Ключи от детства! Заметки психолога для мудрой мамы - Александра Чмуж

В своем детском опыте нынешний родитель не получал поддержки в своих чувствах от мамы или папы. За нытье его наказывали, отвергали, ругали или стыдили. При таких реакциях он учился себя останавливать, не показывать чувства. Затем, во взрослой жизни, встречаясь с нытьем своего ребенка, такой родитель испытывал раздражение. Трудно оказывать поддержку малышу, когда у тебя самого нет опыта личной поддержки в такой ситуации. Поэтому ваша реакция на нытье чада будет, скорее всего, такой, какую вы встречали, когда сами были маленькими.

Скорая помощь для мам

Что делать взрослому со своим раздражением?

1. Для начала важно понять, о чем вам сообщает ваше раздражение. Потому что за ним прячется какая-то ваша нужда, которая остается незамеченной и неудовлетворенной. Поэтому вам нужно обнаружить свою нуждающуюся и «ноющую» часть, которую вы научились не замечать. Уже этот шаг поможет вам перевести фокус внимания на себя, а значит, посмотреть и на нытье ребенка как на важное проявление, а не на манипуляцию.

2. Затем стоит найти причину того, что вызывает у вашего малыша нытье. Посмотреть, о чем он сигнализирует вам, когда ноет. Что он сообщает таким образом?

3. Когда вы обнаружите, какая эмоциональная потребность есть у вашего ребенка, нужно уделить ей внимание и что-то сделать, чтобы ее «закрывать». В идеале разобраться с этим нужно еще до начала нытья, но не всем и не всегда удается реагировать вовремя. Поэтому, когда нытье возникает, важно обнаружить неудовлетворенную потребность малыша, а не пытаться сделать что-то с самим нытьем.

Как нельзя реагировать на детское нытье?

1. Недопустимо ругать за это. Нытье – это непроизвольный процесс, который малыш не может регулировать и контролировать осознанно. Нытье часто есть у неговорящих деток, так как у них не сформировались полноценная речь и навык саморефлексии. Ругать за нытье – то же самое, что ругать за кашель. Нытье – это симптом, необходимо воздействовать на причину, чтобы устранять симптом.

2. Не надо игнорировать ребенка. Игнорирование – это форма пассивной агрессии, такой способ является очень болезненным для малыша, ведь во время игнорирования он переживает отвержение. К тому же этот способ совсем небезопасный, он только будет усиливать нытье и те переживания, которые за нытьем скрываются.

3. Не надо просить его говорить по-другому вместо нытья: «скажи нормально, иначе не дам то, чего ты хочешь». Часто родители делают на этом акцент и требуют, чтобы малыш говорил по-другому. Важно понимать, что в момент нытья ребенок находится в состоянии фрустрации, то есть в состоянии, когда он чего-то хочет, но не получает. Порой он даже не особенно понимает, чего хочет, в силу возраста. И в этот момент ему сложно перестроиться, совершить над собой усилие и в другой форме выразить свои чувства и желания.

Нытье часто возникает как реакция на какие-то события, которые ребенку не нравятся и переживаются сложно. Например, после рождения младшего брата или сестры у старшего может возникать нытье как способ проживания стресса и утраты привычного образа жизни и внимания мамы.

Нытье проходит само в тех случаях, когда взрослый начинает распознавать эмоциональные потребности ребенка и реагировать именно на них. Через какое-то время возникший дефицит закрывается, и частота возникновения нытья заметно снижается. В дальнейшем оно может иметь скорее ситуативный характер.

Домашнее задание для мамы

Ваша реакция на нытье малыша

Проанализируйте описанные ситуации и найдите свой вариант ответа. Сравните его с правильным.

Задание 1

Ситуация.

Мальчик трех лет строил высокую башню из деревянных кубиков, но в какой-то момент, из-за неровно поставленного кубика, башня разрушилась. Малыш начал хныкать, слез не было, он просто сидел и ныл, глядя на поломку.

Вопрос.

Как поступать взрослым в такие моменты?

Варианты ответа:

1. Не акцентировать внимание на нытье, чтобы не фиксировать ребенка на грустных переживаниях и чтобы у него не формировалась неуверенность в себе.

2. Подсесть к мальчику и показать ему, как правильно строить башню, чтобы она не упала.

3. Описать словами, что произошло, затем назвать чувства малыша. Предложить ему его пожалеть, затем начать новую игру или постройку новой башни.

Правильный ответ: 3.

Нужно поддержать ребенка в его чувствах, вызванных ситуацией, подчеркнуть, как было интересно и важно для него строить башню. Это поможет ему ощутить вашу поддержку и ценность своих действий. Затем можно предложить ему вернуться к прежней деятельности или начать что-то другое.

Задание 2

Ситуация.

Малыш 2–3 лет просит у мамы телефон, ему нравится смотреть свои фотографии в нем. Он ноет и показывает на него пальчиком, давая понять, чего ему хочется. Мама раздражается, ей не нравится, что ребенок ноет, она сейчас занята и не хочет давать ему телефон.

Вопрос.

Как действовать маме в этой ситуации?

Варианты ответа:

1. Следует описать словами желание малыша и то, почему он расстроен. Затем отказать ему в желаемом, но предложить что-то другое, что его может заинтересовать.

2. Не нужно обращать внимание на то, что малыш просит. Не закреплять его нытье своим интересом к этой ситуации.

3. Стоит пойти на уступки и дать ему телефон, чтобы не провоцировать его истерику, маме же будет лучше!

Правильный ответ: 1.

Взрослому важно не только отказать в просьбе, но и сделать акцент на эмоциях ребенка, которые стоят за его нытьем, чтобы малыш почувствовал поддержку, учился распознавать свои переживания. Но не стоит при этом изменять своему правилу и давать телефон, вместо этого постарайтесь отвлечь карапуза, занять его чем-то другим, чтобы не провоцировать истерику.

Задание 3

Ситуация.

Девочка четырех лет после рождения сестренки стала ныть. Нытьем она сопровождает почти каждую свою просьбу, что очень раздражает ее маму и папу.

Вопрос.

Как родителям следует реагировать на нытье дочки?

Варианты ответа:

1. Нужно попросить девочку, чтобы она говорила «нормально», а пока не скажет нормальным языком, на ее просьбы не реагировать.

2. Стоит сказать, что дочка уже взрослая, а ноют только малыши. Поддерживать ее взрослость и старшинство над младшим, мотивировать на самостоятельность.

3. В ситуациях такого нытья не следует делать на нем акцент, но нужно постараться понять, чем оно