Лео Борманс - Большая книга о счастье
Различия я смог обнаружить в историях, которые они рассказывают миру и в первую очередь самим себе о том, кто они есть на самом деле.
Первая женщина чуть ли не упивается своими достижениями и очень радуется, если ей удается преодолеть определенные трудности, встречающиеся на ее жизненном пути. Она видит себя личностью, оставшейся в живых, той, кого невозможно сломить жизненными обстоятельствами. Одним словом, она придерживалась мнения, что она определяет собственное будущее. Другая женщина видит себя в качестве жертвы неудачных обстоятельств, полагая, что судьба повернулась к ней спиной, и именно поэтому она вынуждена страдать. То есть она считает, что люди оценивают ее, будучи не до конца осведомленными, кем она является на самом деле.
Что заставляет одних людей принимать свою судьбу, в то время как другие жалуются на нее, и лишь единицы процветают и могут извлекать наибольшую пользу из любой жизненной ситуации? Я поднимаю эти вопросы, так как считаю, что они помогают определить, кто счастлив, а кто нет. «Счастье – это не отсутствие боли». Счастье – это то, что мы делаем, чего мы стремимся достичь, в большинстве случаев невзирая на происходящее вокруг. Счастье – это принятие самих себя такими, какие мы есть, и удовлетворенность от того, что мы делаем. Это способность радоваться жизни, несмотря на неблагоприятные обстоятельства. Это умение увидеть возможности, предоставленные этими обстоятельствами, а позже и умение порадоваться их преодолению. Это история, которую мы рассказываем самим себе.
Я живу в Мумбаи, в переполненном и, как многие знают, загрязненном мегаполисе, где пульсирует жизнь и энергия. Я работаю в государственной больнице, где нахожусь в контакте с врачами, медсестрами и административным персоналом. Больницы немного схожи с городом, они переполнены и суматошны, перегружены, и ситуация в них еще больше усугубляется неэффективной системой управления и нехваткой ресурсов. В каждой больнице я слышу одно и то же: «Наши сотрудники ничем не мотивированы – как же мы можем изменить эту ситуацию?»
Чтобы ответить на этот вопрос, мы решили взять интервью у тех немногих работников, которые были названы хорошо мотивированными сотрудниками. Мы надеялись, что это поможет нам понять, что заставляет этих людей двигаться в данном направлении. Это были люди, которые выделялись из коллектива и были довольно успешными. Они столкнулись с точно такими же обстоятельствами, как и все остальные, но они проявили упорство, в то время как другие утверждали, что эти обстоятельства стали препятствием для эффективного выполнения даже своих прямых обязанностей. И снова я нашел здесь то же различие, как и с двумя моими врачами. Ключевое отличие заключается в том, что люди внушают самим себе. По-разному ли они оценивают обстоятельства, с которыми сталкиваются, считают ли себя влиятельными личностями, способными отличиться.
Успешные работники действительно считали себя влиятельными – они верили, что нет таких вещей, с которыми не могли бы справиться. Они отказывались принимать роль «жертвы» и постоянно искали способы сократить или вовсе устранить волокиту и бюрократию. Один врач сказал мне: «Когда я иду в офис администрации с какой-либо заявкой, я считаю, что вправе получить запрашиваемое». Другой сказал: «Я не сдаюсь. Я продолжаю идти к цели, используя различные подходы, пока не получу желаемого». И когда они сталкиваются с каким-либо непреодолимым препятствием или обстоятельством, они просто обходят его и двигаются дальше.
Медицинская помощь в любой больнице относится к сфере обслуживания. За исключением врачей, многие медицинские работники не оценивают свой вклад в благосостояние общества. Они просто делают свою работу, согласно трудовому договору. В результате в рассказах о своей работе эти люди не говорят ни о спасении человеческих жизней, ни о заботе о выздоровлении пациентов. Вместо этого они говорят, что работают не покладая рук без оценки начальством их профессиональных качеств. И это делает их несчастными. Когда мы начали работать с этим персоналом, мы хотели раскрыть их истории героизма и исцеления людей. И мы обнаружили, что действительно есть большое количество историй, которые стоит обнародовать. Изложение этих историй было в большинстве случаев очень эмоциональным процессом, но если бы это происходило в большой группе сотрудников, было бы заметно изменение восприятия работниками как себя, так и других сотрудников больницы. Другими словами, возросла бы не только самооценка, но и уровень оценки своих коллег. И история зазвучала бы по-иному.
