Манифест героя нашего времени - Робин С. Шарма
Всей подавленной в прошлом болью объясняется также и то, почему большинство людей уходит в себя, начинает жить не сердцем, а головой, забывая очевидную истину, что инстинкт всегда намного проворнее ума. А сердце всегда мудрее разума.
А поскольку многие из нас живут головой, а не сердцем, и увязли в рассудочном мышлении, вместо того чтобы наслаждаться природным даром проявлять свои чувства и проживать их, мы забываем ощущать (и ценить) окружающую жизнь.
В свою очередь это ведет к тому, что…
…Мы теряем способность чувствовать раскаяние, когда причиняем вред другому человеку.
…Мы начинаем вести войны, убивая наших братьев и сестер (потому что больше не чувствуем своей связи с ними).
…Мы начинаем презирать соседей из-за того, что у них другой цвет кожи, или другой пол, или другая религия, потому что не чувствуем ужаса от подобного жестокого поведения.
…Мы загрязняем некогда чистую планету мусором и ядовитыми отходами, которые отравляют моря и океаны, заражают леса и убивают животных – потому что мы тщательно оградили себя от острых переживаний, от горя и печали, которые всякий разумный человек должен испытывать при виде убийства живых существ.
Именно таково поведение современного цивилизованного человека, который отделен от своих эмоций, сильно притупленных и сводящихся к телесным ощущениям. Именно такова жизнь современных роботоподобных людей, руководствующихся автоматизированным разумом и машинизированной интеллектуальностью, предпочитающих накапливать как можно больше информации, а не стремиться к обретению мудрости.
Именно таким и должен быть результат, когда мирской эгоизм одерживает победу над героизмом.
Эту главу (я пишу ее во время шторма на каменистом и малонаселенном острове в Атлантическом океане, сидя в сколоченной из досок хижине, чьи стекла дрожат под натиском ветра и волн) я хочу закончить, дав специальную технику, которая поможет вам, как и многим моим клиентам, преобразить себя и поднять творческий потенциал, производительность, процветание и влияние на прежде недосягаемый уровень. Я называю эту технику «техникой ОЧИВ».
«О» – это осознание. «Ч» – это чувство. «И» – избавление. А «В» – восхождение. Вот как это выглядит в графическом виде:
В следующий раз, как только под влиянием негативного воздействия со стороны человека или ситуации вам захочется проявить слабость, вместо того чтобы разыгрывать из себя жертву и обвинять в своих бедах людей или обстоятельства, используйте эти обстоятельства для очищения своего Сердца, начав избавляться от старой раны (или ран) и подавленных эмоций, которые указанные обстоятельства воскресили, выгнав их из тайников вашего подсознания на божий свет, в фокус сознательного внимания. Вы легко поймете, что блокированные эмоции поднялись из «области боли» и вышли на поверхность вашего сознания (где вы теперь можете с ними работать), по тому, что они вновь начали вас беспокоить. Это говорит о том, что они покинули область вашего бессознательного и проявились в области сознательного. «Все, что раздражает нас в других, может привести нас к пониманию себя», – сказал Карл Юнг.
Если бы гнева внутри вас изначально не было, если бы он там не копился, ничто не заставило бы вас прогневаться. Так что рассерженный партнер, или неприветливый коллега по работе, или агрессивный шофер, вызывающие у вас раздражение и ярость, – все они ваши духовные друзья, посланные небом ради содействия вашему росту и достижения величия. Потому что они разбередили вашу старую рану, заставили вас осознать ее и, так сказать, наглядно показали ее вам, чтобы вы (если, конечно, захотите) исцелились, избавились от этой боли и не дали ей и дальше подрывать ваш творческий потенциал, производительность, процветание и радость. Если у вас за плечами нет какого-то тайного, нераскрытого прошлого, обремененного горем, стыдом, обидой, ревностью, разочарованием или сожалением, – всем этим, что вы так упорно тянете за собой и что сидит глубоко внутри вас, то сегодня никто и ничто не сможет лишить вас возможности в полной мере проявить свою гениальность, ведь так?
Если вы все чаще и чаще будете прибегать к технике ОЧИВ, то не только сможете использовать возникающие «трудности» себе во благо – повышая уровень мастерства и превращая камни преткновения в ступени роста, но и сможете исцелить все свои раны, претворив их в мудрость, а проблемы – в силу, которую вы больше не растеряете и будете иметь при себе до конца дней своих.
А теперь позвольте мне рассказать, как пользоваться этой техникой.
В следующий раз, когда вы почувствуете сильную реакцию на какое-либо событие, начните натаскивать себя (путем постоянной подготовки) на то, чтобы сразу же обращаться мыслью к акрониму ОЧИВ. Я особо выделил слово «сильную», потому что – повторяю – если ваша эмоциональная реакция на это событие будет не обычной, а чрезмерной, значит, вам действительно была нанесена серьезная рана. Ибо проявление человеком различных эмоций в качестве пропорциональных реакций на внешние обстоятельства является в наши дни обычным и само собой разумеющимся делом, не влекущим за собой активизацию старых ран. Рана же обычно выражает себя по-разному: или как гнев и раздражение во время обычной беседы с кем-либо из домочадцев; или как чувство горечи, например, оттого, что клиент, видимо, совершенно не ценит ваш напряженный труд; или как страх и сомнение в себе, когда перед вами неожиданно ставится сложная профессиональная задача; или как чувство неуверенности по поводу состояния ваших финансов; или как чувство горечи, вызванное, как вам кажется, неуместным поведением или неуместными словами близкого друга; или как унижение, когда вам кажется, что у кого-то дела идут лучше, чем у вас, судя по реакции и отзывам в средствах массовой информации. И наконец, пройдите последовательно все четыре шага, чтобы избавиться от ран и исцелиться.
Шаг 1. Осознание
Постарайтесь осознать, в какой части тела находится ваша внутренняя рана, и сконцентрировать свое внимание в этом месте. Боль изначально заперта там, потому что вас научили подавлять ее (детям, как правило, мальчикам, говорят, что боль нужно терпеть и что не пристало выказывать свои чувства – мол, это признак слабости), но не научили переживать ее в полной мере, чтобы изживать до
