Андрей Парабеллум - Прорыв! 11 лучших тренингов по личностному росту
За двадцать один день многие развили разные качества. Стали более эффективными и научились выполнять больший объем работы. Развивать только это – тупиковый путь, потому что все равно существует некий предел.
Можете стать еще эффективнее, но есть потолок. Следующий этап развития – начинайте заставлять вселенную крутиться вокруг себя. Добивайтесь, чтобы появлялись события, обстоятельства, люди, которые способствуют достижению ваших целей. Об этом поговорим подробно.
Начнем с жесткой темы – с личной силы. Собственных ресурсов для дальнейшего развития мало. Вы способны сделать очень многое, но все равно: если ставите амбициозные цели, будет хотеться большего.
Надо, чтобы мир начал вертеться в нужную вам сторону. Один из важных путей к этому – развитие внутренней личной силы. Что такое личная сила? При ее наличии люди делают то, что вам нужно, просто потому, что вы такой, какой есть.
Личная власть – это не формальная власть, которая есть у чиновников, сотрудников полиции. Следует разделять эти понятия. Сотрудник полиции снял форму, и все – он обычный человек, которому вы не будете подчиняться. Внутренняя сила – то, что есть у человека независимо от того, во что он одет. Вы наверняка могли это чувствовать, когда выполняли упражнения с взглядом.
Если попадаются действительно сильные люди, тяжело держать взгляд, хочется его отвести. Сильный взгляд – показатель внутренней силы. В таких мини-конфликтах побеждает тот, у кого этой силы больше.
Кто-то из вас, наверное, читал книги Дейла Карнеги «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» и другие. В чем их суть? Карнеги предлагает подстраиваться под других людей, стараться им нравиться, интересоваться ими. Тогда появится много друзей, и все будет хорошо.
На самом деле большинство мечтает нравиться другим, чтобы они хотели дружить и что-то делать для них. Люди желают не прогибаться под окружающих, а чтобы те прогибались под них. Это и есть вопрос личной власти и внутренней силы. Если посмотрим на историю, все ключевые лица – люди с большой внутренней силой. Например, Петр I, Екатерина II, Суворов, Сталин, Шварценеггер и так далее.
Скажем, когда встречались Черчилль, Рузвельт и Сталин, Черчилль с Рузвельтом решили – мы все одинаковые по рангу и не должны вставать, когда Сталин входит. Но когда пришел Сталин, какая-то непонятная сила заставила их встать и вытянуться по стойке смирно.
Немного поговорим о том, как эту внутреннюю силу можно в себе развивать. Это то, что будет помогать развиваться дальше. Если хотите победить глобально, необходимо, чтобы и другие люди вам помогали. Это как раз вопрос личной власти.
Что отличает людей внутренней силы, и как ее в себе развивать? Первое – ответственность: умение принимать решения и отвечать за них. Это страшно, часто может быть опасно и ценится окружающими, потому что таких людей мало. Большинство, как правило, стремится передать ответственность за принятие решений кому-то другому. Более того, люди часто готовы платить большие деньги за то, чтобы переложить ответственность на чужие плечи.
Известно, что в условиях достаточно высокой неопределенности большинство движется туда, куда движутся все. Но когда надо принять решение, кто-то все равно должен это сделать. Если в таких ситуациях вы будете стремиться брать на себя ответственность, сумеете хорошо развить внутреннюю силу. Возможно, решение окажется неправильным, что будет иметь неприятные последствия, но ваше развитие начнется.
В первую очередь обратите внимание на экстренные ситуации – авария на дороге, пожар и так далее. Большинство людей стоят и ждут, когда кто-то их спасет и проявит инициативу. Когда человек принимает решение и берет на себя ответственность, он сразу выделяется.
Далее. Нужно брать на себя ответственность не только за принятие решений, но и за результат. Что отличает победителя? Он никогда не говорит, что дело не выгорело из-за других людей. Большинство, процентов девяносто, сваливают неудачи на других. Вспомните, такие случаи бывали и у вас.
Откроем вам большой секрет. В условиях высокой неопределенности, когда группа колеблется, в девяноста процентах случаев принятое решение оказывается лучшим вариантом, чем отсутствие какого бы то ни было решения. Поэтому старайтесь везде брать на себя ответственность.
Поначалу будет сложно, если вы не привыкли это делать. Окружающие будут смотреть с удивлением и обязательно станут проверять, не временное ли это помрачение рассудка. Но завтра попробуйте еще раз принимать решения и брать на себя ответственность.
