Тамара Правдина - Антикризисная библия успеха
И сознательно замените негативные мысли позитивными. Список положительных сторон вашей работы можно пополнять до бесконечности.
За что вас любят и ценят коллеги
Попробуйте посмотреть на себя со стороны. Как вы одеваетесь и ведете себя на работе? Вам самому хотелось бы работать с таким человеком, как вы? Помимо профессионализма, в коллективе ценятся дружелюбие и жизнерадостность.
Вспомните, в каком настроении вы обычно приходите в офис? Какие темы затрагиваете в разговорах? Какие мысли и чувства отражаются на вашем лице?
Взгляните на своих сотрудников. Это люди, которые сделали тот же выбор, что и вы. Их видение жизни, образ мыслей очень схожи с вашими. Вы похожи характером, привычками, принципами. Но главное – вас объединяет значительная часть жизни. Вы проживаете эту жизнь вместе. Так почему не прожить ее счастливо?
Попробуйте относиться к работе как к месту, где происходит много интересного и веселого, где можно получать удовольствие от массы вещей. Изменитесь сами, и мир вокруг вас изменится. Начало нового рабочего дня или перерыв на обед, когда можно с удовольствием пообщаться с коллегами, конец недели или возвращение из отпуска – это поводы для приподнятого настроения и радости. Станьте источником только хороших новостей! Ваше настроение и в значительной мере настроение окружающих людей зависят от вас.
Позитивные перемены в людях всегда заметны. Будете чаще улыбаться, займетесь своей внешностью и фигурой – и ни у кого не останется сомнений в том, что вы влюблены и счастливы! Пусть о вас думают и говорят только хорошее – ведь слова и мысли наделены созидательной силой.
Чем бы вы ни занимались и где бы ни работали, старайтесь чувствовать себя членом команды. Ведь вы делаете одно дело. У вас одинаковые цели, так почему не объединить усилия. Вы вполне можете внести свой вклад в то, чтобы сделать коллектив более дружным и сплоченным.
Вспомните свои молодые годы, особенно пору студенчества, когда интересная насыщенная жизнь и радостное общение затмевали собой все тяготы студенческой жизни.
Вспомните лозунги про воспитывающую и развивающую роль коллектива! Каково?! И это не пустые слова. В коллективе, в среде профессионалов мы приобретаем ценные умения и навыки.
В коллективе вы можете обрести уверенность в своих профессиональных качествах, найти друзей или хотя бы приятелей, с которыми всегда есть о чем поговорить, получить поддержку в трудные минуты жизни. Или, глядя на товарищей, увлечься боулингом, лыжным спортом или балетом.
Научившись положительно относиться к своей работе, помните, что она обязательно ответит вам тем же. Ведь профессиональный и карьерный рост наблюдается только у тех, кто получает удовольствие от своей работы.
Что мешает делать карьеру
В ходе многочисленных исследований, посвященных вопросам карьеры и профессиональной деятельности, были выявлены черты характера, которые мешают человеку работать в команде и продвигаться по служебной лестнице. Секрет кроется в тех тактике и стратегии взаимодействия, которые выбирает человек в отношениях с сослуживцами и начальством.
Что же это за качества?
Во-первых, недоверчивость. Когда кругом враги и недоброжелатели, действительно как-то непросто работать с душой и мечтать о высоком. Мысли, что кто-то тебя подсиживает, дышит в затылок, мечтает занять твое место, недолюбливает, старается при каждом удобном случае вставить палки в колеса, отнимают много энергии.
На втором месте стоят раздражительность и несдержанность. Всегда есть обстоятельства, которые могут вызвать раздражение. Начальник не может позволить себе реагировать бурно и негативно на действия коллег, а тем более подчиненных, поскольку от вышестоящего лица всегда, и это вполне обоснованно и логично, ожидают взвешенных решений, обдуманных поступков и поведения, которое должно быть образцом для подражания. Начальник задает тон. Но если тон повышен, то человек непригоден для руководства коллективом. Нельзя портить людям настроение и отбивать у них желание работать. Легкость в отношении с коллегами, сплачивающая команду, – вот к чему должен стремиться хороший профессионал и будущий начальник.
Путь к карьерным вершинам также усложняют зависть и злопамятность. Завистливый человек всегда найдет, кому завидовать, поскольку успешные, счастливые и преуспевающие есть везде и обычно занимают более высокие посты. Зависть легко перерастает в неприязнь и ненависть, а это чревато негативными эмоциями и поступками. И если вы оказываетесь источником неприятностей, это непременно скажется на вашей карьере. Точно так же генератором негатива становится злопамятный человек. А под тяжестью груза прошлых обид строить счастливое завтра просто невозможно.
