Ключи от детства! Заметки психолога для мудрой мамы - Александра Чмуж

Старайтесь снижать протест, а не усиливать его. Если при первых признаках протеста вы будете договариваться с ребенком и оказывать ему эмоциональную поддержку, то сможете снизить количество протестных истерик.

Ну и еще один важный навык, который помогает взрослому оставаться именно в роли взрослого, – ваша способность осознавать свои чувства. Осознавать – это замечать и понимать то, что вы чувствуете в данный момент. Как это связано с детским поведением? Во-первых, если этого навыка нет, вы будете склонны уходить в слияние с ребенком, то есть присоединяться к его чувствам, погружаться в них и терять тем самым уверенность в себе. Вы будете зависеть от настроения и состояния своего чада, и тогда ваше состояние будет тоже переменчивым.

Неправильно

Часто на консультациях мамы описывают это состояние следующим образом: «Когда моя дочка злится и показывает свое недовольство, я тоже начинаю очень раздражаться. Мне сразу кажется, что я делаю что-то не так или плохо и ей не нравится. Я сразу чувствую себя плохой мамой, у которой ребенок не доволен. Я могу накричать на дочку, а потом очень жалеть об этом. В конце может выясниться, что она просто хотела есть или что-то не получалось у нее в игре».

В этом примере вы видите, что мама распознает чувства дочки, но ее настроение тоже меняется и она воспринимает эти чувства как оценку себя и своих способностей. В этом случае ей трудно понять причину злости дочери, а значит, и сложнее оказать ей помощь. Если вы не распознаете свои чувства, то вам будет трудно ощущать свою отдельность от малыша.

Правильно

А вот так выглядит реакция мамы, когда она отделяет свои чувства от чувств ребенка: «Когда мой сын злится, я чувствую досаду и растерянность, также я ловлю себя на сочувствии к нему. Я стараюсь назвать его чувства и понять причину. Чаще всего мне удается понять, с чем связана злость моего малыша, и тогда я помогаю ему эту причину устранить».

В этом случае видно, что мама замечает и определяет свои чувства, а значит, остается в устойчивой позиции, это помогает сохранять ей свой ресурс и оказывать необходимую поддержку ребенку.

Домашнее задание для мамы

Тест

«Ваша реакция на истерики ребенка»

Выберите свой вариант ответа и сравните его с правильным.

1. Истерика ребенка – это:

a) манипуляция.

b) способ выразить протест; сообщить о недомогании.

c) избалованность.

2. Какая реакция взрослого является наиболее травматичной для ребенка?

a) Отказ на желание что-то получить.

b) Предложение альтернативы вместо желаемого.

c) Игнорирование.

3. Как понять, в чем причина истерики ребенка?

a) Расспрашивать ребенка, пока он не ответит.

b) Обратить внимание на его способы донести до вас свою просьбу, проанализировать его поведение до истерики.

c) Причина истерики вообще не имеет значения.

4. Что особенно важно сделать взрослому в ситуации истерики ребенка?

a) Назвать чувства ребенка и причину его расстройства.

b) Дать ему то, чего он хочет.

c) Выйти в другую комнату, дать малышу побыть одному.

5. Что поможет вам предотвратить возникновение истерики физиологического характера у ребенка?

a) При малейшем негодовании давать ему грудь.

b) Соблюдать четкий режим дня.

c) Уметь определять первичные признаки усталости и перевозбуждения малыша, устранять их.

Правильные ответы:

1 – b; 2 – c; 3 – b; 4 – a; 5 – c. Глава третья

Прекрати сейчас же свое нытье!

На консультацию ко мне пришла мама Маши, Виктория, ей 34 года. Маше недавно исполнилось три. Виктория замужем, с супругом отношения хорошие, недавно она снова начала работать, а Маша пошла в детский сад. Ходила Маша в садик уже четвертый месяц. Все вроде было хорошо, но появилась одна проблема…

– Маша постоянно ноет! Она начинает ныть сразу после садика и заканчивает только тогда, когда ложится спать. Постоянно обращается ко мне через нытье, все просьбы и слова с ноющей интонацией! – так описывала мне свою проблему Виктория. – Если у Машеньки что-то не получается, она тут же начинает ныть, и по дороге в сад ноет, и даже в выходные.

– А как давно это началось? – уточнила я.

– Примерно с началом похода в садик, я тогда еще и на работу вышла почти сразу.

– А как вы реагируете на ее нытье? – поинтересовалась я далее.

– Обычно я говорю Маше, чтобы она сказала мне нормально, без нытья. Или говорю, что злюсь на нее, когда она ноет, либо просто игнорирую.

А в чем проблема?

Виктория очень раздражалась на нытье Маши. Она не могла понять, почему дочка ноет и чего она хочет. Мама стала реагировать на нытье резко, порой грубо, и чувствовала себя очень виноватой в связи с этим. Ситуация никак не менялась, и это говорило о том, что потребность ребенка оставалась без внимания, поэтому нытье не проходило. А проблема заключалась в том, что девочка, пойдя в детский сад, стала реже видеться с мамой и ей не хватало общения и внимания.

Ругать ребенка за нытье – то же самое, что ругать за кашель. Нытье – это симптом, нужно найти причину, чтобы устранить симптом. Разбираем причины

Нытье – это один из способов выражения чувств и потребностей ребенка. Вместо нормальной речи малыш использует протяжные грустные интонации или звуки, обращаясь к вам. Возникает это тогда, когда он не находит возможности выразить свои чувства по-другому, или сталкивается с отсутствием поддержки и внимания к ним со стороны взрослого, или отчаивается получить что-то важное и желаемое для себя в контакте с родителем.

Какие чувства и состояния ребенка скрываются за его нытьем

• Грусть, печаль в связи с неудовлетворением какой-либо потребности.

• Страх встретиться с какой-то конкретной реакцией взрослого. Нытье – это безопасная форма выражения своих переживаний.

• Состояние одиночества, дефицит эмоциональной близости со значимым взрослым, уменьшение этого контакта в жизни малыша.

Чего он хочет добиться своим нытьем

• Получить эмоциональную поддержку.

• Получить помощь: чтобы взрослый сделал вместо него или вместе с ним то, что вызывает у него трудности.

• Получить желаемое, что-то важное для себя.

Нытье – это сигнал, что ваш ребенок в чем-то нуждается. Почему детское нытье раздражает взрослых?

Чаще всего в ответ на нытье своего чада у родителей возникает раздражение, и за ним можно обнаружить много интересного!

Ко