Нико Бауман - Сила фокуса внимания. Как получать от жизни желаемое
Пересматривая несколько раз любимый фильм, всегда замечаешь в нём новые кадры или моменты. Пройдет несколько месяцев или лет после первого чтения книги… За это время вы можете сильно измениться. И вполне возможно, вашему восприятию откроются новые стороны представленной информации. Вы сможете найти в книге то, что внимание упустило в прошлый раз.
Очень важно учиться мыслить самостоятельно, чтобы менять источник внимания. Формировать новые рассуждения в уме, а не копировать умозаключения, где-то вычитанные или услышанные. Как оказалось, для многих это непросто… Их не учили создавать новые потоки ума. Зато они отлично умеют перенимать чужие мысли и копировать рассуждения. Это может стать одним из немногих серьёзных препятствий в материализации желаемого. Так как придётся действительно включать и направлять ум. Нужно будет обдумывать свои идеи и мысли, а не перенимать шаблон мышления у других. Шаблон мышления успешного человека вам не подойдёт и не поможет. Так как вы не понимаете самого главного – как к этим умозаключениям прийти. Изменение мышления – это то, чем вы будете заниматься для изменения внимания.
Совет
Читайте книгу, заранее приготовив тетрадь и ручку! Обязательно записывайте свои открытия! Выписывайте всё важное для вас!
Возьмите ручку или карандаш прямо сейчас и начинайте выписывать свои мысли, которые дают вам осознание! Открытия начинаются в эту минуту!
О теориях и практике
• А действительно ли мысли материальны?
• Как притянуть в свою жизнь всё лучшее?
Кто-то уверен, что вся его жизнь зависит от решений Бога. Кто-то убеждён, что это череда случайных совпадений. А некоторые люди объясняют происходящее в их жизни материализацией мыслей. Если последнее предположение верно, то вся ли жизнь есть материализация мыслей или только какая-то её часть?
Многие люди замечают связь между реальностью и своими умственными процессами. Это достаточно наблюдательные люди. Но есть и такие, кто относит подобные эффекты к случайности. Им следует понять, что случайностью остаётся то, что не перерастает в закономерность. И всё-таки я уверен, что дело в нашем внимании, а не просто в мыслях. При этом мысли тоже могут быть частью внимания.
Бывает и так…
– Да ну, бред это всё.
– Я не навязываю, ты сам спросил. Намного важнее тебе понять это, чем мне донести это до тебя.
– Если бы это было так, то я бы давно был миллионером!
– С чего ты взял?
– Ну, вот я фантазирую, мечтаю, думаю об этом.
– А почему ты решил, что нужно делать это?
– Ты же сам говоришь, что мысли материальны!
– Я говорю несколько иное, но ты слышишь и воспринимаешь только какую-то часть того, что я говорю… Я говорю в общем о твоём внимании. Вниманием могут быть и мысли, и многое другое. Каждый раз, когда я с тобой разговариваю, ты постоянно рассказываешь, как тяжело тебе жить и как ты теряешь деньги. У тебя все мысли только о том, где бы их добыть. Тебе всегда всего не хватает. Ты никогда не говоришь о том, что тебе нравится. Ты говоришь только о том, что не любишь и ненавидишь. Когда у тебя всё хорошо, ты об этом никогда и слова не скажешь. Когда же всё плохо, ты целыми днями говоришь и думаешь только об этом. Ты просто настроен видеть только эти события. Остальные автоматически игнорируешь.
– Я думаю о деньгах, а где они? Нет их! Тю-тю!
– Ты фокусируешься на том, что их нет. На нехватке. В основном ты думаешь не о деньгах, а о том, где их достать. Это происходит из-за фокуса на их отсутствии. Ты не воспринимаешь своего настоящего реального достатка.
– Ну, я иногда представляю, что у меня есть деньги!
– Отлично. А потом весь день думаешь о том, что их нет и как бы их добыть. Ты даже полдела не делаешь.
– А как надо? Объясни!
– Это трудно объяснить в двух словах. Ничего нового делать не нужно. Делай то же самое, что и раньше. Просто живи, думай, общайся, читай, смотри, разговаривай. Просто теперь делай всё это о другом: говори о другом, думай о другом…
– Это как?
(Пара секунд глубоких размышлений.)
– Давай, потом расскажу? Я хотел спросить, ты давно Макса видел? Он у тебя как-то при мне занимал деньги. Может, позвонишь ему, а он тебе отдаст хоть какую-то часть. На пару дней хватит.
