Стивен Павлина - Личное развитие для умных людей

Какие проекты из третьей группы умирают в окопах, но все еще могут быть спасены, если вы доберетесь до них вовремя? Ваше здоровье? Ваши отношения? Ваша карьера? Ваша духовная связь? Для того, чтобы поспешить и спасти их, на какие проекты из первой и второй групп вы готовы забить?

Одним из самых лучших способов увеличить точность прогнозов вашего разума, является непосредственное тестирование. Вместо того, чтобы всего лишь учиться у других людей, создайте свое собственное знание. Не следуйте слепо советам экспертов. Узнайте, что лучше всего работает для вас, проведя собственные эксперименты. Каждый отличается от другого, поэтому то, что работает для вас, может не работать для всех остальных.

Каждый раз, когда вы придумываете новую идею по улучшению своей эффективности, протестируйте ее, чтобы увидеть эффект, который она производит. Не отклоняйте идеи до тех пор, пока вы их не опробовали на деле. Непрерывно продолжающаяся практика проведения экспериментов даст вам возможность быть более продуктивным, потому что вы всегда будете видеть способы улучшения.

Я периодически проводил некоторые невероятно странные эксперименты, некоторые из которых задокументированы на моем веб-сайте. Например, в 2005 году я решил посмотреть, смогу ли я успешно приспособиться к полифазному сну. Полифазный сон имеет несколько разновидностей, но та форма, которую я тестировал, заключалась в том, чтобы спать всего 20 минут, раз в четыре часа, круглосуточно. Это шесть коротких снов каждые 24 часа, всего 2 часа сна в день. Большинство людей, которые пробовали полифазный сон не смогли адаптироваться и сдались в течение первых нескольких дней, но после почти недели жесткого лишения сна, мне наконец удалось приспособиться. Это был увлекательный опыт, который поменял мое понимание времени, но недостаток был в том, что я чувствовал себя не согласованно с остальным миром. Мне удалось продержаться пять с половиной месяцев, до того как я окончательно вернулся к монофазному сну, в основном по социальным причинам. Это было одно из самых запоминающихся и продуктивных времен в моей жизни, но это произошло только потому, что я решил попробовать и протестировать это, вместо того чтобы просто прочитать об этом.

Вам нет необходимости проводить такие суровые эксперименты, как полифазный сон, но вы однозначно получите пользу от проведения своих собственных испытаний роста. Вы более продуктивны, когда слушаете музыку, или вы предпочитаете полную тишину? В каком стиле одежды вы выглядите и чувствуете себя лучше всего? Какие эффекты вы замечаете в своем теле после принятия различных видов еды? Вы можете потратить бесчисленное множество часов, слушая советы от так называемых экспертов, или вы можете провести быстрый тест и обнаружить ответы для самого себя.

Для каждого эксперта, который говорит вам одну вещь, вы найдете еще кого-нибудь, кто скажет противоположное. Какое самое лучшее питание, духовная практика и вид инвестиции? Вы должны установить это для себя. Хорошо, когда вы консультируетесь с экспертами, но во всех случаях вы являетесь истиной в последней инстанции.

Вы являетесь главнокомандующим своей жизни. Нет никаких если, и, но. Вы можете попробовать растрачивать свою энергию и притворяться слабым, но неоспоримая правда заключается в том, что вы все же стоите у руля.

Имейте дело с тем, что наиболее важно для вас в жизни. Если бы вы были ответственны за весь мир, то, что в первую очередь вы бы хотели поменять? Если вы решите стать экспертом в чем-то, то в какой области? Что вы можете сказать о великом духе, который обитает внутри вас и ждет возможности выразить себя посредством целенаправленных действий? Что действительно важно для вас?

Даже если вы научитесь использовать свое влияние, вы все же будете сталкиваться с ситуациями, где соответствие правде и силе не достаточно. Для того, чтобы успешно управлять такими ситуациями, вам понадобиться обратиться к…

ГЛАВА 6. СМЕЛОСТЬ

«Безопасность — это по большей части суеверие. Ее не существует в природе. Избегание опасности является более ненадежным, чем прямое воздействие. Жизнь — это одновременно и дерзкое приключение, и ничто. Благоприятствовать изменениям и вести себя как свободный человек в непосредственной близости смерти — вот непобедимая сила».