Еще одно качество, абсолютно несовместимое со способностью подниматься по карьерной лестнице, – пассивность. Высокие должности – это всегда ответственность, требовательность, контроль, напряжение и трата значительной части времени и энергии, умение и необходимость отстаивать свою точку зрения, подчинять людей своей воле, руководить их действиями.
Боязнь неудачи – качество, противоположное стремлению к успеху. «Или то, или другое», – утверждают психологи. Для одних успех – это триумф, это новая высота, это созданные из ничего огромные капиталы. Для других успех состоит уже в том, что удалось избежать полного краха. Успех зависит от того, на что человек настраивается, и какие мысли занимают его. Мысли об успехе или мысли о провале? А мы знаем: мысли и страхи притягивают события.
Не все способны добиться головокружительных результатов, подняться по карьерной лестнице. Однако, по правде сказать, не всем это и нужно. Действительно ли вы хотите сделать карьеру, или вы прекрасно себя чувствуете в роли хорошего исполнителя, у которого не болит голова за других?
Тест № 1 Мотивация успеха и боязнь неудачи
Выполняя приведенный ниже тест, вам необходимо согласиться или не согласиться с утверждением. Если вы затрудняетесь с ответом, то вспомните, что «да» объединяет как явное «да», так и «скорее да, чем нет». То же относится и к ответу «нет»: он объединяет явное «нет» и «скорее нет, чем да».
Выполняя тест, помните, что ответ, который первый приходит в голову, как правило, и является наиболее точным.
Текст опросника
1. Включаясь в работу, как правило, надеюсь на успех.
2. В деятельности активен.
3. Склонен к проявлению инициативы.
4. При поручении мне ответственных заданий стараюсь по возможности найти причины отказаться.
5. Часто выбираю крайности: либо очень легкие задания, либо нереалистично трудные.
6. При встрече с препятствиями, как правило, не отступаю, активно ищу способы их преодоления.
7. При чередовании успехов и неудач склонен к переоценке своих успехов.
8. Продуктивность деятельности в основном зависит от моей собственной целеустремленности, а не от внешнего контроля.
9. При выполнении достаточно трудных заданий, в условиях ограничения времени, результативность деятельности ухудшается.
10. Склонен проявлять настойчивость в достижении цели.
11. Склонен планировать свое будущее на достаточно отдаленную перспективу.
12. Если рискую, то скорее с умом, с расчетом.
13. Не слишком настойчив в достижении цели, особенно если отсутствует внешний контроль.
14. Предпочитаю ставить перед собой средние по трудности или слегка завышенные, но достижимые цели, нежели нереально высокие.
15. В случае неудачи при выполнении какого-либо задания его притягательность, как правило, снижается.
16. При чередовании успехов и неудач склонен к переоценке своих неудач.
17. Предпочитаю планировать свое будущее лишь на ближайшее время.
18. При работе в условиях ограничения времени результативность деятельности улучшается, даже если задание достаточно трудное.
19. В случае неудачи от поставленной цели, как правило, не отказываюсь.
20. Если задание выбрал себе сам, то в случае неудачи его притягательность еще более возрастает.
Ключ к опроснику
Ответ «ДА»: 1, 2, 3, 6, 8, 10, 11, 12, 14, 16, 18, 19, 20.
Ответ «НЕТ»: 4, 5, 7, 9, 13, 15, 17.
Результаты
За каждое совпадение ответа с ключом дается 1 балл. Подсчитайте общее количество набранных баллов.
Если количество набранных баллов от 1 до 7, вам свойственна мотивация на неудачу (боязнь неудачи).
Если количество набранных баллов от 14 до 20, вам свойственна мотивация на успех (надежда на успех).
Если количество набранных баллов от 8 до 13, следует считать, что мотивационный полюс ярко не выражен.
Однако, если количество баллов 8, 9 – есть определенная тенденция мотивации на неудачу, а если количество баллов 12, 13 – имеется определенная тенденция мотивации на успех.
Мотивация на успех относится к позитивной мотивации. При такой мотивации человек, начиная дело, имеет в виду достижение чего-то конструктивного, положительного. В основе активности человека лежат надежда на успех и потребность в достижении успеха. Такие люди обычно уверены в себе, ответственны, инициативны и активны. Их отличают настойчивость в достижении цели, целеустремленность.
