Колетт Барон-Рид - Вспоминая будущее. Путь к восстановлению интуиции
Открытие каналов
Самое эффективное упражнение для открытия естественных рецепторов — это медитация, которая концентрируется на открытии и очищении семи энергетических центров разума/тела/духа, называемых чакрами. Как я объясняла, это философская система; она пришла к нам из восточной культуры. Изначально представленная через практику йоги — холистическую физическую и интеллектуальную дисциплину, которая служит «объединению» Божественного и индивидуального, — система чакр для исцеления и обретения благополучия популярна и на Западе.
Чакры представляют собой семь шагов расширяющихся состояний сознания и служат для описания вихрей энергии, которые распределены один над другим в колонну на линии от основания позвоночника до макушки головы. Вихри, которые, как говорят, существуют внутри нас, соответствуют семи цветам радуги и семи музыкальным нотам западной гаммы. (Мой диск «Путешествие по чакрам» был специально создан на основании этой системы, с целью провести слушателя через упражнение по развитию интуиции.)
Чтобы не вдаваться в детали, я предложу пару книг, если вы захотите получше изучить чакры: «Анатомия духа: семь ступеней энергии и исцеления» Каролин Мисс и «Восточное тело, западный разум» Анодеа Джудит были двумя наиболее проработанными мной книгами, которые больше всего повлияли и на мою работу, и на мой собственный опыт медитации и использования чакр. Однако вам не обязательно нужна интеллектуальная опорная точка, чтобы испытать пользу от этих упражнений визуализации. Прежде чем я даже узнала о значении вихрей света, я активировала их в своем внутреннем сознании, и это произвело на меня глубочайший эффект. Я почувствовала себя чистой, полной энергии и гармонии и в результате занятий медитацией смогла почувствовать стойкое повышение осознания интуитивного дара.
Вот одно из моих любимых упражнений визуализации для открытия каналов сознания. Удобно устройтесь в кресле, уперев ноги на пол и расставив их, глубоко и медленно дышите, считая до тридцати. Найдите свое Святилище и познакомьтесь со священным окружением. Представьте, что прямо перед вами появляется радуга света. Наблюдайте за чистыми, яркими цветами — красным, оранжевым, желтым, зеленым, синим, фиолетовым и белым. Теперь пригласите каждый цвет окутать вас сверкающим, искрящимся светом, один за другим.
* Красный: позвольте цвету окружить вас. Пригласите его поглотиться вашим существом, пока он не превратится в вихрь красного света в основании вашего позвоночника.
* Оранжевый: позвольте цвету окружить вас. Затем втяните свет в вихрь оранжевого цвета в место прямо под пупком.
* Желтый: позвольте цвету окружить вас. Затем втяните свет в вихрь пульсирующего света в район солнечного сплетения, прямо под грудной клеткой.
* Зеленый: позвольте цвету окружить вас. Окутайте себя красивым, чистым зеленым светом, втягивая его в изумрудный вихрь в центр грудной клетки.
* Синий: позвольте цвету окружить вас. Окутайте себя искрящимся синим светом, втягивая его в вихрь сапфировой энергии в центре гортани.
* Фиолетовый: позвольте цвету окружить вас. Пригласите его поглотиться вашим существом как вихрь ярко-фиолетового света в центр своего лба.
* Белый: позвольте цвету окружить вас. Представьте, что вы окутаны чистым белым светом. Пригласите его в свое тело и затем втяните его в вихрь искрящейся белой энергии в макушку головы.
Теперь поблагодарите радугу и откройте глаза. Заведите дневник и записывайте в него все свои ощущения от каждого цвета всякий раз, когда делаете упражнение. Что вы чувствуете? Вы получаете какие-либо послания? Образы? Чувства? Звуки?
В идеальном случае первые пару недель вы будете выполнять эту медитацию ежедневно, следя при этом за своими чувствами, связанными с разными цветами. Я бы хотела, чтобы вы не изучали значения заранее, потому что нужно, чтобы вы сначала попробовали упражнение, пытаясь расшифровать полученную информацию интуитивно. Позже вы можете добавить интеллектуальное содержание.
После того, как я сделала эмоциональную, психологическую и духовную уборку и начала эти практические упражнения, я начала видеть, как мой дар расширяется, разговаривая со мной на моем собственном внутреннем языке, который позже я исследовала логически. Помните, что интуиция не следует тем же правилам, что и наши другие чувства, и ее нельзя воспринимать рационально и изучать так же, как другие предметы. Таким образом, я предлагаю практически противоположный способ изучения: сначала почувствуйте ее, а изучите потом. Самое трудное — работать в условиях, когда вы думаете, что понимаете, что делаете. Я прошу вас забыть то, что, по вашему мнению, вы знаете, и принять другой способ восприятия мира. Если вы никогда не будете забывать просить Бога держать вас на свету, вы никогда не потеряетесь в темноте.