– Он не отвечает звонки! Занял и пропал. Избегает меня…
– А ты когда с ним в последний раз по телефону разговаривал?
– Он мне звонил неделю назад. Про долг не говорили, что толку от этого… Ну откуда у него деньги могут быть?..
– Мало ли откуда… А о чём говорить-то с ним тогда? Ты о чём подумал, когда он позвонил?
– Да какая разница? Ну, были мысли, что звонит, чтобы наконец долг вернуть.
Ещё пару минут мы поговорили об этом звонке. С помощью несложных ловких манипуляций удалось сконцентрировать моего знакомого на этом факте.
Мы попрощались и начали расходиться по сторонам. Вдруг у него зазвонил телефон. Я остановился в пяти шагах от него, чтобы убедиться, что звонит его должник.
Мой знакомый достал телефон, посмотрел на экран и с улыбкой взглянул в мою сторону. Это был долгожданный звонок. Я просто кивнул и ушёл…
Определённо, что-то есть такое в нашей жизни. Уверен, вы и сами сталкивалась с чем-то подобным. Просто объясняли себе это иначе. От вас потребуется некоторая гибкость ума, чтобы вникнуть в нашу совместную работу. Не стоит искать сложное в простом, но и крайне узколобо всё сказанное воспринимать не стоит. Ведь наверняка кто-то считает, что достаточно назвать себя миллионером один разок, чтобы проверить: правда ли мысли материальны. Это совершенно неправильно! И, к сожалению, это не единственное, что люди понимают поверхностно. Мысли материальны… Эта фраза недостаточно глубоко описывает весь механизм. И заметьте, что не я её придумал. Я лишь говорю привычными для вас словами! Если бы я был полностью свободен от привычной «терминологии», я бы даже не упоминал эту фразу!
Есть те, кто просто слишком мало концентрируется на благоприятном по сравнению с фокусом на неблагоприятном и ждёт больших изменений. Из-за непонимания самой сути того, чем является наш мыслительный процесс, многие применяют неверные подходы, неправильные интерпретации.
В данной книге мы детально разберём этот момент, но всё постепенно. Поэкспериментируйте с этим самостоятельно и, возможно, вы откроете для себя новый мир, сильно отличающийся от того, в котором вы жили до этого открытия. Просто примите на какое-то время эффекты, так сказать, «материализации мыслей», если до сих пор вы с ними не сталкивались.
Ваше мышление связано с мирозданием. К этому надо привыкнуть…
Предположение о материальности мыслей существует довольно давно. Не мы первые, кто открыл это для себя, и не мы последние. Данная тема настолько обширна, что возникло множество различных учений в этой области. Многие из них просто не учитывают фактор внимания или недостаточно уделяют времени толкованию того, что же такое внимание. Странно осознавать, что мышление может быть как-то связано с мирозданием. Но чем больше ты с этим живёшь, тем больше привыкаешь и не видишь в этом уже ничего необычного.
Конкретный механизм и причину существования этого эффекта никто не может объяснить до сих пор. К счастью, узнать это – не является моей задачей. И вашей, кстати, тоже. Вам необязательно знать формулу бензина и как его получают, если вы просто хотите передвигаться на машине. В этой теме легко заблудиться в поисках истины. Мне проще отказаться от глубинных раскопок и совершать исключительно действия, которые дают результат. Я не знаю устройства двигателя автомобиля, но я могу его водить. Я знаю, какие педали и в какой момент нажимать, я знаю, на что влияют все имеющиеся кнопки и рычаги, и этого достаточно, чтобы попасть из пункта А в пункт Б. Иногда возникают сомнения. Но самое главное – они возникают только в мыслях, а в реальности кнопки и рычаги продолжают работать. Просто нужно понимать, что есть определённые условия, для того чтобы ваш автомобиль сдвинулся с места.
Например, пока он не заведён, педаль газа не работает. Или машина может просто стоять на ручнике. Вы же не перестанете из-за этого верить в саму возможность передвигаться на автомобиле?
Сколько бы раз я ни сомневался в теории материальности мыслей, после каждого периода сомнений я задавал себе самый главный вопрос: «Влияет ли на качество моей жизни способ и направленность моего мышления?» Потом вспоминал все свои успехи и результаты участников моих тренингов и каждый раз отвечал себе: «Безусловно!» Другое дело, что, наверное, есть какой-то фильтр. Да и не сами мысли материальны, а скорее всего, дело во внимании, которым отчасти и являются мысли. И где-то в данном утверждении и есть ключ к пониманию этой огромной силы. Нужно лишь разобраться, как обуздать её.