Любое действие лучше, чем думание. Нужно принимать какое-то решение и по обратной связи выбирать дальнейший путь. Если не знаете, что делать, начинайте делать хоть что-то. Бросьте монетку и делайте то, что загадали.
Следующий момент для развития внутренней силы – стремитесь всегда выделяться, потому что сильные люди выделяются.
Это некомфортный, но хороший способ развития. Заходите в помещение, где все тихо сидят. Скажите громко: «Доброе утро!» Понятно, что все люди оглянутся. Воспринимайте это как тренировку, даже если порой это будет выглядеть нелепо. Это возможность развить в себе навык внутренней силы. Что подумают другие люди – это, в принципе, не важно.
Следующая составляющая развития силы – активность. Стремитесь как можно больше общаться. Согласно социологическим исследованиям, финансовая успешность человека напрямую зависит от количества его знакомств. Если кто-то постоянно погружается в новую среду, он становится более успешным. Хорошая иллюстрация – фильм «Всегда говори “да”».
Следующий пункт достаточно сложный. Начинайте выдавливать из себя покорность. Нас с детства учили, что следует уважать людей, слушать их, особенно старших. Думается, вы часто попадали в ситуации, когда какого-то человека по умолчанию считали выше себя. Например, своего начальника. Стремитесь избегать этого.
Как это проявляется? Например, общаются двое людей. Один говорит: «Вася, сделай это». Тот отвечает: «Да, конечно, Петр Петрович». Разница в том, как вы обращаетесь. Если к вам обращаются на «ты», делайте то же самое. Даже если этот человек – ваш начальник.
Понятно, что может возникнуть и конфликт, но если хотите развивать внутреннюю силу, сделайте это. Может быть, не с начальником, а с кем-то еще. Выбирайте ситуацию, когда вы не смотрите на кого-то снизу вверх.
Всегда ставьте себя на равных с другими, какими бы ни были эти люди по своему положению или силе. Понятно, что если у человека внутренняя сила выше, вряд ли это получится, но все равно пытайтесь это делать.
Если человек по должности или в силу возраста считает, что может обращаться к вам фамильярно, возможны два варианта. Либо опустить его до своего уровня, либо попросить обращаться к вам так, как обращаетесь к нему вы.
Другой момент. По статистике, у большинства красивых девушек в личной жизни все не слишком хорошо, потому что мужчины просто боятся к ним подойти. Общайтесь на равных. Позиция должна быть такая: я достоин ее в любом случае.
Следующий момент – умейте говорить «нет». Нас с детства приучают, что надо людям помогать, надо во всем с ними соглашаться. И для многих сказать «нет» достаточно некомфортно. Когда кто-то просит, вам неудобно отказать, и вы выполняете просьбу. Однако тренируйтесь говорить «нет».
Самый простой вариант: когда идете по улице, к вам подходят и просят мелочь. Говорите «нет» – и все. Без лишних слов, без объяснений. Часто, даже если человек говорит «нет», он пытается оправдаться, обосновать свой отказ. Не делайте этого. Вы можете сказать «нет», отказать кому-то просто потому, что не имеете желания что-то делать.
Поначалу люди не будут понимать, почему вы говорите «нет». Они станут вас проверять, обращаться с неудобными просьбами еще и еще. Но постепенно привыкнут и начнут больше вас уважать.
Не сравнивайте себя с другими. Когда вы решаете трудную проблему и начинаете сравнивать себя с успешными людьми, это демотивирует. Если будете так действовать, станет некомфортно. Делайте по-другому: каждый день сравнивайте себя с самим собой вчерашним.
Насколько я приблизился к цели? Насколько продвинулся в ее осуществлении? Когда вы не смотрите на других, вы каждый день становитесь лучше – хотя бы чуть. Находите решение, потому что продолжаете двигаться и преодолевать трудности.
И еще важный момент в плане развития внутренней силы. Жизнь начнет резко улучшаться и ускоряться, когда будете отфильтровывать людей. Выбирайте, с кем и сколько общаться. Исключайте или сводите к минимуму общение с негативными людьми. Сознательно увеличивайте время общения с позитивными, успешными. Это быстро и резко начнет двигать вас вперед.
Если ставите большую цель, вы должны быть готовы сделать все, что необходимо для ее достижения. А большинство людей к этому не готовы. Они хотят достичь больших целей, но не желают выполнять огромное количество сложных и неприятных рутинных дел.
