Поль Вайнцвайг - Десять заповедей творческой личности
Одним из характерных симптомов синдрома биологического стресса является сокращение или атрофия щитовидной железы. Кстати говоря, роль щитовидной железы оказалась самой "недооцененной" в XX веке. Во всех справочниках и пособиях принято описывать эту железу как не имеющую определенных функций, увеличивающуюся в период полового созревания, после чего она исчезает вовсе или становится рудиментарной. Однако в свете последних исследований такое представление о щитовидной железе ошибочно. Доктор Селье и другие ученые доказали, что щитовидка первой откликается на стресс — шок, травму, болезнь, депрессию, гнев, страх и т.п. А это позволяет утверждать, что щитовидная железа является ключевым органом, ведающим иммунитетом человеческого организма к любым инфекциям и болезням, включая рак. Если щитовидная железа удалена, вся иммунная система теряет дееспособность, разумеется, если искусственно не вводятся необходимые гормоны.
Щитовидная железа активизирует особые лимфоциты, так называемые Г-клетки, которые распознают и уничтожают раковые клетки, вирусы, бактерии и другие "интервенты". Гормоны щитовидной железы попадают в поток лимфы, добираясь таким образом во все "закоулки" организма человека.
Одно из самых последних и значимых изысканий в области функций щитовидной железы было проведено доктором Джоном Даймондом, психиатром, терапевтом и ученым, уроженцем Австралии. Доктор Даймонд — президент Международной академии профилактической медицины и директор Института кинесиологии поведения в штате Нью-Йорк. Он опубликовал основные результаты своих исследований в книге "Кинесиология поведения" (сокращенно — КП). Доктор Даймонд обнаружил, что щитовидная железа, помимо выполнения главной функции иммунологического надзора, является основным распределителем живительной и регенерирующей энергии организма. Щитовидная железа направляет и регулирует поток электромагнитной энергии по всему организму человека, проводя мгновенные корректировки, которые необходимы дня преодоления возникших отклонений в жизнедеятельности и восстановления баланса. Будучи первым гормонопроизводящим органом, реагирующим на психические реакции человека, щитовидная железа предстает как своеобразный источник жизненной силы и жизненной энергии. Об этих функциях щитовидки знали еще в древности. Слово "щитовидный" (по-английски — thymus) происходит от греческого "timos", что означает "жизненная сила", "душа", "чувствительность".
Доктор Даймонд разработал простой и эффективный способ проверки влияния на щитовидную железу различных мыслей, чувств, жестов, образов, цветов, звуков, продуктов питания, стрессов, стимулов и т.п. Используя показатели состояния дельтавидной мышцы плеча (все основные мышцы соединены с различными органами, а дельтавидные — со щитовидкой) в качестве индикатора состояния щитовидной железы, доктор Даймонд продемонстрировал, как различные влияния усиливают или ослабляют жизненную энергию.
Нормально функционирующая щитовидная железа не только увеличивает нашу жизненную энергию, но и поддерживает ее сбалансированность, что совершенно необходимо для развития Силы Личности.
В условиях мощного стресса (отрицательного или положительного) между левым и правым полушариями головного мозга возникает дисбаланс. Левое полушарие человека ведает мышлением, устной речью и, следовательно, логической или цифровой обработкой информации. Правое полушарие занято интуитивной, эстетической и художественной деятельностью, ориентацией в пространстве, ассоциативным мышлением и мгновенной переработкой информации. Под воздействием стресса одно из полушарий берет на себя доминирующую роль. В результате происшедшего дисбаланса у человека появляются тенденции к одностороннему восприятию (вплоть до одержимости — "за деревьями леса не видит") и активности левого полушария или, наоборот, признаки неадекватного восприятия (чрезмерное фантазирование — "за лесом не может разглядеть деревьев") и активности правого полушария. Когда функции обоих полушарий головного мозга сбалансированы и составляют единое целое, человек обретает наилучшую форму для творческой деятельности, для решения различных проблем, для философского осмысления жизни, а это помогает избежать разрушительных последствий стрессовых ситуаций.
