Виктория Бегунова - Курс Йоги 115. Крия йога.Динамическая Йога

Контрольные вопросы.

Составитель: Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4

1) Сколько уровней проходит человек, занимающийся крия-йогой?

a) два

b) три

c) четыре

d) пять

2) Что происходит с йогином по окончании первого уровня занятия крия-йогой?

а) он ставит под контроль физическое тело

b) достигает просветления

c) может преподавать крия-йогу самостоятельно

d) обретает сверхспособность летать по воздуху

3) Чему йогин должен научиться во время второго уровня крия-йоги?

a) делать силовые крии 27 раз каждую

b) петь крия-мантры меццо-сопрано

c) совершать астральные путешествия в течение трех часов

d) отделять мысли от эмоций, управлять тонким планом

4) Как называется третий уровень крия-йоги?

a) третьего пика

b) причинного тела

c) праны

d) тамаса

5) Что происходит с йогином, овладевшим третьим уровнем крия-йоги?

a) становится независимым от внешнего мира

b) переходит к занятиям «белой» крией

c) получает статус гуру

d) достигает самадхи

6) Для чего йогину, занимающемуся крия-йогой, нужно выйти на уровень праны?

a) праной надо запасаться на все последующие жизни

b) сделать совершенным физическое тело

c) изменить мир к лучшему

d) обрести все мыслимые и немыслимые сверхспособности

7) Какие крии всегда можно делать с открытыми глазами?

a) входные крии

b) крии первого круга

c) крии второго круга

d) дришти-крии

8) Насколько интенсивно нужно делать крия-йогу?

a) максимально интенсивно

b) едва обозначая движения

c) в среднем ритме

d) как хочешь на данный момент

9) С чем несовместима крия?

a) с радостью

b) со здоровьем

c) с болью

d) с отдыхом

10) Что нужно обязательно сделать после занятия крия-йогой?

a) хатха-йогу

b) отдохнуть

c) плотно поесть

d) попеть мантры

11) С чем йогин находится в схватке, делая крия-йогу?

a) с физическим телом

b) с чувством голода

c) со своей кармой

d) с праной

12) Когда постигается крия-йога?

a) на первом занятии с преподавателем

b) при первом просмотре фильма-самоучителя

c) когда она делается

d) когда она сделана 33 раза

13) Важно ли соблюдать последовательность крий?

a) нет

b) да

c) иногда

d) редко

14) Другое название силовых крий – это…

a) чакры-крии

b) жакры-крии

c) шакти-крии

d) мукти-крии

15) В каком виде, согласно первоисточнику, нужно делать крия-йогу?

a) одетым в небо

b) раздетым зарей

c) облаченным в рассвет

d) окутанным дымкой

19. Ответы на контрольные вопросы.

Составитель:

Правильные ответы: 1-c, 2-a, 3-d, 4-b, 5-a, 6-c, 7-d, 8-d, 9-c, 10-b, 11-c, 12-c, 13-b, 14-c, 15-a

Шаг 2

1. Название: Семинар Крия Йога

2. Автор: Вадим Запорожцев

3. Краткое описание: Семинар посвящён крия йоге – динамической йоге. «Крия» примерно переводится как «делание», это «очистительная процедура», просто слово «делать», иногда «исправить неправильно сделанное». Семинар подробно рассказывает что значит делать крию на разных уровнях – на физическом, тонком и причинном, как начинать практиковать, раскрывается аксиоматический аспект этого вида йоги, и, самое главное, как можно исправить карму при помощи крия йоги, то есть исправить неправильно сделанное.

4. Дата и место чтения семинара: 2009.02.22 Культурный центр «Просветление»

5. Аудио, видео и текст лекции принадлежат: Открытому Йога Университету в городе Москве (Школа йоги традиции Анандасвами). Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять материалы этого сайта, желательно делайте ссылку на наш сайт www.openyoga.ru.

6. Адрес Школы Йоги: г. Москва, Россия, метро Новослободская, ул. Долгоруковская, дом 29, тел. 251-21-08, 251-33-67, Культурный Центр «Просветление». Сайты: www.openyoga.ru, www.yogacenter.ru, www.happyoga.narod.ru.

7. Основной текст.

Наука йоги – единая наука, есть разные разделы, хатха йога, пранаяма йога, раджа йога, а в целом – это единая йога. На Западе и у нас в стране под йогой понимается система физических упражнений, поз, так называемых, асан, но это всего лишь один из разделов, называемый хатха йога. Помимо хатха йоги существует ещё много разных видов йоги, но они по тем тем иным причинам плохо сохранились. Один из таких разделов учения йоги называется крия йога.

