Андрей Зберовский - Тридцать советов если ваши любовные отношения закончились навсегда
Пятое. Опишите всю вашу душевную боль в дневнике.
Неплохой альтернативой бесконечному пересказу ваших любовных злоключений всем окружающим, является простой дневник. Да, да простой личный дневник, который прошу не путать со школьным. Для него подойдет любая общая тетрадь. Вдоволь наплакавшись, вы садитесь за стол и начинаете кратко (или развернуто) описывать вашу «лав стори».
Первый плюс данной методики заключается в том, что, скорее всего, надолго вас не хватит. После заполнения нескольких страниц вы напрочь утратите сначала всякое желание предаваться письму, а затем и воспоминаниям.
Второй плюс состоит в том, что вы вряд ли будете описывать одно и тоже десятки раз. В отличие от десятков пересказов вслух, вы опишите ваши отношения один раз и на этом успокоитесь. Что нам и требуется.
Третий плюс заключается в том, что если вы, на самом деле, опишите ваши любовные злоключения в письменном виде, вы:
— как минимум, затем сможете торжественно сжечь этот дневник и там самым превратить ваше неудачное любовное прошлое в пепел. После этого ритуала вы быстрее все забудете;
— как максимум, получите прекрасную возможность, не торопясь, все проанализировать, разложить по полочкам свои и чужие ошибки.
Все это крайне полезно. Так что, не ленитесь! Молчите и пишите!
Шестое. Не дайте использовать себя мошенникам!
Помните: Если вам плохо и это очевидно для окружающих, ловкие люди могут цинично использовать ваше состояние в своих корыстных целях. Существует целое множество профессиональных мошенников и альфонсов, которые только и ждут, чтобы познакомиться с таким вот «расставшимся» человеком, втереться ему в доверие, как они сами выражаются, «залезть под шкуру», и использовать затем его материальные возможности (машину, квартиру, деньги, связи и т.д.). (Меня всегда поражало и поражает, с какой легкостью эти профессиональные «падальщики» находят свои жертвы (одиноко бредущих грустных, но хорошо одетых девушек и женщин, богатых мужчин с печальными глазами), как они узнают о них через своих многочисленных знакомых и т.д.).
Причем, самое страшное состоит даже не в том, что они могут какое-то время (а то и всю жизнь) «ехать на холке» этой женщины или этого мужчины. (Некоторым, это, в конце концов, начинает даже нравится). Дело в том, что после того, как они «высосут морально и материально» свои жертвы, эти несчастные люди, брошенные во второй раз подряд, получают такой психологический удар, что потом годами могут крайне недоверчиво относиться к любому общению с противоположным полом. Все это очень грустно. Такого сценария, нужно постараться не допустить…
И еще. Напоминаю лично вам, уважаемый читатель: Добрая и заботливая Матушка-Природа вставила в каждого из нас своеобразный «самоликвидатор», задача которого как можно быстрее загнать нас в гроб, если мы, с точки зрения Матери-Природы, делаем что-то не так, не выполняем возложенных на нас функций успешного встраивания в социальную иерархию и последующего размножения. Этот «самоликвидатор» у каждого из нас свой. У кого-то «пьянки-гулянки», у кого-то наркотики, у кого-то хронические болезни, у кого-то маниакальная храбрость, у кого-то суицид. И т.д. и т.п. Запускается этот «самоликвидатор» у каждого по собственной причине и от собственного детонатора. В том числе, и от не сложившийся любви. Я бы даже сказал, — особенно от не сложившейся любви. Которая и ввинчивает вам в голову тот самый «запал-детонатор» в виде психологической доминанты – тягостного воспоминания о разорванных любовных отношениях. Так любовь является не прямой, а только косвенной, говоря научным языком, опосредованной причиной вашей смерти. Или, не дай Бог, смерти того, кого вы любили, и кто так и не смог забыть вас, ваши слова, ваши губы и ваши руки…
Так что прошу Вас еще и еще раз: Не позвольте Матери-Природе уничтожить вас путем беспрестанных воспоминаний о неудачной любви! Поживите, пожалуйста, еще… Лично я считаю смерть от любви не самым лучшим «ходом в жизни». И то, что ваш бывший любимый человек, вдруг заплачет о вас, узнав о вашей скоропостижной смерти от душевных мук, и будет потом всю жизнь ходить на вашу могилу – вовсе не самый лучший аргумент в этом вопросе. Так что, живите, и еще раз живите. И помните: До тех пор, пока вы живы, у вас остаются очень серьезные шансы встретить свою настоящую любовь!
