Приемы темной психологии. 67 приемов влияния и защиты от обмана - Тимур Анатольевич Асланов

Но темные психологи любят утверждать, что они умеют проделывать такие трюки. И в частности, видеть своих партнеров насквозь, читая их как открытую книгу. Манипуляторы знают истинные чувства и желания других людей, понимают, что у кого «на уме». При этом их совершенно не заботит, как это соотносится с действительностью. Потому что это «знание» – всего лишь часть манипулятивного приема.

Цель – подавление, контроль, внушение чувства вины, власть. Ничего нового.

Жертва теряется, начинает сомневаться в своих ощущениях и чувствах, испытывает вину за несуществующие грехи. Пытается ее загладить, а партнера умаслить.

– Я знаю, что ты на самом деле думаешь, – говорит Виталина своему парню Аркадию. – Ты считаешь, что я недотягиваю до твоего уровня и хочешь уйти от меня.

– Да с чего ты это взяла?! – задыхается в недоумении Аркадий. – И в мыслях такого нет. Я люблю тебя, ценю тебя и никуда не хочу уходить.

– Хочешь. Я знаю, – грустно качает головой Виталина. – Я умею видеть сердцем. Ты тяготишься мной.

И еще двадцать раз заверив Виталину в своей любви и отсутствии подобных мыслей, Аркадий пытается делом доказать свою любовь и преданность, ублажая, уступая, порой пресмыкаясь, одаривая и сдувая пылинки.

А на соседней улице уже месяца четыре живут вместе Алевтина и Демьян. Демьян постоянно говорит Алевтине, что умеет читать ее мысли и они ему совсем не нравятся:

– Ты говоришь, что собираешься поехать в выходные в Саратов навестить маму. Но я-то понимаю, что ты просто не хочешь проводить выходные со мной. Я надоел тебе, это ежу понятно. Не надо быть медиумом, чтобы увидеть твои желания.

Алевтине до слез обидно. Она любит Демьяна, но очень соскучилась по маме, которая живет в другом городе и с которой они не виделись несколько месяцев. Маме в последнее время нездоровится, и она попросила дочь приехать погостить на пару дней, помочь в делах. Алевтина и так откладывала поездку из-за работы и наконец собралась. Но Демьян не слушает никаких объяснений:

– Я прекрасно знаю, что у вас с матерью не особо близкие отношения. И понимаю, что ты едешь не к ней, а от меня. Это же очевидно.

Алевтина давит в себе обиду, но не может подавить чувство вины по отношению к Демьяну. И если самооценка Алевтины невысока и с самодостаточностью проблемы, то она отменит поездку и все выходные будет стараться порадовать Демьяна. Напечет блинов, нарядится-накрасится, предложит посмотреть его любимые боевики (которые терпеть не может) и так далее. Словом, будет идеальной девушкой из его мечты, лишь бы доказать, что он не прав, он ей не надоел, она его любит и не избегает.

Как противостоять

Как только вы понимаете, что против вас применяют этот прием, контратакуйте.

Не пугайтесь, не теряйтесь, не начинайте рефлексировать или сомневаться в своих ощущениях и чувствах. Спокойно и твердо говорите партнеру:

– Есть только один в целом мире эксперт по моим чувствам, переживаниям и намерениям. Только один человек на свете знает, что у меня внутри. И этот человек я. Если хочешь знать, что я думаю или чувствую, просто спроси меня об этом. Не надо строить догадки и домыслы. Я люблю тебя и все делаю открыто и искренне. И на вопросы отвечаю честно. И я прошу тебя больше не навязывать мне свое «видение».

Глава 9

Универсальные манипуляции

– Ты думаешь, что манипулировал мной, чтобы я пошла с тобой, не так ли.

– Нет, я думаю, это ты манипулировала мной, чтобы я думал, что я манипулировал тобой, чтобы ты пошла со мной.

Диалог Патрика Джейна и Терезы Лисбон в сериале «Менталист» (К. Лонг, Э. Ланёвилль, Д. Шоуолтер и др., 2008–2015)

Прием 1. Стереотипы поведения

Манипулятор апеллирует к общепринятым паттернам поведения, обвиняя вас в нарушении их:

– Хорошая внучка приехала бы в выходной, чтобы помочь бабуле на даче, – говорит вам бабушка, которая в свои 78 лет не хочет сидеть дома, а продолжает мотаться на дачу, что-то там сажать и убирать и требует, чтобы вся семья ей в этом помогала, невзирая на личные планы.

– Любящая жена никогда бы не заставила мужа убираться в квартире. Это женская работа, – провозглашает ехидно свекровь, бесцеремонно влезая в ваши отношения с мужем, с которым вы мирно договорились о разделе домашних обязанностей.

– Настоящая подруга встретила бы меня в 5 утра в аэропорту, а не заставляла бы пользоваться услугами таксистов! – пишет гневное СМС подруга, прилетающая из отпуска неудобным ранним рейсом и желающая сэкономить на такси только потому, что у вас есть машина и водительские права.

– У нормальной матери ребенок не сидит весь день в гаджетах, – возмущается ваша мама после того, как вы сказали, что не готовы отправить к ней ребенка на каникулах.

И вот вы уже чувствуете себя виноватой. И вот уже готовы отложить свои планы и жизнь, чтобы угождать бабушке, подруге, свекрови и маме, вместо того чтобы задать себе и им простые вопросы:

– А где написано, что любовь или дружба это про служение другому человеку, задвигая свои интересы, планы и желания?

– А кто решил, что женщина должна быть домработницей в семье?

– А кто дал вам право судить меня как мать, подругу или жену?

Мужчинам достается не меньше, чем женщинам:

– Настоящий мужчина должен обеспечивать семью один, а жена не должна работать.

– Хороший отец должен проводить все выходные с детьми, иначе они вырастут без отцовского внимания.

– Нормальный мужик должен разбираться в машинах/делать ремонт своими руками/заниматься всей тяжелой работой по дому.

Как противостоять

Нет никакого кодекса хорошей жены или внучки, правильного отца или образцового сына. Все индивидуально. И уж точно ничего не зависит от взглядов третьих лиц и «хотелок» родных и близких.

Прекрасно, что бабушка в 78 лет еще в силах ездить на дачу, копать землю, возиться с садом и так далее. Но это совершенно не значит, что вы должны жертвовать своим личным временем, чтобы ей помогать, если у вас нет такой возможности или желания. И вы не обязаны считать себя плохой внучкой оттого, что не хотите торчать в выходной день на грядке с