Свагито Либермайстер - Терапия Ошо. 21 рассказ от известных целителей о том, как просветленный мистик вдохновил их работу
Эти мышечные кольца сокращаются и расслабляются, как мышцы сфинктера; беспозвоночным и безногим пресмыкающимся это позволяет «скользить» по поверхности, совершая волнообразные движения всем телом. В человеческом теле энергия течет вверх и вниз, проходя на своем пути через семь мышечных колец. Райх назвал эти группы мышц семью сегментами мышечной брони.
Сегмент 1. Окулярный (глаза)
Расположенный сверху и по бокам головы, этот сегмент включает в себя глаза и все мышцы внутри и вокруг глазниц и лба, а также мышцы в верхней части, по бокам и в задней части головы.
Сегмент 2. Оральный (рот и челюсти)
Включает в себя область рта – челюсти, губы, зубы, язык, а также группу мышц, связывающую нижнюю челюсть с задней частью шеи. Этот сегмент является основным проводящим каналом для энергии, проходящей через горло.
Сегмент 3. Цервикальный (горло и шея)
Включает в себя мышцы шеи и горла. Через шею и горло проходит большое количество энергии: с одной стороны, это энергия устремленной наружу экспрессии, с другой – энергия, поступающая в организм с воздухом и пищей.
Сегмент 4. Торакальный (грудь, спина, плечи, руки, ладони)
К нему относятся мышцы груди и спины, а также «каркас» грудной клетки, плечевые мышцы, мышцы предплечий и кистей рук. Данный сегмент связан с выражением эмоций, исходящих из сердечного центра.
Сегмент 5. Диафрагмальный (диафрагма, передняя и задняя часть)
Его образует диафрагма, горизонтально расположенная группа мышц (напоминающая своей формой «зонтик»), прикрепляющаяся к нижним ребрам и образующая границу между областью грудной клетки и брюшной полостью. Ее основная функция – поддержание процесса дыхания; во время вдоха она должна свободно опускаться вниз, а во время выдоха подниматься вверх.
Сегмент 6. Абдоминальный (живот, нижняя часть спины)
Состоит из мышц живота и нижней части спины.
Сегмент 7. Тазовый (таз, ноги и стопы)
Включает в себя мышцы таза, ануса, половых органов, мышцы, соединяющиеся с копчиком, и мышцы, идущие от нижней части торса к бедрам. Данный сегмент осуществляет контроль над функцией энергетического заземления через ноги и ступни, а также поддерживает функцию репродукции и элиминации («отказа» от репродукции) и необходимые для выживания инстинкты.
Все семь сегментов включают в себя не только мышцы, но также внутренние органы, железы, нервные узлы и другие анатомические элементы, попадающие под влияние энергетического потока, проходящего через каждый сегмент (либо страдающие от его отсутствия).
Райх предположил, что рак и другие заболевания развиваются в тканях, которые долго находились в состоянии физического напряжения и страдали от недостатка кислорода, обусловленного поверхностным характером дыхания. Используя метод Пульсации, мы в основном работаем над освобождением от мышечного напряжения, сдерживающего энергетические потоки. Надо заметить, что многие профессиональные медики признают, что некоторые болезненные и патологические состояния связаны с наличием подавленных и «застрявших» в организме эмоций.
Модель Райха – «карта» семи сегментов мышечной брони – важное подспорье для нашей практической работы; она помогает увидеть, что происходит в организме клиента: каков его энергетический потенциал, какова подвижность энергетических потоков, каков общий уровень напряжения и степень расслабления. Мы внимательно наблюдаем за телом, когда человек делает вдох, то есть в те моменты, когда пополняется энергетический заряд. Мы прикасаемся к телу с намерением поддержать клиента и направить его в нужную сторону и одновременно оценить уровень напряженности в ключевых частях его тела. Степень и характер напряжения сообщает нам о том, какие эмоции заблокированы или спрятаны в тех или иных частях тела.
Сегменты и чакры
Еще одна важная для нашей работы, но не райхианская «карта», – это система чакр, которая известна йогам больше тысячи лет; первыми ее описали последователи Патанджали – «отца» йоги. Еще до того как я впервые услышала о Райхе, меня интересовало учение о чакрах, с которым западное общество познакомили Чарльз Ледбитер, Анни Безант и другие члены Теософского общества.