В общем, не надо гонять себя по кругу тоскливых воспоминаний о прошлой любви. Никто не полюбит «загнанную лошадь». А вот жующую сочную травку свежих жизненных впечатлений – пожалуйста… Не бередите не сложившееся личное прошлое. Не программируйте себя на бездарное повторение пройденного. Пусть весь объем информации о неудачной попытке пусть тихо провалится в самые глубины памяти и не отравляет больше вам жизнь…
Ремарка.
Вам, наверняка приходилось слышать пришедшую еще с Древней Греции фразу: «Время лечит». Мой жизненный и научный опыт показывает:
Время лечит только тогда, когда человек сам искренне хочет лечиться!
Так вот, когда говорят, что «время лечит», это просто означает, что та информация, которая является для вас болезненной, постепенно переходит из свежей оперативной памяти в блок памяти долговременной, и, если ее опять, вновь и вновь, не вызывать к жизни своим припоминанием, она засасывается и проваливается во все более и глубокие ее слои, постепенно теряя свою негативную мощь. Болезненная информация об отработанной любви, как опускаемый на дно Мирового океана контейнер с отработанными ядерными отходами, просто накрывается сверху толщами новой информации, ее присыпает песком, высыпающимся из песочных часов времени и вы начинаете постепенно успокаиваться и успокаиваться, становится все более жизнерадостным и готовым к новым любовным приключениям… Но, стоит только этот информационный контейнер вновь поднять со дна, излучаемый им «радиоактивный фон», в виде негативных эмоций, которые до этого рассеивались и гасились в окружающей толще, снова начнет психологически угнетать вас.
Посему еще раз очень вам советую. Не рассказывайте никому о вашем трагическом любовном прошлом и ваших страданиях! Возьмите сами себя в руки, сожмите до боли зубы, наложите на эту тему информационное вето, присвойте информации об этом гриф «Абсолютно секретно. Вскрыть только через 50 лет!».
Помогите своей памяти сделать свое дело, и она поможет вам пережить финал вашей любовной эпопеи.
Ручаюсь перед вами за правильность этого совета.
Глава 7.
Исключим мысли о самоубийстве!
Данная тема является очень и очень грустной. Однако говорить следует и об этом. Говорить следует с живыми, чтобы они не последовали за теми, кто уже с разным успехом прошел этой дорогой. А для начала разговора приведу семь примеров из моей личной семейно-психологической практики.
Оксана, 18 лет. После окончания школы Оксана поступила в финансовый техникум. Девушка считала себя некрасивой, в школе совершенно не пользовалась успехом у парней, в связи с чем, имела очень низкую самооценку. Во время традиционной для студентов ночной дискотеки «посвящение первокурсников», в одном из клубов города девушка познакомилась с Анатолием, таким же, как и она, первокурсником из технологического университета. Не избалованная мужским вниманием, девушка схватилась за высокого симпатичного Анатолия буквально двумя руками. Началось дружеское общение, вскоре переросшее во взаимную любовь. Однако Оксана не знала, что в Лесосибирске, родном городе Анатолия, у него осталась подруга Анна, которая была на год младше него, и которая вовсе не собиралась расставаться со своим молодым человеком. Когда парочка временно рассталась на летние каникулы, Анатолий снова попадает под шарм Анны, которая тем временем также успешно поступает в его технологический университет. Так с 1 сентября второго курса Анатолий начинает разрываться между двумя девушками, пытаясь сделать так, чтобы они не узнали друг о друге. Однако Анна быстро начинает о чем-то догадываться и прочитав СМС Оксаны в телефоне Анатолия, отправляет с его номера предложение о встрече. Ничего не подозревающая Оксана идет на очередное свидание и встречается с Анной. Заранее морально подготовившаяся Анна обрушивает на опешившую Оксану шквал унизительных замечаний, затем вызывает туда же на встречу Анатолия. Оказавшись в ситуации неожиданного выбора по давлением, парень останавливает свой выбор на более решительно настроенной Анне, чем окончательно морально ломает Оксану. Оказавшись совершенно не готовой к такому повороту событий, несчастная девушка убеждает саму себя в том, что больше она никому не нужна, что дальнейшая жизнь не имеет смысла. Придя домой, она съедает огромную порцию самых разнообразных лекарств, мама обнаруживает ее уже в состоянии комы. К счастью, медикам удалось вернуть девушку к жизни, она восстановила свое физическое состояние без особых потерь. А ее психическое равновесие пришлось восстанавливать уже непосредственно мне, когда ее на прием привела мама.