Сеть
Это мое любимое упражнение для «сбора» информации с помощью интуиции. Я выполняю его при подготовке к консультации или когда нахожусь за гранью реальности и хочу найти невидимые нити событий, которые могут окружать меня или моих близких. Расслабьтесь, закройте глаза и подготовьте себя с помощью заземляющего упражнения, которое изучили ранее. После этого перенесите свое сознание в свернутую энергетическую сеть, которая возникла у вас в руках. Представьте, что вы в середине океана искрящейся воды, которая наполнена воспоминаниями обо всем: каждая мысль, каждое произнесенное слово и каждое действие, совершенное или задуманное. Все возможные причины и следствия, существующие в прошлом, настоящем или будущем, находятся здесь, как волшебная рыба, плавающая среди зарытых сокровищ.
Представьте, как вы забрасываете свою энергетическую сеть в это море сознания. Вытяните сеть и посмотрите, что вам попалось. Не делайте выводов, если не опознали сразу же то, что нашли. Иногда, чтобы расшифровать ваш собственный интуитивный язык, требуется некоторое время. Послания могут прийти к вам как «вспышка» знания, фактическая информация, такая как номер, визуальный образ, эмоциональное переживание, ощущение в солнечном сплетении, физическое ощущение или внутренний голос или звук.
Ведите дневник, записывая то, с чем вы столкнетесь, и наблюдайте, как значения и послания, которые вы будете находить в своей энергетической сети, соотносятся с вашим внешним миром.
Изучение вашего отношения к тайне духа
Используя свой дневник, исследуйте свои отношения с Высшей Силой (или Богом). Для этого запишите следующее.
* Как эти отношения раскрываются в вашей повседневной жизни?
* Как вы видите Бога? Везде ли присутствует Божественное? Существует ли в природе Высшая Сила? Находится ли Бог внутри вас или только снаружи? Запишите список черт, которыми, как вы считаете, обладает Бог.
* Где вы впервые узнали о Боге? Запишите ваши самые ранние воспоминания того, как вам представили Создателя.
* Исследуйте, как изменилось ваше отношение с Божественным. Если оно не изменилось, запишите, почему.
* Вы молитесь? Что вы ожидаете от молитвы?
* Вы верите в ангелов или духовных наставников? Запишите, почему да, или почему нет.
* Исследуйте свое отношение с интуицией. Вы доверяете ей? Запишите пять примеров, когда ваша вера вас не обманывала, а также пять примеров обратной ситуации, объясняя, что случилось.
* Вы верите в себя? Что это значит для вас?
* Опишите веру как действие. Что влечет за собой это действие?
* Запишите список вещей или людей, в которых вы верите и почему.
* Если вы боретесь с догматическим религиозным отношением к Высшей Силе, как вы можете принять участие в духовной жизни, которая принимает факт, что существует много путей к Божественному? Вы можете придерживаться собственной веры и при этом держать свои сердце и разум открытыми, чтобы позволить другим верить в то, во что они верят?
* Вы можете принять мысль, что шестое чувство — естественная часть вашей человечности?
* Что значит для вас способность подключаться к нелокальной действительности?
* Что общего имеет безграничная связь с личной ответственностью и моралью?
* Что значит для вас «держать разум открытым»?
* Какие обязательства вы желаете принять, чтобы помочь создать лучший мир?
Послесловие
Сегодня я была на пляже и видела кое-что действительно поразительное. Было ветрено, песок летел во всех направлениях, но несмотря на это одинокая бабочка с изящными оранжево-черными крыльями летала прямо передо мной и чудесным образом зависала в воздухе, будто не было вовсе никакого ветра. Я изумилась увиденному. Какой же сильной она должна была быть, чтобы удерживаться без видимых усилий посреди такой свирепой стихии!
Осенью отмечается начало миграции бабочек на юг. Чтобы убежать от холодного снежного сезона, эти создания покидают Канаду и отправляются в Мексику, где они будут в безопасности на протяжении всех зимних месяцев. Признайтесь, вы слышали когда-нибудь ранее о том, что для того, чтобы завершить путешествие обратно в Торонто из Мексики, проходит жизнь трех поколений таких бабочек? На обратном пути одно поколение умирает, дав рождение другому, которое интуитивно знает, как продолжить путешествие на север. Это поколение также может погибнуть по пути и смениться третьим, которое, наконец, достигает финального места назначения. Хотя каждое поколение видит лишь малую часть путешествия, все вместе они вносят свой вклад, и, что более удивительно, они все знают, как это сделать, ради более высокой цели их выживания.
