Как превращаться в Дракона - Чэн Лун
«Нужны парные упражнения. Ты должен практиковать парные упражнения, пока тебе не станет казаться, что ты уже как бы толкаешься. То есть делай их до тех пор, пока не почувствуешь, что уже готов».
– Это вопрос месяцев или лет?
«Это зависит от самого человека. Есть люди настолько интеллигентные, что они думают, что дать по роже – это неправильно. А это очень правильно! Это очень по-нашему, просто надо при этом человека за галстук придерживать. В хорошем смысле конечно. Просто сейчас это не входит в паспорт интеллигентности. Но, в принципе, бокс и борьбу ведь придумали интеллектуалы. К тому же, туйшоу и подобные ему виды деятельности – это просто шаг, насилие полностью убрано. Но все равно к этому взаимодействию нужно прийти. То есть, кто-то к примеру абсолютный интроверт, ему и с собой хорошо. И для надо обязательно построить всю эту лестницу этапов – поделать и упражнения с банем, и упражнения в паре, попробовать туйшоу».
– То есть туйшоу – это своего рода аспирантура?
«Для того, кто находится внутри, да. А для того, кто оголтелый головорез, аспирантурой будут медитативные упражнения. Потому что он настолько далек от этого, что совершенно не понимает, для чего это надо. Но потом на ковре в какой-то момент он поймет, что благодаря этим упражнениям можно оказаться на миллиметр левее или на миллиметр правее – и этого достаточно, чтобы остаться на ногах. Люди, которые склонны применять силу, все решают только силой. Они не понимают, что разница вот в этих миллиметрах и миллилитрах может быть фатальной. Чуть-чуть левее или чуть-чуть правее – и тебя камаз задел. Вроде речь о миллиметрах-сантиметрах, но результат очень важен.
Ценность маленьких движений не сразу приходит к тому, кто обладает большой силой. А большая сила не сразу приходит к тем, кто очень тонкий».
– Но тот, у кого много силы, снесет нас несмотря на все, что мы о нем думаем.
«Конечно, потому что тебе нужно много силы»
– Так ведь о том и речь – получается, что физическая сила выигрывает. Если у меня меньше веса, мне нужно быть в разы более высоким мастером, чем тот, у кого больше веса и силы. А мы то не мастера.»
«Это пока. Смотри, смысл в том, что школа – это место, где люди с разным типом силы в итоге начинают понемножку понимать друг друга. И начинают понимать, что дело совсем не в этом – дело в дыхании, во внимании и так далее. Мы видим, что есть люди с разными свойствами и разными склонностями, и мы видим, что хорошо бы всем им было все это делать. Но способа убедить их в этом пока не всегда удается найти. Люди приходят, к примеру, на туйшоу клуб и у них иногда закрадывается задняя мысль, а иногда нет. Иногда они думают, что задачу можно решить и так, в лоб.
И это на самом деле так. Объяснить тем, кто занимается цигуном, что нужно ходить еще и на парные занятия, учиться взаимодействовать, не всегда удается. Не всегда находится способ их замотивировать или объяснить им так, чтобы им было понятно. Это вопрос времени. Мы уже это понимаем, но у нас еще нет методов, как именно преподнести им эту информацию.
На себе я понимаю, почему это так. Потому что, когда мне тяжело в туйшоу, я иду и делаю цигун. Когда мне грустно в цигун, я иду и делаю парные упражнения, а когда наскучивают парные упражнения, я иду и толкаюсь. Но я живу внутри школы. Я не выхожу из зала, у меня все виды удовольствий тут. И все виды лекарств, и все виды ядов тоже собраны здесь.
А люди, которые приходят в школу, чаще всего выбирают что-то одно, и пользуются. И это хорошо, что мы можем быть полезны им уже чем-то. Но потом, возможно, мы сможем еще шире раскрыть видение человека и дать ему еще больше. То есть сможем натренировать его понимание. Убедить его в том, что мир больше, чем он видит его в данный момент».
– Туйшоу – это все-таки ведь соревновательный вид искусства, в нем есть победитель и проигравший. А парные упражнения – это больше кооперативная история. Соответственно, что в них является критерием того, что у нас есть прогресс, что мы делаем упражнения лучше, чем раньше – неделю, месяц, год назад?
«На парных упражнениях ты приходишь в группу, проходишь по кругу и если тебе все люди показались комфортными, значит, ты делаешь упражнения правильно. Но обычно так не бывает. Когда человек приходит в первый раз, он обычно говорит: «Шифу, а можно я буду только с вами делать? Остальные какие-то не такие, не хочу их трогать. А вот с вами хорошо делать.
Соответственно, если провести опрос потом – получить еще и обратную связь, чтобы узнать, как остальным было стоять с тобой, будет результат. Создать некий «рейтинг приятности».
Мы уже много добились – мы на парных упражнениях успеваем уже со всеми постоять. То есть нам важно построить схему, по которой мы успеваем и с материалом ознакомиться, и с людьми поработать. Это уже хорошо, как я считаю. Это уже сильный прогресс по сравнению с тем, что было, скажем, год назад. Потому что мы не всегда успевали тему пройти за трехчасовой семинар, а теперь успеваем это сделать за полтора часа».
– Еще вопрос про парные упражнения. Я их еще не пробовала. Но вот человек, который только начинает этим заниматься, еще ведь и себя не знает, и к тому же боится взаимодействовать с другими людьми, потому что вдруг он ничего им не даст, вдруг взаимодействие с ним будет неинтересным или неправильным, пыткой какой-то и еще длинный список подобного.
«Есть два варианта. Можно подождать, пока возникнет какой-то избыток внутренней игривости благодаря цигун, то есть благодаря самостоятельным упражнениям. Со временем она накопится в избытке и возникнет такая потребность. И тогда попробовать сходить.
Или сразу попробовать, понять, что это действительно некомфортно, и вернуться к цигун. Или периодически пробовать снова поделать парные упражнения»
– Просто когда я взаимодействую с человеком, получается, что и я человеку что-то даю, и он мне тоже что-то дает, правильно? А если человек не техничный, например, он более опытному человеку никакую пользу не принесет.
«Нет конечно. Потому что в нас с вами определено
