Ключи от детства! Заметки психолога для мудрой мамы - Александра Чмуж
Встречаясь с такими проблемами в семье, я считаю важным разобраться с несколькими моментами:
с состоянием мамы;
с осознанием причин возникновения истерик у ребенка.
Потому что истерики – это лишь внешний симптом. Важно разобраться комплексно: сначала определить причину возникновения подобных реакций у ребенка и затем понять, как взрослому человеку реагировать на них, когда они происходят, и чувствовать себя уверенно. Почему происходят истерики?
Пик истерик приходится на возраст детей от полутора до трех с половиной лет. И это обусловлено именно возрастными особенностями.
Во-первых, в этом возрасте ребенок развивается скачкообразно. Периоды спокойного развития сменяются скачками в развитии нервной системы и мозга ребенка.
Истерики часто связаны с физиологическими изменениями в организме ребенка в возрасте от полутора до трех с половиной лет.
Во-вторых, малыши в этом возрасте не способны к саморегуляции и контролю своего поведения из-за того, что возможности нервной системы пока ограниченны, а лобные доли мозга, отвечающие за самоконтроль и силу воли, находятся в процессе развития.
Только к 6~7 годам ребенок может совершать волевые усилия для контроля своих эмоций.
В-третьих, из-за того, что речь тоже развивается постепенно и способы донести что-то до взрослого или сообщить ему о своем состоянии у ребенка сильно ограниченны.
Истерика – это порой один из способов для ребенка выразить свое негодование и сообщить о своей потребности.
В-четвертых, истерики могут усиливаться из-за неправильных реакций и действий взрослых.
Итак, все мамы должны знать, что детские истерики бывают двух видов:
истерики физиологического характера;
истерики протестного характера.
Разберем каждый вид по отдельности. Истерики физиологического характера
Этот вид истерик связан с физиологическим состоянием ребенка. К физиологическим факторам, провоцирующим истерики у ребенка, относятся:
• голод или жажда;
• недосып, накопленная усталость вследствие неправильно выстроенного режима;
• недомогание, болезнь, прорезывание зубов;
• стресс от негативного или даже позитивного мероприятия;
• перевозбуждение от каких-либо ярких событий.
Все эти факторы очень влияют на психофизиологическое состояние ребенка и проявляются в его поведении следующим образом:
1. Он демонстрирует признаки усталости: трет глазки, сосет палец, хочет на ручки.
2. У него ухудшается координация движений.
3. Малыш часто просит грудь, если он на грудном вскармливании.
4. Он выглядит печальным и грустным.
5. Малыш становится либо очень медлительным, либо очень подвижным и чрезмерно активным (эмоционально перевозбужденным).
6. Он погружен в себя, плачет.
Скорая помощь для мам
Когда вы наблюдаете у малыша поведение, описанное выше, надо на это реагировать своевременно, иначе с большой вероятностью это перерастет в истерику. Поэтому ваша задача: заметить эти проявления в его поведении, обеспечить ему удовлетворение потребности, которая стоит за этими сигналами. Будьте бдительны, обращайте внимание на то, как меняется поведение ребенка в течение дня, и вовремя окажите ему помощь. Покормите его или дайте ему попить, уложите пораньше спать, обнимите и т. д. Так вы можете значительно уменьшить вероятность возникновения истерик физиологического характера.
Истерики протестного характера
Этот вид истерик и капризов связан с психологическими процессами, которые протекают в психике ребенка. К этим процессам относятся:
• отделение от мамы, обнаружение своих желаний, стремление их удовлетворить через свою настойчивость;
• постепенное формирование речи и отсутствие возможности сказать о своих потребностях прямо, используя речь;
• неспособность проживать фрустрацию, состояние «хочу, но не получаю»;
• желание посмотреть, «что будет, если я сделаю то, что нельзя».
Истерика протестного характера является способом для ребенка получить то, что находится под запретом, проявить свое несогласие и недовольство вашим отказом.
Внешне такие истерики могут проявляться следующим образом:
1. Ребенок громко и требовательно кричит, слез может не быть или их мало.
2. По лицу видно, что малыш злится.
3. Он смотрит на вашу реакцию, возникает ощущение, что он проверяет вас.
4. Малыш может начать проявлять агрессию к вам.
5. Появляются нетипичные реакции в его поведении, например, он падает на пол, бьется головой обо что-то, бьет себя или кусает.
6. Истерика ребенка связана с желанием получить что-либо, и он показывает, чего именно хочет.
7. Истерика и капризы заканчиваются достаточно быстро, если он получает желаемое. Правила поведения для мам: запрещать или все позволять?
Поскольку такая эмоциональная реакция возникает у малыша на запрет взрослого, то в этом случае очень важно взрослому сохранить свою позицию неизменной. Почему?
Во-первых, это нужно потому, что в жизни маленького человека важны запреты, связанные с заботой о безопасности его самого и его здоровья. Дети не способны самостоятельно оценить те или иные последствия своего выбора и действий, в силу отсутствия жизненного опыта и критического мышления. В том числе через запреты и объяснения дети учатся распознавать то, что является опасным или нежелательным.
Во-вторых, имея уверенную позицию и демонстрируя ее ребенку, взрослый помогает ему регулировать свое поведение и соотносить с теми правилами, которые есть в семье. А это в свою очередь формирует у ребенка ощущение безопасности.
Мир такой большой и непредсказуемый, поэтому ребенку важно на что-то опираться, и определенные запреты и правила как раз являются хорошей опорой.
И, в-третьих, сталкиваясь с ограничениями, дети учатся проживать злость, печаль, разочарование, видеть свои границы и замечать границы ближайшего взрослого. Всему этому ребенку безопасно учиться в семье. Уверенный взрослый, который встречается с чувствами малыша и дает ему возможность их выразить, помогает своему чаду становиться эмоционально более устойчивым, а не учит подавлять свои чувства. Как остановить истерику
Истерика имеет начало, середину и завершение. Остановить истерику легче всего в начале, когда появляются первые ее признаки. Но если истерика находится уже в середине и ребенок сильно плачет, то с ним будет невозможно договориться. Поэтому лучше в этот момент просто находиться рядом и предлагать именно тактильный контакт, то есть обнять его, чтобы он почувствовал ваше тепло и доброту.
Скорая помощь для мам
Вот несколько советов, которые помогут мамам при возникновении у ребенка протестной истерики и которые включают в себя внимание и поддержку его чувств.
1. Назовите эмоции ребенка, которые он сейчас переживает: «Я вижу, ты сердишься/расстроен».
2. Озвучьте