Мой опыт показывает, что большинство сотрудников становятся более удовлетворенными своей работой после такого вмешательства. Однако и здесь имеет место несколько конкретных проблем. Во-первых, как измерять это «счастье»? Во-вторых, как поддерживать изменения? Счастье может стать рутинным поведением, если истории, рассказываемые в той или иной организации, будут постоянно отслеживаться и им будет придаваться особое значение. Я не имею в виду то, что не следует говорить о вещах, которые происходят иначе, чем хотелось. Но мы могли бы просто перестать делиться «негативными» историями и сконцентрироваться на той силе, которая уже есть внутри нас. Именно она поможет нам преодолеть существующие трудности.
Мне иногда говорят, что мои идеи слишком идеалистичны, но, когда увидишь изменения и испытаешь ощущение счастья, которое эти идеи могут принести не только самим себе, но и другим людям, трудно игнорировать их преимущества. На мой взгляд, простота идеи делает ее необычайной. Мы слишком часто полагаем, что счастье является чем-то сложным и недосягаемым, что счастье – это какое-то утопическое место, где нет боли и проблем. Но я считаю, что счастье доступно здесь и сейчас тому, кто его ищет. А проблемы и боль – это просто часть процесса. Все, что нужно сделать, это с радостью принять сильные стороны нашей личности и найти историю, которая позволит подключиться к этому процессу.
Выводы:
✓ Счастье – это не отсутствие боли. Счастье – это то, что мы делаем, невзирая на происходящее вокруг нас. Успешные люди считают себя влиятельными. Они верят, что нет таких вещей, с которыми они не могли бы справиться.
✓ Это история, которую мы рассказываем самим себе, отказываясь принять роль «жертвы».
✓ Когда историю рассказывают большой группе людей, заметно изменение в восприятии как себя, так и других.
Доктор Джоши Васундхара имеет квалификацию педиатра Медицинского колледжа и больницы Наир в Мумбаи (Индия). Проработав 10 лет в области общественного здравоохранения в Мумбаи как неонатолог в общей муниципальной больнице им. Лохманьи Тилака (больнице Сион), он оставил свою должность и теперь посвящает все свое время работе с организацией SNEHA (Society for Nutrition, Education & Health Action), основателем которой является.
Вопросы о бабочках
«Не получить желаемого – это порой удивительное везение»
Румыния
Серджиу Балцатеску
«Счастье подобно бабочке: если вы погонитесь за ней, она улетит, но если вы будете спокойно стоять, она подлетит и сядет вам на плечо». Подобную чушь мы слышим постоянно. Но сколько раз за всю жизнь бабочка садилась вам на плечо? Есть причина, по которой это не происходит: у человеческого существа нет нектара. Серджиу Балцатеску разоблачает три мифа о бабочках и утверждает, что идеи, которые приобрели популярность в настоящее время, могут оказаться ложными.
Да или нет?
✓ Счастье никогда не длится долго?
Многие люди придерживаются идеи, что счастье – это временное состояние (некоторые называют его пиковым переживанием), которое достигается за секунды и может исчезнуть так же быстро. Есть еще пословица, которая гласит: «Счастье никогда не длится долго». Но я не согласен. Есть ощущения наивысшей радости, и они кратковременны, но счастье – это другое. Оно имеет более продолжительный характер. Оно зависит от наших достижений и неудач, и мы можем питать его, накапливая базу для нашего будущего развития. Вот почему я предпочитаю говорить об устойчивости счастья. Мы начинаем понимать, что необходимо ответственно относиться к использованию ресурсов Земли, чтобы сохранить наше общее будущее благосостояние. Поэтому каждый из нас должен внести вклад в долговременное личное счастье, избегая краткосрочной выгоды, которая может со временем принести не пользу, а вред. Употребление и злоупотребление наркотиками, самообман и материальная жадность – все это примеры неразумного поведения для достижения счастья. Напротив, непрерывные усилия, направленные на личное самосовершенствование, стремление к культурной и духовной самореализации, забота о семье и друзьях и альтруистический образ жизни являются постоянным топливом, поддерживающим шансы на долговременное счастье. Основы устойчивого счастья также могут быть заложены в социальном поведении, избегающем вредных социальных эмоций – ксенофобии, религиозной нетерпимости и принудительного избыточного потребления.