Райх никогда не интересовался восточными практиками, и в частности йогой, но описанное им расположение сегментов мышечной брони почти полностью соответствует местоположению чакр. В каждом мышечном сегменте образуется вихрь тонкой энергии, способной проникнуть еще глубже «в недра» тела. Каждая чакра не только регулирует работу органов и прохождение нервных сигналов в своем сегменте, но также подсказывает, какие психоэмоциональные проблемы «обосновались» и «перевариваются» в этой части организма. Изучение карты чакр помогло мне лучше понять поведение энергии в организме человека.
Дыхательная пульсация
Дыхательная пульсация нацелена на установление связи между физическим телом и тонким энергетическим телом, являющимся проводником эмоций. В совокупности движения и дыхание образуют ту движущую силу, что скрывается за выражением чувств и эмоций. Дыхание – такая же мощная и жизненно необходимая физиологическая функция, как и сердцебиение. И тот, и другой процесс, по сути, представляет собой цикличную пульсацию. Стоит остановить хоть один из них, и тело умрет.
Дыхание – это двуединство вдоха и выдоха. Это бесконечно повторяющийся ритм: вдох – выдох, вдох – выдох… Он обеспечивает подачу кислорода, необходимого телу для поддержания жизнедеятельности, а также освобождает его от углекислого газа и других шлаков. Мы можем отчасти контролировать свое дыхание, но поскольку от этого процесса зависит жизнь, благоразумная природа устроила так, что дыхание не требует ни нашего сознательного контроля, ни особого внимания.
Я уже говорила о том, что жизненная энергия – ци, прана, оргон, основы – вливается в тело в момент вдоха. Но и после этого она циркулирует в теле благодаря тому, что ее «гонит вперед» дыхание. Жизненная энергия путешествует на пульсирующих волнах дыхания. Общий энергетический потенциал человека влияет на качество дыхания, и наоборот: качество дыхания влияет на уровень энергетического потенциала.
На время перейдя в режим более глубокого контролируемого дыхания, мы можем вобрать в себя больше энергии, чем необходимо для обеспечения «базового уровня» существования. Это называется наращиванием потенциала жизненной энергии. Накопление энергии происходит на вдохе. Аналогичным образом резкий или акцентированный выдох позволяет «вытолкнуть» из себя больше энергии. Когда мы выдыхаем, энергия высвобождается, и это становится своеобразным актом самовыражения и даже экспансии.
Формула оргазма
Дыхание лежит в основе неорайхианских техник, так как, регулируя дыхание, мы можем увеличить собственный энергетический потенциал – это можно назвать биоэлектрическим, или биоэнергетическим, зарядом. Это нечто схожее с электричеством, но все же не оно – не то электричество, с которым все мы имеем дело в повседневной жизни. В свою очередь, этот биоэлектрический заряд несет в себе импульс, который помогает нам разрядиться, то есть высвободить излишек потенциальной энергии.
Как я уже говорила, Вильгельм Райх называл этот процесс биоэлектрической подзарядки и разрядки – формулой оргазма. Эта формула состоит из четырех последовательных элементов: зарядка → напряжение → разрядка → расслабление.
Более или менее аналогичный процесс мы запускаем во время терапевтических сеансов эмоционального высвобождения с использованием неорайхианских техник.
Стадия зарядки
Дыхание становится глубже – жизненная энергия начинает волнами прокатываться по телу, заряд начинает нарастать. Однако мышцы уже были «подзаряжены» и «закованы в броню» обид, болезненных переживаний, предательства и напряжения, накопившихся на протяжении того жизненного периода, когда человек всячески сдерживал свои эмоции. По мере того как дыхание становится глубже, увеличивающийся энергетический заряд стимулирует мышечную активность, побуждая мышцы к какому-либо действию; но в то же самое время в мышцах продолжает расти сдерживающее напряжение.
Напряжение возрастает, дыхательная пульсация становится более интенсивной, заряд увеличивается, мышцам приходится прилагать больше усилий к тому, чтобы удержать все, что готово вырваться наружу. В конце концов напряжение становится недостаточным для того, чтобы и дальше противостоять заряду, и происходит эмоциональный взрыв – выброс эмоционального заряда, усиленного энергией старых обид и болезненных переживаний.
Фаза разрядки
Во время эмоционального катарсиса голова полна нахлынувших воспоминаний, сердце переполняют эмоции, слезы гнева или боли льются из глаз, человек изо всех сил молотит руками и ногами по мату, на котором он лежит. В один момент человек успевает все почувствовать, все выразить и от всего освободиться. Такое высвобождение энергии подобно огромной штормовой волне. Словно оргазму – настоящему, неистовому, приносящему колоссальное удовлетворение, – этой волне невозможно сопротивляться; тело непроизвольно сотрясается, когда человек отдается нахлынувшим на него чувствам.