Что это за йога? Она отличается тем, что упражнения в этой йога динамические. Эти упражнения, называемые криями, и составляют видимое ядро этой йоги. Это некие периодические повторяющиеся упражнения. Но это поверхностный взгляд. Как и все другие виды йоги, крия йоги приводят к высшему состоянию йоги, достижение вершины самопознания и обретение свободы. Знание - это сила, и любое знание в отношении самих себя даёт нам инструменты для того, чтобы найти решение для проблем и избегать негатив. В этом смысле крия йога одна из полноценных йог.

Что означает слово «крия»? Под этим словом на Западе и у нас в стране понимают разные йоги. Где-то делается упор на телесные практики, где-то на медитативные, где-то на очистительные. Каждая из этих групп упражнений может называться крия йогой. Даже сейчас в разных книгах вы можете прочитать о том, что под крия йогой понимаются совершенно разные вещи. На самом деле это сложилось исторически и не от хорошей жизни. Знание йоги исчезает, и учение крия йоги когда-то включало самые разные разделы и впоследствии при передачи знаний, до нас дошли лишь части, разными учениками передавались разные разделы крия йоги. В одной школе йоги делали упор на на физические упражнения, в другой - на медитативные практики, и так далее. Строго говоря, нет никакого противоречия, а есть разные грани учения, которое в свою очередь является частью ещё большего общего учения йоги.

Слово крия имеет много значений, поэтому тяжело переводить однозначно. Это «делание», это «очистительная процедура», просто слово «делать», иногда «исправить неправильно сделанное». По всей видимости, слова «крия» и «карма» имеют общий корень в санскрите. Слово «карма» имеет значение уже сделанного, и то, что приносит результат, а слово «крия» и есть процесс делания кармы, а также же её устранения.

Теперь мы переходим к теории йоги. Любое течение йоги не противоречит логике, оно сверхлогично, а сверхлогичность не противоречит логике. Поэтому к любому учению в йоге сначала надо подходить логически, но затем по мере продвижения, вы сами не заметите, как подойдёте к сверхлогике, но будет по началу казаться чудом, но на самом деле никаких чудес нет, есть более грубые и более тонкие законы. Поэтому крия йога опирается на достаточно сильную и стройную аксиоматику. В дальнейшем любое положение выводится в рамках логике. Есть некоторые изначальные аксиомы, они бездоказательны, и даны нам как подарок. Но они так хитро даны, что во время занятий мы выходим на такой уровень сверхлогичного, что начинаем понимать, почему были даны именно эти аксиомы:

1. У каждого из людей есть высшее Я. Это высшее Я абсолютно свободно, оно ни от чего не зависит, у него есть проявление, это проявление называется прана. А в дальнейшем оно проявляется в нашей Вселенной двумя гранями – энергией или сознанием.

Существуют разные аксиоматические наборы, но об этом потом.

1. У каждого из нас наши отдельные Я равновелико грандиозны и равновелико запредельны. То есть, наши высшие Я, атмы, у всех одинаково велики. В этом смысле нет разницы между йогом, нами обычными людьми и примитивными людьми нашего общества.

2. Сумма отдельно взятых Я сущствует не сама по себе, а на очень высоком уровне сливаются, мы имеет некое универсальное Я, Абсолют. Все мы частички этого Абсолюта.

3. Наше Я, несмотря на свою свободу, считает себя своими проявлениями, праной, или сознанием и энергией. Это приводит к тому, что этим определяются наши действия и результаты наших действий.

Каждый из нас ощущает сознание и энергию, это то, что никто не отнимет. У каждого из нас есть представления о самом себе, ощущение себя, есть тело, через которое эти ощущения действуют. Крия йога поясняет, что наши тела, которое мы получаем от родителей, а наше Я вселяется в него, как если бы жилец вселился в новую квартиру и начал там жить, так вот, это тело оно не случайное тело, оно полностью определяется нашей кармой. Кто-то говорит: «хочу узнать какая у меня карма, хотя бы в самом грубом приближении». В самом грубом приближении разденьтесь и встаньте перед зеркалом – вот вам ваша карма. Но это карма только на физическом уровне. Это уровень самый видимый, самый осязаемый, с ним проще всего работать и йога этим пользуется. Если бы было ментальное зеркало, то вы бы уже увидели свою карму на уровне тонкого тела, и я вас уверяю, это более пугающее зрелище, нежели вид вашей кармы на физическом уровне. Потому что на физическом уровне вид вашей кармы более приятный, нежели вот этот конгломерат страхов, неуверенности, глупости.