают портал восприятия подобному тому, о чём ты думаешь. Сначала в сознании появляются идеи, выводы, убеждения, мнения и прочие потоки внимания, а потом они как бы проецируются на действительность, и жизнь на самом деле наполняется тем, чем наполнено ваше сознание. Какое сознание – такая и жизнь. Мысли – это одна из составляющих этого процесса, но они – всего лишь часть потоков внимания. Чтобы изменить жизнь, нужно изменить потоки внимания. Например, если раньше вы были настроены на то, чтобы видеть разногласия с кем-либо, соответственно вы и получали несовместимость с этими людьми. Ситуация может измениться, если перенастроиться с того, что вас разъединяет, на то, что вас связывает. Чтобы изменить мысли и внимание, нужно изменить восприятие. То, как мы воспринимаем свою жизнь, является причиной того, что мы в неё впускаем, и что, в конце концов, она нам даёт. Если хотите изменить что-то конкретное, измените восприятие этого.