Helen Keller

Смелость — это принцип, который сочетает в себе любовь и силу. Элемент силы, возможно, является более очевидным из этих двух. Когда мы говорим о смелости, мы представляем себе кого-нибудь, кто предпринимает храбрые действия, и само действие является выражением силы. Тем не менее, компонент любви в смелости является таким же важным. Любовь является мотивационной силой смелости. В первую очередь наши самые глубокие связи вдохновляют нас быть смелыми. Когда мы чувствуем себя разобщенными, то у нас нет желания быть отважными, нет причин рисковать, и нет призыва к действию.

Когда ваш разум прогнозирует позитивный долгосрочный результат, и негативный краткосрочный результат, требуется смелость, чтобы преодолеть эту пропасть. Если вы хотите уйти от не удовлетворяющих вас отношений, уйти с не вдохновляющей вас работы, или восстановить здоровье в нездоровом теле, то долгосрочная перспектива будет замечательной, но вы также можете ожидать краткосрочные трудности, пока будет происходить изменение. Смелость является тем, что применяет сила, чтобы прорваться сквозь краткосрочные трудности, для того, чтобы достичь долгосрочных целей.

Смелость является важным элементом сознательной жизни, потому что она дает нам возможность решиться на долгосрочный рост перед лицом краткосрочных трудностей. Без достаточной смелости, вашим стандартным поведением будет вести осторожную игру, оказывая предпочтение фальшивой безопасности, а не целенаправленным действиям. Продолжайте работать на стабильной работе, даже если она не удовлетворяет вас. Сохраняйте не удовлетворяющие вас отношения, даже хотя внутри вы чувствуете безразличие. Примите свой удел в этой жизни и примиритесь с ним. Плывите по течению и не раскачивайте лодку. С надеждой на то, что существующая жизнь выведет вас на благоприятное направление. Это мышление трусости и малодушия.

Когда вы разобщены с вашим настоящим я, вы переживете страх. Если вы тогда откажитесь смотреть в глаза страху, то вы разобщитесь еще больше. Страх не является чем-то, чего нужно избегать. Это указатель, который показывает на подлинного вас. Хорошим практическим способом следовать этому: вне зависимости от того, чего вы боитесь, в итоге, вы должны посмотреть ему в глаза.

Теперь давайте изучим четыре фундаментальных аспекта смелости: любовь, инициатива, прямота и честность.

Слово смелость происходит от латинского слова любовь, и это именно то, чем является смелость. Это ваша связь с настоящим вами. Когда вы уступаете страху, вы живете несознательно и разобщено с вашей естественной силой. Только через силу вы можете по максимуму использовать могущественное существо, каким вы в действительности являетесь.

Примите во внимание эти могучие слова Карлоса Кастанеды:

Когда вы начинаете (какой-либо путь) задайте себе вопрос: Есть ли у этого пути суть? Если ответ нет, вы узнаете это, и тогда нужно выбрать другой путь.

Есть ли у вашего пути суть? Знаете ли вы в глубине души, что ваш путь вам подходит? Кастанеда также пишет: «Когда человек в конце концов осознает, что он выбрал путь без сути, то путь готов убить его». Я видел, как это происходило не раз с людьми, которые оставили без внимания свои мечты, для того чтобы следовать пути без сути. Некоторые ставят репутацию и успех своими высшими приоритетами, предполагая, что внешний успех, в конце концов, сделает их счастливыми. Этого не случается. Некоторые довольствуются не удовлетворяющими их отношениями, думая, что безопасность сможет заменить любовь. Она не может. Остальные топят себя в пустых развлечениях, надеясь на то, что они смогут восстановить страсть к жизни. Они не могут.

Если у вашего пути нет сути, то вы находитесь на неверном пути. Путь, в центре которого находится суть, является путем смелости, а не путем фальшивой безопасности. Иллюзия безопасности является основной целью неверного пути. Он пытается найти заменители сути, такие как деньги и статус, во внешнем мире. Но если вы разобщены с вашей внутренней сутью, вы никогда не найдете ее снаружи. Смелость признает, что настоящая сила находится внутри, и что стремление к безопасности только делает вас слабыми.

Путь, в центре которого находится суть, часто является извилистым. Как только вы подумали, что вы его разгадали, он делает неожиданный поворот. Даже после того, как вы нашли дорогу, легко потеряться, или зайти в тупик. Когда вы осознаете, что вы разобщены с вашей сутью, остановитесь и спросите себя: где находиться путь с сутью? Это поможет вам вернуться к сути.