Сергей Авдеев - Портал света для тех, кто Хочет…
Формулируя цель конкретно, получаешь ее измеримость, а иначе как узнаешь, что цели достиг? Набросай для себя несколько критериев, по которым будешь судить – цель достигнута или еще нет.
Я буду богатым, когда начну зарабатывать ежемесячно от тысячи долларов и выше. Либо когда у меня будет трехэтажная дача под Москвой и зеленый роллс-ройс – обязательно в розовый горошек.
В семье моей будет порядок, когда количество конфликтов сократится с 10 до 1 в месяц или – когда грустные и постные физиономии домочадцев будут появляться только по той причине, что наши проиграли в футбол. Или…
Финиш должен быть заметный. Если финиш не обозначен, будешь бегать как белка в колесе – ведь не знаешь, когда пора остановиться.
Правило – ограниченность во времени.
Необходимо установить отрезок времени, за который придешь к намеченной цели.
Что толку сказать: «Я добьюсь, стану…», и не решить – к какому сроку, возрасту, событию. Отсутствие конкретного срока открывает дверь расслабленности, лености и излишнему спокойствию. Теперь ты можешь об этом мечтать и десять лет, и двадцать: а чего вы ко мне лезете – я не ленивый, у меня есть цель, и я к ней иду, главное же, что цель есть, так?
Наличие конкретного срока – это хороший дополнительный стимул к работе, к тому, чтобы вставать и делать – сроки поджимают, однако!
Долго не мог понять, почему же некоторые люди предпочитают работать на кого-то, а не сами на себя? Почему половина из тех, с кем меня сталкивала жизнь, предпочитают жить по чужой, привнесенной извне системе ценностей, знаний, да и просто жизненной программе? Почему некоторые по-настоящему способные и одаренные люди живут средне, балансируя между нуждой и средним уровнем жизни?
Ответ оказался прост – некоторым из нас нужна палка, поднимающая на деятельность, а иначе мы скиснем, остановимся, сил собственных для движения не найдем. Этой палкой, например, может быть нужда – она гонит на улицу, заставляет хоть что-то делать. Но… как только жизнь более-менее налаживается, человек опять ложится на диван, вместо того чтобы закреплять успех. Да, он ложится, останавливается и… выжидает, когда же нужда вновь прижмет.
Чтобы иметь дело собственное, жизнь самостоятельную, нужно уметь заставлять себя работать, нужно уметь держать лень в узде. Куда как проще сделаться зависимым от «дяди», какой-то системы, нужды, тогда, хочешь этого или нет, система, «дядя», нужда заставят тебя работать, что-то делать. А значит, худо-бедно жизнь проживешь, не на помойке, а в тепле и с куском хлеба. Мог бы, конечно, на хлеб масло мазать, но где ж на это внутренний стимул-палку взять-то?
– Мастер, а не кажется ли вам, что природа как-то несправедливо поступила: одних наградила умением поднимать себя на работу, а других обделила?
– Природа ли? Сомневаюсь. Я вижу причину в другом – в детстве, в традиционном отношении родителей и взрослых к ребенку.
Папа взял пылесос и начал пылесосить ковер на полу. Все это грандиозное действо увидел малыш: гудящую и трясущуюся коробку, из которой сильно дует щекочущий воздух; большой и толстый змей-шланг; крепкие, красивые и такие родные папины руки, держащие «блестючую» трубку и водящие «шершавкой» по ковру… И так ему все это понравилось, так дух захватило, что и самому захотелось поучаствовать в этом священном действе – вместе с всемогущим папой и гудящим змеем-пылесосом.
Подбегает маленький помощник к отцу, хватается за шланг, виснет на нем тяжелым балластом и радуется тому, что папе помогает, что-то вместе с ним делает.
Отцу этот балласт не по душе: под ногами болтается – как бы не наступить на него, на шланге висит – как бы не упал, да еще и командовать начинает – где пылесосить… Все это сильно снижает скорость и так «нудной» работы: «Быстрее бы все это закончить, а тут этот еще прицепился! Иди давай отсюда, не мешай, брысь. Ну, чего прицепился, вот вырастешь, тогда и будешь пылесосить, а пока посиди смирно на диванчике».
В результате малыш препровождается на «безопасное» расстояние от папы, с задавленным походя желанием что-то делать, в чем-то участвовать.