Доктор Даймонд показал, что щитовидная железа и оба полушария головного мозга, по существу, выполняют единую задачу, так что любая деятельность, которая усиливает и стимулирует функционирование щитовидки, тотчас включает и балансирует работу обоих полушарий. Именно здесь обнаруживается физиологическое звено, связывающее жизненную энергию, гармонию и творческий потенциал человека.
Эксперименты доктора Даймонда, Доктора Селье и других ученых помогут нам рассмотреть различные функциональные факторы (внутренние и внешние), влияющие либо положительно, либо отрицательно на нашу жизнь.
Глава восьмая
Мысли, чувства и отношения
Ненависть парализует жизнь; любовь освобождает ее. Ненависть вносит в жизнь беспорядок, любовь — гармонию. Ненависть погружает жизнь во тьму, любовь освещает ее.
Мартин Лютер Кинг-младший
В жизни бывает всякое — плохое и хорошее, но наше настроение меняется чаще, чем наша судьба.
Жюль Ренар
Доктор Ганс Селье обнаружил, что самым мощным источником физиологических симптомов стресса являются негативные мысли и чувства. Основную защиту от этих симптомов Селье видит в позитивных эмоциях. Результаты исследований доктора Даймонда подтвердили эти заключения. Любовь, вера, отвага, благодарность и доверие активизирует деятельность щитовидной железы и повышают нашу жизненную энергию. Ненависть, зависть, подозрение и страх, а также неприятные ассоциации и воспоминания расслабляют деятельность щитовидной железы и уменьшают жизненную энергию, Приятные мысли и ассоциации доктор Даймонд назвал "домашними"'. Если вы хотите приободриться, стимулируйте вашу щитовидную железу '"домашними" мыслями -думайте о чем-нибудь приятном для вас или о любимом вами.
Доктор Данмонд считает, что наша жестикуляция, отражающая эмоциональный настрой, также связана со щитовидной железой и жизненной энергией. Утвердительный кивок усиливает деятельность щитовидки, отрицательный жест — ослабляет ее. Так называемый "жест мадонны" (распростертые для объятия руки — жест выражения любви) оказывает целебное воздействие на человека в стрессовой ситуации, даже если этот жест лишь воображаемый (но непременно глубоко эмоциональный). Улыбка не только выражает доброжелательность, но и стимулирует деятельность щитовидной железы. Совершенно противоположный эффект вызывает сведенный горькой усмешкой рот. Люди (или их изображения) с улыбающимися или злыми лицами вызывают соответствующую реакцию окружающих (или зрителей).
Несколько лет назад корреспондент одной газеты получил письмо от ночного вахтера, работавшего в крупной фирме; Автор письма сетовал на то, что он вынужден по утрам с улыбкой приветствовать каждого из нескольких сот служащих, идущих на работу. Он считал, что после долгой бессонной ночи, проведенной на предприятии, он не обязан это делать, и спрашивал, как ему себя вести. Отвечая вахтеру, корреспондент посоветовал ему продолжать улыбаться и объяснил, что это очень важно. "В конце концов,— говорилось в ответе корреспондента,— Ваша приветливая улыбка не только первая, но, возможно, единственная улыбка, которую видят служащие за весь рабочий день". Кто знает, насколько эффективна улыбка вахтера с точки зрения ее влияния на приток жизненной энергии и соответственно повышение производительности труда всех тех служащих, кому она адресована?!
Из всех позитивных эмоций особого внимания заслуживают три - любовь, благодарность и доверие.
Любовь заключает в себе множество добродетелей — терпимость, доброту, милосердие, понимание, заботу, сострадание и отвагу. Подобно описанию слона, данному семью слепцами из известной притчи, у любви столько же определений, сколько человечество в состоянии ей дать. При этом любовь, будучи одним из самых загадочных, произвольно толкуемых понятий, предельно проста: она — основа преодоления всех жизненных преград. Высшее счастье — давать любовь; тот, кто любит, счастливее того, кто любим. Эгоистичный, неспособный к любви человек обрекает себя на безрадостное одиночество и изоляцию.
Любовь строится на самых элементарных проявлениях доброты. Желание дарить любовь и быть любимым живет в сердцах всех людей и представляет собой основу семейной жизни. Любовь к своей нации — это импульс для национального самосознания, то, что порождает героизм во время войн и других социальных бедствий. Всеобщая любовь — то, к чему призывают все пророки и святые.