Другой пример. Мама моет посуду: вода журчит и брызгается, тарелки и чашки весело позвякивают, после мытья в сверкающей всеми цветами радуги и шипящей пене красиво блестят. Как здесь не собраться помочь маме, не поучаствовать вместе с ней в веселом купании посуды? Малыш пристраивается, пыхтит – помогает, роняет, разбивает, опрокидывает на себя воду, что еще? Все правильно – учится, а мама, думаешь, училась по-другому? Но это не в счет. Маме некогда или она слишком сегодня нервная, раздражительная, или… – в общем, мягким или жестким способом, но ребенка из кухни выпроваживает, несмотря на его порыв, такой благородный и нужный для развития малыша.
Ребенок активен изначально – лет до трех, максимум – до четырех. В этот период отношение взрослых к активности, к тому, что и как делает ребенок, определяет его будущее: сохранит ли маленький человечек свою легкость на подъем или «засохнет», центр активности его «заморозится».
Ну да что говорить о детстве, оно прошло и его уже не вернешь. Теперь нам самим надо себя воспитывать, а точнее – научиться подхлестывать, поднимать себя на нужную работу. Вот как раз для этого, помимо собственного желания, мотивации и силы воли, в помощь правило «Ограниченность во времени».
Так когда ты отчитаешься сам перед собой и окружающими о победоносном восхождении на задуманную вершину?
Правило – разложи цель большую на цепь маленьких целей.
Смысл в том, чтобы просчитать необходимое количество шагов, которые следует сделать в направлении цели. Другими словами, большую цель разбиваешь на несколько мелких, последовательное достижение которых ведет тебя в нужном направлении.
Важные плюсы этого правила.
Первое – по маленьким целям легче просчитать время достижения цели большой.
Хочу стать доктором наук. Как определить, сколько для этого понадобится времени? Если разбиваем на цели меньшие: институт, аспирантура, необходимые годы практики и т. д., то гораздо проще и легче подсчитать время, необходимое для достижения цели генеральной.
Второе – освоение промежуточных целей, это собирание успехов маленьких в копилку достижения успеха большого.
Мотивация и энтузиазм питаются приподнятым эмоциональным состоянием. А что так превосходно поднимает нам настроение, когда мы что-либо делаем? То, что дело спорится – получается, так? Вот, и чтобы дело у тебя спорилось, вернее – чтобы ты видел, что оно у тебя получается, надо разбить свой большой Путь на несколько маленьких, последовательных отрезков.
«Хочу поднимать штангу весом в 120 килограммов!» Хорошее желание, но сейчас поднимаешь лишь 50 килограммов, и если сразу поставишь перед собой столь далекую цель, то через некоторое время упорной работы эмоционально можешь устать: «Ох, до цели-то еще так далеко…» Это будет причиной снижения настроения: «А может, зря я это задумал?» А вот если выстроишь себе такие шаги: 60–70–80–90–100–110–120 килограммов, то достигнуть промежуточных целей сможешь легко, и это даст тебе в дороге необходимое воодушевление: «У меня получается! Я могу!»
Правило – готовность платить, или оцени потери.
Проверь, чем тебе придется заплатить, а также людям рядом с тобой, за достижение задуманной цели?
Если будешь зарабатывать три тысячи долларов в месяц, но при этом на работе придется находиться по 10–12 часов в сутки, да еще и выходных не будет – готов к этому? Близкие готовы к тому, что будут видеть тебя только спящим и за завтраком?
Если собираешься стать доктором наук, то подсчитай: в чем ущемит тебя эта цель – в личной жизни, увлечениях, здоровье?
Собираешься продвинуться куда-то по Пути духовного совершенствования, куда? Не лишишься ли чего важного и нужного для себя, если встанешь на этот путь? Хорошенько посмотри, проанализируй, может – ну его, этот Путь?
Проверь – где, в каких областях своей жизни не хочешь достижения задуманного. А после определи – что для тебя ценнее: достижение цели или то, что при этом теряешь.
«Хочу вести здоровый образ жизни: каждый день пробежка, зарядка, обливание холодной водой, три раза в неделю тренажерный зал, здоровое питание, хороший полноценный отдых и сон», – что эта цель может забрать у тебя? Эта цель «съест»: ночные клубы и пивные бары, алкогольные уик-энды с друзьями, соответственно – часть друзей и девочек легкого поведения (то есть для быстрого и ни к чему не обязывающего секса), сон до обеда, еду всухомятку, много мяса и прочих «вкусностей»; значительно будет урезано время, проводимое перед телевизором и за компьютерными играми. Теперь пора положить на одну чашу весов свое здоровье, энергетику и бодрый образ жизни, а на другую то, что эта цель у тебя «съест». Что окажется более весомым и важным?
В мире существует закон оплаты – за все нужно платить: временем, силами, энергией, вниманием, а может, и отношениями, связями – людьми, ты к этому готов?
